M子ってすごく細いけどご飯食べてるの？！
よく友人や知人から質問されます。
これに対して私はめっちゃもりもり食べてるよ！って答えますが
いつも嘘でしょ〜どうせサラダ🥗とかしか食べてないんでしょ？
なーんて言われることが多々あります。
ですが、一緒に友人とお食事に行くと私の食べる量にみんな驚きます。
なんでそんなに食べて細いの？！
って
う○ちいっぱいするの？！
それとも吐いてるの？！
私は吐くことが苦手、というか嫌いなので絶対にしません
私はよく食べますがあまり太らない理由は
よく噛んで食べること
腹八分目にすること
揚げ物は毎日食べないこと
(週に1度や2度はOKです)
タンパク質を過剰摂取しない
こんな感じで意識しています
また細かいことはブログに書きますので
とりあえず今日はこんな感じで終わります
