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ぜんぶ叶う世界があった！

こんにちは〜🍁🍁　

原未央です😃

ジャーナルってやってる？

◾️ジャーナルってやってる？

こんにちは^ ^ 原未央です。

ブログもインスタもやっぱり続かないを繰り返してます。😅

素の自分を出してるつもりだけど、やっぱりどこかで「ちゃんとしなきゃ」、「有益な情報出さなきゃ」って考えちゃって、手も思考も停止状態です。

なので、マッサージとは直接関係ないかもですが、日記として書きたいと思います。

タイトルの通り、最近、というか正確には5月からジャーナルをやっています。

ジャーナルは、YouTube UP&UP の藤本さんの言葉を使わせてもらうと、「自分の夢や願望を明確にするステップ」をノートに書く。

最初にジャーナルを知ったのはこのyoutubeじゃないんだけど、藤本さんの説明はとってもわかりやすいです^ ^

ジャーナルについて話してるYouTuberさんはたくさんいて、多分書き方に決まりはないし、藤本さんのやり方はだいぶ自分を理解している人が継続しているジャーナルだと思う。

私は感情、特にモヤっとした状況に対して言葉に置き換えることが苦手でした。

今思うに、サボってたんだと思う。

このモヤっとを、私は夫に伝えて言語化してもらって「そうそう！それが言いたかった！」って日々でした。

自分の感情をなんでそう思ったの？どうしてそう感じたの？ってとこまで考えたことなかったから。

まず自分を本当に自分がわからないと

今年の目標とか抱負、今言える？って言われたら私は言えない😅　

こうやって今年の目標すら忘れて、年末振り返って、「まぁ元気に大きな怪我なくやれたよね。」なんて過ごしてた気がする。

ジャーナルは、「今年の〜」とかじゃなく、まず「自分がどうありたいか」「何がゴールか」を明確にして、そのためにどう行動すればいいかを自分で明確ななしていくもの。人間は怠ける生き物、忘れる生き物。だから、毎日確認作業。

正直、ようやく自分の本当の願望が言語化してきた気がしてる。

約6ヶ月。

続けていて、周りの状況にフラフラ反応しにくくなった。

これまた藤本さんの言葉ですが、

自分がこうしたいってゴールに対して、日々選択している人。

起こっている出来事にただ反応している人。

私は、ずっと起こっている出来事にただ反応してる人だったなぁ。

だから、何が正解か分からなくて何かに不安で何かに怯えていた感じです。

なんだかフワフワ不安を感じている人は、やってみるとワクワクの自分を見つけられるかも。

【メニュー】リラックスコース

⧉【メニュー】リラックスコース

こんにちは^ ^

長野県伊那市の整体とアロマのお店、

Komorebiこもれ陽の原未央です。

肩首こり、むくみや冷えを解消し、ほぐして温め巡りを良くするボディトリートメントで、リラックスしながら健康的な身体と心をつくるメニューを、ご提案してます。

ガチガチに硬くなった頭皮を丁寧にもみほぐし、お顔のつぼを押して血行をよくしていきます。

パソコンやスマホ、iPadなど、ご自身が思っている以上に毎日目を酷使しています。

また、とんでもない量の情報が入ってきて頭も疲れています。

トリートメント後は、頭がスッキリと楽になったり、目が大きくなったりと、改善が期待できますよ。

それでは、リラックスコースの、流れをご紹介します。

※リラックスコースは、【むくみ・冷え性ケアコース】または、【肩こり・腰痛ケアコース】と組み合わせてのトリートメントとなります。

1,カウンセリング

カウンセリングシートにご記入いただきます。

お悩みをすこしでも解決できるよう、初回は特にお時間をかけてお伺いしていきます。

ご不安な事などありましたら、遠慮なくご相談ください。

2,お着替え

お着替えの前に、お手洗いのご案内をいたします。

お着替えをされる方の場合、私は一旦お部屋から出て、5分ほどしたらドアをノックしてドア越しから、お着替えが済んだか確認のお声がけをさせていただきます。　

3,トリートメント

組み合わせていただいたトリートメント後に引き続き仰向けの状態から、リラックスコースを行います。

とてもスッキリ楽になりますよ^ ^

直接、頭皮をしっかりほぐしていき、タオル上からお顔のツボを押して緊張した筋肉をほぐしていきます。

5,お着替え、お支度

お着替え、お支度をお願いします。

ヘアブラシ、綿棒、鏡をご用意しております。

6,アフターティー、アフターカウンセリング

アフターティーでおくつろぎいただきながら、ご自宅でもできる簡単な、アドバイスをさせていただぎすね。

リラックスコース

(こちらはオプションコースです)

