ＨＰリニューアル！！

お久しぶりです

皆様、お元気ですか？

春らしい陽気になってきましたね～

トータルセラピーＭｉＯ のホームページが

新しくなりました

Ｗｅｂ限定のキャンペーンもありますので

是非、一度ご覧くださいませ

ayako院長ブログも、Ｎｅｗホームページの

スタッフブログ からご覧ください

（週一回、更新してます）

今後とも、どうぞ宜しくお願い致します

エステティシャン☆登場！！

月一更新になってしまっていますが・・・

皆様、いかがお過ごしですか？

早速ですが、お知らせです

MiOに新しいスタッフが入りました

フェイシャリストの山崎　華子です

（ちょっとデカいです）

手が大きくてなんとも、たまらない感覚です

「包み込まれる・・・」感じ・・・

かなり、癒されます

そして、目の疲れ（老眼で・・・？！）がとれました

私・・・個人的にはまってます

お客様のM様から

「毛穴が目立たなくなった」と

感想をいただきましたありがとうございました。

そこで・・・

フェイシャリスト山崎　華子の美顔コース

「フェイシャル華コース」

通常価格　１０,５００円が

お試し価格　８,４００円にさせていただきます

（４月末まで）

是非、一度受けてみてください

雨女返上♪

昨日は7ヵ月ぶりのラウンドでした

雨女の私が久しぶりのなので、当然はないと皆さん思っていたようですが…

このように

快晴でした

しかも、暖かく途中で背中に貼っていたカイロを外しました

これで、雨女返上ですよね～

スコアは…聞かないでね

一緒にまわって下さった、P様、H田様、K川様 のお陰様で楽しくできましたありがとうございました

2011年 新年！

明けましておめでとうございます

本年も、トータルセラピーMiOをよろしくお願いします

皆様、年末年始いかがお過ごしですか？

食べ過ぎ、飲み過ぎで胃腸がお疲れ気味ではないですか

便秘やお腹が張る…方は、肩や首にコリの症状が出やすくなります

腹八分目で、よく噛んで食べてくださいね

本年は、6日から営業いたしますので宜しくお願いいたします

年末年始の休業日

☆年末年始のお休み☆
１２月２９日（水）～１月５日（水）
よろしくお願いいたします

さて、いよいよ、１２月・・・
忘年会やクリスマスパーティの予定が盛り沢山では？
先日のお客様との会話のなかで・・・
「１２月って、ケーキを食べる機会が多いですよね～！」
そうですほんと、多いです

私は、きっと・・・
２２日～２５日は毎日ケーキとチキンを食べると思います
それまでに、？㎏の減量と代謝上げるために筋トレ
頑張りま～す

ちなみに、昨日から玄米食べているんです
小豆を入れて炊いてます

お赤飯みたいで美味しいですよ
白ゴマ＆塩をかけてよーく噛んで食べます
おかずは、お漬物や野菜の炊き合わせが合いますよ
外食が多い、この時期の家ごはんは
是非、スローフードがおすすめです