【韓国の再生クリームで大人気】ミタムコスメのEGF配合のトナーを本気でレビュー

こんにちは、Mioです。

先日記事で書きました、ミタムコスメについて

個人的にもっともっと普及してほしいしみなさんに使ってほしいので勝手にレビューしようと思います。
（企業のPRではなく私が勝手におすすめしています）

前回記事はこちらになります。

『2026年6月現在のわたしのスキンケア｜脱石油？最新技術？好きなコスメ？』

去年の夏から韓国コスメの再ブーム。

今度は再生クリームにどっぷりハマり…

王道のセンテリアンも揃えたし…

過去は雪花秀や后などの高級ラインにも手を出し…

アモーレパシフィック社の主力商品は一通り使ったかなと思います。

が、いつの間にか忘れて無印やらAmazonやら…

シンプルケア+再生医療でここ数年過ごしてきました。

時代は変化し、今では

美容治療後にも使用できるレベルのクリームが流行っているとのこと。

そこから去年の再生クリームブームにいたります。

↓ハマったきっかけから製薬メーカーの再生クリームもお試ししたので

よければ過去記事もご覧ください。

『韓国で話題の再生クリームの効果のすごさを画像付きで紹介します』

前置き長くなりました

はい、みなさま、いますぐミタムコスメを購入してください

公式ページ

Qoo10公式ページ

（Qoo１０のメガ割や公式の２０％オフセールを狙うのも〇）

好きすぎて…

トナーはトータル８本購入

クリームは４本

各種美容液は今回初ですが…

全部買っちゃいました

はい、それでは本題いきますね。

  ミタムコスメは再生クリームだけでなくトナーも激推しの理由

なぜ８本も購入したのか…

好きすぎてたくさん使ってる

・１本100mlなので1か月に１本無くなる

・使用感が最高にいい（さっぱりした液体なのにしっかり潤いべたつかない）

・中学生の息子と利用（１回７プッシュくらい使用）

・シナリーに負けない自然派コスメ＆最新成分たっぷり

・ここまでの成分入ってこの価格？！というお得感（重要）

ＥＦＧにナイアシンアミドに、話題の栄養成分がすごい

ミタムコスメさん、本当に素晴らしいのに

表記が韓国語であることからもすごさのＰＲが足らないです。

翻訳しました。
※一部間違いはあるかもしれません。

精製水、アロエベラ液汁、グリセリン、セスキオレイン酸ソルビタン、ナイアシンアミド、PCA-Na、ヒト遺伝子組換オリゴペプチド-1（EGF）、ヒドロキシエチルウレア、メチルグルセス-20、バイオサッカライドガム-1、ジメチルスルホン、サリチル酸、アラントイン、硫酸亜鉛、DPG（ジプロピレングリコール）、水添ヒマシ油、β-カロチン、スベリヒユエキス、イチジク果実エキス、イチョウ葉エキス、タンポポエキス、カラトウキ根エキス、ガラクトミセス培養液、EDTA-2Na