【目も頭も使い過ぎで疲れた！方向け】

30分　　　　3,300円(税込)

【自律神経整えたい！方向け】

20分　　　　2,200円(税込)

頭がスッキリ楽になり、目がパッチリになったりお顔が明るくなりますよ^ ^

お顔が明るくなり、メイクが楽しくなります。

人と会うのがさらに楽しくなるかも^ ^

ご予約、お問い合わせは公式LINEからお願いいたします。

　長野県伊那市の整体とアロマのお店
　Komorebiこもれ陽

　営業時間　10:00〜15:00
　

　営業日　　不定休/土曜日・日曜日定休

　完全予約制/女性専用/1日1名様

アクセス　長野県伊那市5923-1

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伊那、箕輪、辰野、高遠、宮田、西箕輪、駒ヶ根、神奈川、などからお越しいただいております。

揉みほぐすリラクゼーション整体と温めて流すホットストーンセラピーなどのボディコースがあり、肩こり、首こり、腰痛、むくみ、冷えの解消をサポートしています。

こもれ陽のメニュー一覧をご紹介します

□こもれ陽のメニュー一覧をご紹介します

こんにちは^ ^

長野県伊那市の整体とアロマのお店、

Komorebiこもれ陽の原未央です。

肩や首のこり、むくみや冷えを解消する、ほぐして温め巡りを良くするボディトリートメントで、リラックスしながら健康的な身体と心をつくるメニューを、ご提案しています。

こもれ陽で提供しているメニューを、ご紹介します。

メニューは、4つあります。

・【むくみ・冷え性ケアコース】

・【肩こり・腰痛ケアコース】

・【リラックスコース】

・【デトックスコース】

それぞれのコースを、ご紹介します。

むくみ・冷え性ケアコース

「足が浮腫むし、ダル重い！」

「足が冷えて寒くて、仕事に集中できない！」

「全身疲れてめちゃめちゃ癒されたい！」

そんなお悩みの方に

じんわ〜り、ゆった〜りと、アロマのいい香りと、全身が温かく包まれる、石とオイルを使ったトリートメントです。

深層の筋肉までゆるめ、ツラい足のむくみやダルさ、冷えやすい体が改善され、体が軽くなるようしっかりとお身体をケアしていきますよ。

むくみや冷えを解消し、好きなお洋服で、足や腕を出して、さらにオシャレを楽しみませんか。

子供の応援や一緒のおでかけも軽やかな足で楽しさ倍増！

嬉しい、お声をいただいております。

初めてのホットストーンでした。ストーンの温度等を全然知らなかったのでイメージが沸かず…少しは熱さの我慢が必要なのかと思いましたが、実際受けてみると心地の良い温かさでした。

伊那市　E様　20代

施術前は足が冷え冷えでしたが徐々にじんわりと足が温まってきて体全体もポカポカしているようでした。　また、疲れが溜まり体がかたまったり、冷え切ったりするのを感じたら受けたいです。

伊那市　M様　30代

部屋の明るさもちょうど良くてとてもリラックスできました。疲れが取れて更にポカポカとした気持ちにもなり、なんとなくいつもより大らかになれた気がします。ありがとうございました！

