そう言えば3月になりました
この間年が明けたばっかりなのに
もう3月になったとおもうと早過ぎて…
こないだ体重を測ったら
なんと4キロも太った
なんで？
なんで？
きっと炭水化物の取り過ぎと
夜中の食事にあるな…ガーン
一昨年の夏からなんと
12キロも太ってると考えると
やば過ぎ‼︎
一昨年の夏にかえりたーいよ
この時は縄跳びにランニング
ウォーキング、筋トレ、マッサージ
毎日して
炭水化物の米とかは一切食べなくて
蕎麦ダイエットして
温泉、岩盤浴に毎週かよってた
いま思えばこれが楽しかったな
岩盤浴行きたいけど
近くにないもんな…悲しい
今月からウォーキングして
少しでも動いて体力作り
炭水化物控えよう！！
目指せこんなかんじ！笑