注目の美容成分

EGF（SH-オリゴペプチド-1）

肌のコンディションを整える目的でエイジングケア製品によく配合されています。

SH-オリゴペプチド-2

EGFと並ぶ成長因子系ペプチド。

カッパートリペプチド

高価格帯スキンケアでも人気のペプチド。
（真皮コラーゲンマトリクスの代謝を活性化する銅ペプチド（GHK.）を基に開発されたペプチド）

ハリや弾力ケア目的で配合されることが多い成分です。

美白・透明感ケア

ナイアシンアミド

近年非常に人気の成分。

• 肌荒れ予防
• 透明感ケア
• エイジングケア

トラネキサム酸

日本でも美白系化粧品で人気。

発酵系成分

スキゾサッカロミセス発酵ろ過液

発酵系コスメで人気の成分。

保湿・バリアケア成分

• スクアラン
• シアバター
• グリセリン
• ベタイン
• ヒアルロン酸Na
• ナトリウムPCA
• ヒドロキシエチルウレア

保湿成分がかなり豊富です。

オイル成分

• アルガンオイル
• マカダミアナッツオイル
• ベニバナオイル

植物オイルも豊富に配合されています。

肌荒れケア成分

• アラントイン
• 酸化亜鉛
• アロエベラ葉汁
• カモミール花水

敏感肌向けによく見られる成分です。

抗酸化成分

• ユビキノン（コエンザイムQ10）
• ビタミンE（トコフェリルアセテート）
• ローズマリー葉エキス
• イチョウ葉エキス

エイジングケアを意識した配合だと感じました。

気になる成分

・ペトロラタム（ワセリン）

肌を保護する目的で使用される定番成分です。

・ジメチコン

シリコーン系成分。

肌表面をなめらかに整える目的で使用されます。

・アクリレートクロスポリマー

ポリマー成分。

テクスチャー調整や使用感向上のために配合されます。

  MITAM COSMEのトナーの個人的な感想

正直3,000円（セール時2,400円）

一般的なトナーのサイズの160ml換算でも3,840円なので

ここまで栄養成分がモリモリなので　めちゃくちゃ安いです。

もちろん栄養成分がモリモリ＝効果が高いわけじゃないですが、

それでもこの企業努力は素晴らしいです。

スプレータイプなので非常に使いやすいし、

私はスプレーを手の平に７プッシュほどしてたっぷり使用しています。

ニキビができやすい息子も愛用しているお陰で

常に肌が綺麗ですし、ニキビができてしまった時も再生クリームを塗ると治りが早い！！

韓国コスメ特有の

トロッとした化粧水が苦手な私にとって

こちらのミタムのトナーはサラッとしているのにめちゃくちゃ潤うので最高です。

自然派で乾燥に傾いた私ですが、

また潤いも余裕も生まれてきました。

みなさんもぜひ試してみてください。

次は再生クリームについても書いていきたいと思います。

2026年6月現在のわたしのスキンケア｜脱石油？最新技術？好きなコスメ？

こんにちは、Mioです。

完全に自己満足記事ですが、

このブログではその時々「いい！！」と思ったことを書き綴っています。

シナリー化粧品との出会いもあり

今までの美容をイチから見直しあれこれ試した期間でした。

これは今まで読んでくれた方のためにも

現在の心境を書きたいなと思い書いた記事です。

二転三転、その時々のベストを採用していますが、

結論　万人受けするものは無い…といいますか…

いや、厳密にはあるかもしれませんが

その人の

・生活環境

・職場の環境

・現在の肌状態

これらに左右されすぎるので、

好転反応とか言ってる場合じゃなくて、

１か月程度使用しても合わないものは

MAJIで合いませんので捨てましょう

Mioが現時点で思っていることは

・石油＝悪ではない！

・自然派がいいわけでもない！

・手軽なスキンケアでも十分いい！

・でも世の中に粗悪品は割とある！

・合わない人には合わない美容法が出回っている！！

・何より自分がいいと思うものがイチバン！！！

例えば、脱石油思考のシナリー

『シナリー化粧品は怪しい？実際に使って感じたリアルな評価と注意点』

お金が続くなら、全部そろえるのはアリです。

代理店ビジネスなので、原価は？？

私にとっては高かったので継続困難。

ただ、安全であることは間違いないし使い続けている人の肌が綺麗。

でも、、、

自然派が合わない肌質は間違いなくあって

なぜなら肌本来の力が試される美容法なので

とにかく再生するまで時間がかかるんです。

