６年間なにをしても
痩せられなかった私が、
正しい知識をつけて
29日で―5kgに成功した
ダイエット法のまとめ
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『痩せられないのは根性がないから 』
そう思う人がほとんどだと思います。
ですが、それは誤解です。
難しく考える前にただ単に、
あなたの知識が少ないことに原因があります。
いろんなダイエット法があふれていて、
何が本当に正しいダイエットなのか、
普通に生活している
私たちには、
判断が難しい状況にあります。
もしあなたがこのページを読み進めて
本当に正しいダイエットを知れば、
きっとダイエットを頑張る
目処が立てられて、
どんどん痩せていく自分の事を
必ず好きになれると、保証します。
自分一人で痩せる自信のある方は
この先は読まなくて大丈夫です。
本当に痩せたいと
思っている人だけ、
読み進めてください。
『どうしても痩せられない…』
『ダイエットが続かない…』
そう本気で悩んでいる人に
ぜひ読んでもらえたらと思い、
この記事を書いていきます。
こんにちは、みおです＾＾
いつもブログを
見てくださっている方！
本当にありがとうございます。
いままで
ダイエットに関する情報を
いろいろ書いてきたのですが、
いろんな方に質問を
いただくことが多かったので、
良くいただいた質問を
レポートにまとめてみました。
成功させるための
正しいダイエットとは？
29日で-5kgに成功した
ダイエット法のまとめレポート
《 your first step 》
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あなたの最初の一歩になればと思って
Your first step
という名前のレポートにしています＾＾
あなたはこれまでに一度でも
痩せたいと思ったことはありますか？
もしくは今、
強くそう思っているでしょうか？
実は私も高校１年生からの６年間、
自分が太っていると思ったあの時から、
ダイエットという言葉が
頭から離れたことはありませんでした。
ずっと痩せたいと、思い続けてきました。
太っているだけで
私の全てに制限がかかりました。
恋愛、人間関係、ファッション、食事
太っている自分に自信がなくて
何に対しても楽しいと思えず、
そんな自分が恥ずかしくて、
くやしくて、大嫌いでした。
着ていく服を考えるだけでも
これは太って見える
と、真夏でも
カーディガンばかり着ていました。
本当はショートパンツや
ノースリーブが着たいのに、
デブは着れないと諦めてきました。
買い物に行っても、
いかに細く見えるかどうかを
重視して服を買いました。
街を歩く時もできるだけ
隅の方を歩いていました。
毎日何をしていても
ダイエットの事で頭がいっぱいで、
正直ストレスと戦う毎日でした。
太っているだけで
人生がなにも楽しいと思えなくて、
美味しいものを食べても
友達と笑いあっても
好きな人と一緒にいても…
幸せは一瞬で
“ 自分は太っている ”
という気持ちから、
解放されたことはありませんでした。
痩せて人生を楽しみたい！！
と決意して試したダイエットは、
多分数えきれないほどです。
高校1年生からの6年間、
全てのダイエットを試した、
と言ってもいいと思います。
食事制限、ウォーキング、
ランニング、ダイエットDVD、
筋トレ、マッサージ…
それでも痩せることが
できませんでした。
むしろ体重は増えるばかりで、
ストレスでもう消えたい！
と思うことが何度もありました。
ですが私も、
痩せない原因はわかっていました。
ただただ、続かない。
学生で勉強も忙しい毎日だったので、
ジムやエステ、
有名なダイエットサロンに
通うお金はもちろんなくて、
自分一人で痩せる
忍耐力もありませんでした。
そんなとき私は、
絶対に痩せたいと思って
ある、行動を起こしました。
それが、
SNSでダイエットに成功した人に
アドバイスをもらうということです。
今やtwitter、instagram、
ブログなどには、
ダイエットに成功した人が
たくさんいます。
お金がないならネットで繋がろう！
と、私は年齢の近い女の人に
直接連絡を取りました。
前まで同じ悩みを
抱えていたこともあったので
とても親身に相談に乗ってくれて、
やり取りを重ねるうちに
アドバイスもたくさんいただきました。
仲良くなって毎日やり取りをして
モチベーションも下がることなく、
貰ったアドバイスを
素直に続けていた結果、
1か月が経ったころには
５キロは優に落ちていました。
今までの間違ったダイエットを
試し、続けていた時とは違って
成功した人に学ぶのが
一番の近道なんだ、と
確信できた瞬間でした。
１か月も続けば
そのダイエット法は私になじみ、
２か月で８キロの減量に
成功しました。
今までのいろんな悩みが
たった一回ダイエットに
成功したことで、
まるで嘘のようになくなりました。
人に会いたい!と思うようになり、
