おはようございます
今日は晴れたよー
晴れだとそれだけでテンション上がるね
しっかり日焼け対策して、てくてく終了
次の職場に行くまでにスッキリ体型を目指してるけど、まだまだだなぁ
だいぶお腹周りは減ってきたけど理想には程遠い
前職中ではなかなか行けなかった病院に先日行ってきたんだけど、どうやら心臓があまり良くないらしいの
喫煙とストレスが原因と言われたけど、私はタバコ吸わないのでストレスということになるよね
年齢的にいろんな不調が出てくる時期なので、健康のためにもダイエットのためにも生活習慣を見直して改善しようとしている今日この頃です
昨日の夜ごはんと今日のお弁当
では今日も元気に過ごします