あと自然派コスメは化粧水が肌の上で滑って行かないので

手でハンドプレスする感じ。

何度も何度も繰り返していきます。（ここで大量消費）

根気よく試したいところだけど、

なんなら私は別の自然派コスメを２か月使用したら、

20年間乾燥知らずだったのに乾燥してしまって

めっちゃ老けた

結局、自分が試行錯誤した結果

一番合ってる！そう思った化粧品を

自分なりにでもいいので、成分をチェックして

納得できればそれがイチバンなのです。

今日めちゃくちゃいいたいこと！！

それが、ミタム化粧品が最高最強であるという本日時点の結論！

なんでかって仕組みから努力を感じる。

まず直販なので公式サイトだと販売者の負担はほぼお金がかからない。

Qoo10も広告打たなければ10%程度。

そこから国際送料ですが破格契約結んでいれば5-700円程度。

だからこそ、

最新技術を取り入れたり肌再生成分ふんだんに使ってもこの価格で販売してくれてる。

はい、わたしコスパ良いもの大好き

『韓国で話題の再生クリームの効果のすごさを画像付きで紹介します』

Mitam Cosmeは韓国の明洞にある美容外科で

長年（どちらかというと年配の方）日本人が通っているクリニックのようです。

そこのドクターが2018年から開発したコスメなんですが、

この記事でも触れたようにクリームがとてもよいのと、

記事に書いていないけど私はここのトナーをトータル８本購入しました

めちゃくちゃ大好き！！！

理由は、シナリー理論に近いのに、

EGFなどの肌再生成分たっぷり。

自然派では補いきれない栄養成分がふんだんに使われているのと

韓国コスメありがちな、とろみ成分ではないタイプのトナー

なのにめちゃくちゃ潤うし、整う。

ミタムコスメさんから案件をいただいたら

URLを貼ったりしておすすめしたいところですが

Qoo10はおすすめリンク貼れないので、検索してみてくださいね。

傾いた肌は元に戻って今はまた順調になりました。

でも過去と違って今は、

・クレンジングも自然派

・スキンケアはミタムコスメ

・UVはシナリー　（最強です。めちゃくちゃおすすめです）

・ファンデは迷走ながらも24コスメの天然系

・フェイスパウダーはシナリー

全部天然系です

みなさんにお見せできるように

肌がきれいになっていけば説得力も増すのですが

まだまだ時間がかりそう。

今年はより一層、美肌のために努力をしたいと思う次第です。

LAVAのキックボクシング体験談【時間30分で最大約850kcal消費】

こんにちは、Mioです。

本日はホットヨガLAVAのキックボクシングについて書いていきたいと思います。

まず、私はLAVA歴9か月目となります。

マシンピラティスに通う予定がヨガにドはまりしてしまい、

ヨガインストラクター資格にまで手を出した始末…。

『LAVAにハマったので、ヨガインストラクター資格｜RYT200を勉強中』

ちなみにまだ途中です

というのも期限がないのでのんびりしすぎていることと

課題のレッスンが自信なさすぎてまったくやっていない…

（別途記事にします）

  LAVAのキックボクシングに3回参加した感想

私は現在、プレミアムフリーフルプランを契約しています。

昨年秋の改定で、全店舗全種類利用できるようになりました。

LAVAの暗闇キックボクシングは、

BurnesStyle併設店か、BurnesStyle店で開設されています。

BurnesStyle専門店のほうがプログラムが豊富。

私は併設店へ通っていますが、

受講できる人数が少ないこともあり予約難易度やや高めです。

現在までに3度受講なのですが、

結論は「かなり楽しい」のでおすすめです。

  LAVAのキックボクシングはきつい？運動量と汗の量をレビュー

レッスン時間としては30分。

私の場合往復にかかる時間よりレッスン時間が少ない…

のですが、ほぼぶっ続けで動くので

開始10分もたたずして汗が出始め、最後にはタオルを首に巻きたい気分に。

音楽に合わせて両手足をキックにパンチ

止まることなく、足も動き続ける…。

正直、ついていけてないです

疲れて足が上がらなくなっているわたし。

左右逆だしリズム感ゼロ

隣の人はめっちゃうまいしキックの時の音が鈍い。

私のキックは音もしない

ただ足を上げているだけでキックにたどり着いていない。

そんな私でもウェアは汗で濡れてしまうほど。