宮田　K様　40代

足の裏も血行が良くなります。^ ^

むくみ・冷え性ケアコースの詳細は、こちらです。

肩こり・腰痛ケアコース

「肩こりや背中こりで仕事に集中できない！」

「体がダル重い！」

「肩こりからなのか、背中や首、頭も痛くなる！」

そんなお悩みの方に

お洋服を着たまま、じっくり押して揉んでストレッチをして、ガチガチかたまった身体をほぐしていくトリートメントです。

身体のコリやハリをほぐして、動きやすい身体にし、スッキリ・リフレッシュしていきますよ^ ^

身体をほぐして、仕事に集中できたりはかどるようになります。

動きやすい身体になりアクティブに前向きになります。

嬉しい、お声をいただいております。

ここをやって欲しいと思うところを一生懸命丁寧にほぐしてくれます。心も体もゆったり身を任せられるのも最高です。ありがとうございました。　　Y様　　40代

朝ベッドから起きると体全体(特に腰)硬くなってるなって感じだったのでお願いしました。　やってもらっていると背中がほぐれていくのがわかるんです。　体も気持ちもゆったりして、心までほぐれました。　　常に話すのではなくこちらの聞くことに答えてくれる。それが良いですね。　　M様　　60代

肩こり・腰痛ケアコースの詳細は、こちらです。

リラックスコース

「ストレスが溜まって夜眠れない！」

「考えすぎたり、くよくよしちゃう！」

「目の使い過ぎで目や顔が疲れ顔になってる！」

そんな方に

「ほぐされてる〜」と感じる気持ちいい頭皮マッサージと目の周りやお顔のつぼを丁寧に押していくトリートメントです。

ガチガチにかたくなった頭がスッキリ楽になり、目がパッチリになったりお顔が明るくなりますよ^ ^

お顔が明るくなり、メイクが楽しくなります。

人と会うのが楽しくなるかも^ ^

リラックスコースの詳細は、こちらです。

デトックスコース

「便秘を改善したい！」

「最近痩せにくくなった！」

「たくさん歩いて足が限界！」

そんなお悩みの方に

痛気持ちいぃ〜、圧で、押して流す足集中のトリートメントです。

ダル重い足がスッキリし、見た目にも足がスッキリしていきますよ^ ^

むくみを解消して足を出して、好きな服を着てさらにオシャレを楽しみましょう。

軽やかな足でアクティブをもっと楽しみませんか。

デトックスコースの詳細は、こちらです。

ご予約、お問い合わせは公式LINEからお願いいたします。

伊那、箕輪、辰野、高遠、宮田、西箕輪、駒ヶ根、神奈川、などからお越しいただいております。

不妊治療のこと

□不妊治療のこと

こんにちは😃

長野県伊那市、整体とアロマのお店Komorebiの原未央です。

私は不妊治療を経験しました。

経験するまで、本当の大変さや痛さ、苦しさはわかっていなかったです。

痛さ、苦しさの感じ方は人それぞれで、私はあまり「子供ほしい！」にこだわらないように生活していたつもりです。

そんな私でも、うまく進まなくて、周りの人達の妊娠が羨ましかったり、何やってるんだろう。とか、どこに向かっているんだろう。とか、前に進んでいるのか、ずっと立ち止まったままなのかわからなくて心細くて、悲しくなったりしました。

私は、注射や点滴が痛くて痛くて、この辛さで諦めようと思いました。

諦めたくないけど、色々辛い。

そんな時、周りの人達に話を聞いてもらいました。

病院に常駐しているカウンセラーさんにも。

話を聞いてくれるだけでも違う。

不妊治療を経験した今は、困っている人、悩んでいる人に少しでも寄り添ってあげたいと思っています。

　
　【リフレクソロジー】モニター募集

　　　詳細はこちらです
　
　期間
　2024年7月2日〜2024年12月末日(予定)
　　営業日はこちらから
　
　モニター条件
　・ビフォー・アフターの撮影可能な方
　・感想・アンケートにおこたえできる方
　・お店まで来られる方
　・女性の方

　金額
　無料

お願い

　お怪我(骨折、捻挫等)や皮膚疾患(切り傷、水虫等)がある方は、トリートメントを受けできない場合がございます。

　ご了承をお願いいたします。

　ご予約、お問い合わせは公式LINEからお願いいたします。

　ご協力をよろしくお願いいたします。

伊那、箕輪、辰野、高遠、宮田、西箕輪、駒ヶ根、神奈川、などからお越しいただいております。

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