先生に糖尿を宣告され薬始まりました。


お菓子止めても痩せない。


仕事柄1万歩歩くし、利用者を抱き抱えることもしばしば。

二十キロのダンベルを十回くらいはするわけです。自転車で往復半時間ほどでまあまあ動いているわけですが、


どうも交感神経が活発ではないかもしれません。


ひとつはストレス。職場も勿論ですが家族が酷い。


親に

連休に山仕事だね。

納得してたのに急に

山へ行こう?


こっちは

へ??

いったよね。


と言うと急に不機嫌。

自習してたので長期不機嫌を回避。


弟には

郵便の不在通知確認して


再配達頼めば? 


といえば


土曜日に取りに行くか日曜日に取りに行くか…。

はっ⁉️

あんたは絶対にその時間に自分の荷物を取れるんか!?

あ⁉️


って。


私。再配達は自分のいる時間に頼んでますが?何ですか?


ってか何で私が怒られてるんですか?


意味わからない。


でストレスアップ↑


そりゃ交感神経寝るわ。


痩せないわ。


と諦めました。



なんかね。疲れます。


眠りにも良くないよね。

そんな奴が隣の部屋で襖一枚で3部屋占拠してりゃ。


で長い睡眠。


我が家就寝20時なんです。

で出社はバラバラ。



何よりやけ食いもするわ。ってかーんじ。


愚痴でした。


腹が立ったからパンでも焼くかなぁ☀️