後半は汗を拭くのも忙しい。

これこそ、天然の汗

ホットヨガはサウナ環境なので

それと比べると自らが発汗する感じなのです。

  初心者でも参加できるかどうかを個人的にレビュー

おそらく、興味がある方はいらっしゃるはず。

それでも一歩踏み出せないとしたら、

まず予約してください

初心者レッスンは「BRO３．５」です。↓公式のキャプチャ

このレッスンが一番負荷が低いのですが、

わたくしMioはこのレッスンでへとへとです。

ですが、あまりついていけていないこともあり、

筋肉痛にはあまりならないです。

（マシンやFunshape系のほうが筋肉痛になります）

周りを見るとみなベテランに見えます。

確かに上手に見える人もいるからなかなかチャレンジできない方は多くいるかと思いますが、

同志はたくさんいますし

そもそも会場が暗いので誰も見ていません

  LAVAのキックボクシングは痩せる？実際に感じたこと

ダイエット効果があるかどうかに関しても個人的な見解を書いていくと、

正直これだけで痩せることは難しいと感じます。

確かに最大800カロリー燃えるってすごい。

ですが人間という生き物、動いた後は

めっちゃ食べます

私はLAVAを始めたころ、

たくさん通っているのに１キロも体重が落ちなかった…

なぜ？？？

食べてるからだよ

とアラフォーダイエットに成功した今の私は言いたいです。

食べた後こそ、いつもより少し控えめにする

もしくはいつも通りにすればカロリー消費量からして痩せるかなと思います。

若い方は大丈夫、痩せます。

でもアラフォーは色々な蓄積があるから簡単には痩せないので食事量を変えなければ変わらないというのが私の考えです。

それよりも有酸素運動であることと、

筋肉量を増やす運動として非常に優れていると思います。

  グローブとシューズはレンタルと購入どちらがおすすめ？

ちなみに。

キックボクシングに参加するためには専用のシューズとグローブが必要です。

自分は持っているから買いません、はＮＧ

ここはＬＡＶＡのビジネスモデルといいますか

持参した場合注意されるとか。

初回体験は無料でレンタルができます。

その後はセットでレンタル可能、510円とのこと。

続けられる自信がない方はレンタルすると良いかと思います。

私が購入をおすすめする理由

 正直なところ、初期費用が痛いです。

通常価格で、グローブとシューズがそれぞれ7,150円。

 私はたまたま店舗でやっていたキャンペーンでセット10,000円で購入しました。

最初は購入する気がなかったのですが、

実は別レッスンでシューズを無料レンタルした際、

レンタルシューズが強烈に臭かったのです

私はあまり運が良くないのです。

よくハズレを引きます。

でもこれだけは本当に笑えなかった、大外れを引いてしまい拭いても洗ってもしばらく臭い！！！

（足の臭い人はこれ使って、本当に泣）

『【驚きの効果】息子の足の臭いがグランズレメディで無臭になった話』

こんな運が悪い人はあまりいないと思いますが、

私はこの経験から購入を決めました。

キックボクシング、迷っている方にはぜひおすすめします。

本格的なスタジオとは違うけれども、

ボクシングを極めたいわけでなければ、

ＬＡＶＡのプログラムは工夫されていて続けやすいし

施設も綺麗なので快適です。

暗闇であることも周りが気にならない配慮かな？とも思います。

ちかくにあってもなくても、ぜひ試してみてほしいと思います。

ＬＡＶＡの紹介もできるのでお気軽にメッセージくださいね

【体験談】自宅でナイアードのヘナカラーのやり方｜ダイソーで揃う道具も紹介

こんにちは、Mioです。

今回は自宅でヘアカラーをする実録記事を書いていきます。

ヘナについては一言では語れないですし、

色合わせが難しいなと感じるので、あくまで参考にしてください。

本日はこの、同世代の中では比較的早く

白髪に悩まされている私の白髪染めを書いていきます。

前回記事はこちらになります。

『ヘナカラーでセルフ白髪染めにチャレンジした感想とおすすめヘナ商品を紹介します』

  自宅ヘナカラーで必要なもの

✔私が準備したもの

• ナイアードのヘナ
• ボウル（ダイソー）
• カラーブラシ（ダイソー）
• イヤーカバー（ダイソー）
• ヘアキャップ（ダイソー）
• タオル（汚れてもいいもの）
• 手袋（あれば）
• 新聞かペットシーツ