服を買うのが楽しくて
仕方がなくなりました。
彼氏とのデートに着ていく服も、
大好きなミニスカが履けました。
可愛い、憧れだと、
周りの反応も
おもしろいほど変わりました。
痩せた快感は言葉では言い表せません。
そして私は、こう思いました。
『 誰でも絶対に痩せられる。
ただ、サポートしてくれる人が
身近にいないだけなんだ。』
私も誰かを成功させてあげたい。
そして一緒に喜びたい！
お金があれば、
ジムのトレーナーさんに頼めます。
ですがさすがにそんな高額を支払う度胸はありませんでした。
でも、一人でやるには
必ずどこかで挫折してしまいます。
もう一人で我慢するダイエットは
終わりにてほしいと思います。
太っているせいで、
好きな人に思いを
伝えられないまま、
好きな服も着られないまま
自分に自信を失ったままで
いるのは本当にもったいないです。
大事な時間を、
無駄にしないためにも
ここで変わる決心をつけてください。
こうしてネットで
つながれる今だからこそ、
できることがあるはず、
そう思っています。
そこで誰にでも
私が教わったことを
試してもらえるように、
レポートにまとめて、
《 your first step 》
を作成していきました。
もちろんですが
お金はいただきません。
私と同じように忙しい人でも、
ジムに払うお金がなくても、
スマホやパソコン一つで
いつでも見られるようにしています。
あなたも必ず痩せられる
正しいダイエットの方法
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《 your first step 》
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（（ ダウンロード方法 ））
① 上の「 友達登録 」をクリック
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③ 追加していていただくと、私から
《 your first step 》が
届くようになっています。
もちろんダウンロードしても
お金は絶対に請求されません。
LINEも私の公式アカウントですし、
個人情報保護法に基づき
情報が流出されることはありません。
あなたがLINEを誰かに見せなければ
家族や友達にばれることもありません^^⋆
ここまでお話しして、
なぜこんなものを
作る必要があるのか？
そう思われる方もいると思いますが、
私もボランティアで
やっているわけではありません。
実は私は、大学で
管理栄養士の勉強をしてきました。
いまは22歳で、
関西の大学に通う4回生です。
たくさんの管理栄養士の方とも関わり、
自身でもたくさん勉強をしてきたので
ダイエットと食事に関する知識には
自信があります。
そしてダイエットを続ける力と
痩せる人の考え方を、
成功した方から教わり
自分のものにすることができたのです。
その内容をこちらのレポートに
読みやすいようにまとめました。
《 your first step 》
内容は下の画像のようなものです。
お金を請求できる内容で
あることは間違いないですが、
これを無料で公開する理由、
それは、私はまだ公認の
管理栄養士ではありませんし、
経験があまりに不十分だからです。
なので、これを無料でお配りして、
いろんな方に結果を出してほしい。
そしてどんな人が
何に悩んでいるのか
LINEのメッセージを通じて、
私のスキルアップにもさせて
いただけたらと思っています。
ですが
あなたに損をさせることは
１００%ありません。
このレポートをダウンロード
してくれた方にだけ、ダイエットの
本質を知ってほしいと思います。
ですが直接やり取りをすることもあり、
本当に申し訳ないのですが
まずは２０名様に達し次第、
一度締め切らせてもらいます。
いきなりたくさんの方の
手に渡ってしまうと
私が個々に対応できる時間にも
限りができてしまいます…
そしてこのレポートの価値が
どれくらいのものなのか、
まずは今、このページを
開いてくれた先着20名様に
試していただきたいです。
私の６年間のダイエット生活と
大学で学んだ知識、
成功者から教わった成功の秘訣、
そのすべてをまとめています。
痩せるためには今が、
一番早い時、明日ではもう遅いんです。
このレポートを読んで、
自分の考えを改め直して
これを最後のダイエットにしてください。
そして一か月後には、必ず
嬉しい結果が出ることを、
お約束します。
“ First step “
まず第一歩を踏み出すのはあなたです。
あなたも必ず痩せられる
ダイエット方法
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こちらからも
読み取れます^^*⬇︎
ここまでお読みいただき
ありがとうございました＾＾
これからあなたと一緒に、
ダイエットを頑張っていけることを
LINEと無料レポートの中で
心からお待ちしています^^*