Naiad(ナイアード) ヘナ+木藍 黒茶系 400g

Naiad(ナイアード) ヘナ+木藍 茶系 400g

※写真撮影時がエコヴェーダですが後程載せるAfterの画像はナイアードで染めたものです。

全部百均で揃います。手袋は密着するタイプのほうが塗りやすいかも？？

※ナイアードは400ｇも入って4000円程度

　もちろん100ｇから購入できます。

  ヘナの溶き方（私のやり方）

ナイアードの説明書には45度のお湯で溶くとありました。
水で溶くよりお湯で溶かすと馴染みやすい液体になります。

• お湯で溶く（温度の目安）
• 硬さ（ヨーグルトくらいなど）
• 私のヘナはインディゴが含まれているので溶いてすぐ使う

中にはミキサーで混ぜる方法もあります。

とりあえず溶けていればなんでもOKです。

マヨネーズくらいの柔らかさにするのがポイント。

硬いと本当に塗りにくくなりますが、最初は少しずつ水を足す感じでも〇

  ヘナの色の選び方（白髪率がポイント）

ヘナは一般的なカラーと違って、黒髪はほとんど染まらず、白髪にだけ色が入るのが特徴です。

そのため、仕上がりは「どの色を選ぶか」よりも

自分の白髪率がどれくらいかで大きく変わります。

白髪はほぼ無い人がヘナカラーをすると…

真っ黒のままです。

カラーリングは楽しめない…。

それでも髪のメンテナンスという意味合いで使用する方もいるほど髪に良い。

✔白髪率ごとの仕上がり目安

• 白髪ほぼなし（〜10％）

    　→ 見た目はほぼ黒のまま。光に当たるとほんのり茶色

• 白髪10〜30％（←私はここ）

    　→ 自然なブラウンに。白髪部分だけ柔らかく発色

• 白髪30〜50％

    　→ 明るめブラウン。オレンジ感が出やすい

※こちらも体験しました、レンガみたいな色になるので

　白髪が多い場合、黒茶系か茶系がいいかも。

• 白髪50％以上

    　→ オレンジが強くなるため、2度染め（インディゴ）検討ゾーン

✔よくある勘違い

「ヘナすると黒くなる？」と思っていましたが、

白髪が少ないと“変化が少なくて暗く見えるというのが正しい感覚でした。

  ヘナの塗り方

ヘナは普通のカラーのように「伸ばす」イメージではなく、

分け目の両側を塗っていくイメージ

分け目から塗るのではなくて、分け目の上から左右に塗る…

それを分け目単位で繰り返して、最後に全体になじませる

最初は粉が硬すぎたこともあったり

足らなくて、「これ自力では無理じゃない？」と思うくらい塗りにくいですが、

ナイアードのヘナに変更してたっぷりと使用したところ（でも60ｇくらい？）

全体染を初めて成功させることができました。

最後はやややけくそで、手で塗ってもみほぐす。

そしてシャワーキャップをかぶって蒸らして１時間待ってできあがり☆（笑）

綺麗に染まりました

  流すときはお風呂場で…

ヘナカラーは仮に服について床や壁についても水で落ちます。

そのためお風呂場で洗い流して問題ありません。

シャンプーするかしないかは任せますが、

私はシャンプーしちゃっています。

というのも…翌日まで草の臭いがするためです。

しかし鏡についてしまうと、鏡が変色してしまいます。

メラミンスポンジで取れるようですが、

洗面所でやるより、大きめの鏡でやるほうが無難かも。

  セルフヘナカラーまとめ

ヘナは少し手間はかかりますし、

たとえば縮毛矯正やパーマ、ヘナ以外のカラーをするときに

薬剤が入りにくいというデメリットがありますが、

回数を重ねるほど髪が綺麗になってゆく自然のヘアカラーです。

少しだけコツがいりますが慣れれば本当に楽なので

もし美容院に行き疲れた方

ダメージがひどい方

ヘナカラーを検討してみてはいかがでしょうか

顔ワックス脱毛って本当に肌にいい？実際に体験して感じた違和感

こんにちは、Mioです。

今日は２か月ほど前に体験した、フェイスワックス脱毛について書いていきたいと思います。

この美容法を知ったのは

先日の炭酸パックで触れた河村真木子さんの投稿から。

『フラーレン配合のCarrie モイスチャージェルパック｜炭酸パックの使用感とレビュー』

真木子さんが最近Megumiさんと美容サロンを立ち上げたとのこと。

そこでMegumiさんのこの本を知りました

（結構前に流行っていたようですね…知りませんでした）

 

キレイはこれでつくれます

  Megumiさんの本をきっかけにボニートへ

この本には、芸能人のMEGUMIさんが
現在の美肌をつくるために良かった美容法が載っています。

その中で興味深かったのがこの、顔ワックス脱毛です。

ワックス脱毛といえばブラジリアンワックスや、
アイブロウサロンなどでも使われていますよね。

正直ちょっと、ベりべり剥がす感じだから

刺激が強そうだな

だって、肌ってこすったらだめだし、刺激なんてもってのほか。
でも美肌を維持しているMegumiさんは毎月通っているとのこと。

それがボニート渋谷本店。

スキンケア - Beauty Salon - BONITO

価格は約6,600円。
 

  思った以上に刺激が強かった施術

快適な施術用の椅子に座り、施術が始まります。

顔に小さなワックスシートを貼って、一気に剥がすスタイル。

（上記ホームページをのぞいてみてください）

直径5センチくらいの円の形にワックスを塗り、

少しずつ剥がしていく行為を合計５回繰り返すんです！！

…まって、皮膚がいかれる

私は心の中でそう感じました。

私は痛みに強いこともあり、余裕で耐えられるのですが

中には痛がる人もいるのでいくつかの強度のワックスが用意されていました。

 

  終わった直後は確かに感動！でも…

剥がす行為を何度も繰り返すので、

赤みが全体的に出てしまいますが、つやつやになりました。

ただ、、、私は2〜3日ほど顔に違和感が残りました。
なんというか、軽く麻酔がかかったような感覚というか…。

痛いということはありませんが、

ダウンタイム中という感じ…。

  「肌はこすらない」が美容の常識なのに…

「摩擦を避ける」ことが重要だといわれていますよね。

タオルでゴシゴシしない
強く触らない
摩擦を与えないが鉄則です。

先日書いたシナリーでも「絶対にこすらないで！！」と言われます。

『シナリー化粧品は怪しい？実際に使って感じたリアルな評価と注意点』

が、このワックス脱毛をした１週間後に

シナリーイベントに参加しましたらまぁ肌の状態を石油のせいにされて

あれこれ言われました

いや、違うんです…。

原因はワックスです


Megumiさんは本当に今でも毎月やってるのかな？？

これを毎月繰り返せるって相当に肌強くないか？？

それでも肌は確かにつやつやになるし、

ムダ毛がなくなるので化粧のノリはいいし。

「短期的なツヤ感」と「長期的な肌への負担」、どちらを優先するべきなんだろう？

と考えてしまいました。

  結論｜私はリピートなし。でもサービス自体は丁寧だった

私はリピートはしないと思いますが、

サービス自体はとても丁寧ですし、肌が明るくなるのは確かです。

価格に対してとても丁寧に施術してくれている印象でした。
 

単純に私の肌思想と合わなかったけれども、

一度は経験してみてほしい美容法でした