ママの「不安感、孤独感」は宝物

こんにちは、いっぽ屋☆アンです。

いやーー、まんまとのせられていました。

のせられていたというか、

知らない間に、私、神様の意向に沿っていたんだなと（笑）。

詳しくは、はるかちゃんの一歩帳を読んでね＾＾。
↓
ーーーーーーーーーーーー

1月末に放送されたNHKスペシャル
「ママたちが非常事態！？」
の再放送がこないだあって

見たら、もうすっごく良かった！
すごく泣けた。

一番印象的やったのが、
ママたちが育児中に感じる

「強い不安や孤独感」の理由。

（中略）

人は本来「共同養育」をしなければ、

子育てはうまくいかない。

（だから）DNAは、母親の脳内に

「不安や孤独感」を強く感じさせる

ホルモンを分泌する。

そうして、育児中の母親が

一人ぼっちで育児しないように

誰かに頼るように、仕向けさせている。と。

もうこの辺りの話を聞いて、涙ポロポロ。

人類の歴史700万年。

核家族化は、

たったの100年ほどの間に起った出来事。

これは人類の危機だと、

専門家の方がおっしゃっていました。

私も365に出会った頃、

みんなと違うこといっぱいの上の子の育児に

不安で自信が持てなくて。

孤独やった。

（中略）

そしてまんまとDNAの思惑通り、

強い不安と孤独感に背中を押されて、

「秘密の育児倶楽部」という怪しげな

くらぶの門をたたくことに(笑)

そしていっぱい育児仲間が出来た(＾＾)

「不安」や「強い孤独」は

DNAからのメッセージなんやな。

「誰かに頼りや」

「一人で解決しなくて良いよ」

っていう。

すごいな、DNA。

どうやったら、母親が人に頼るようになるかを

よく知ってるな。

（中略）

育児中の不安や孤独は、

ママと子供を救う

遠いご先祖様たちからの愛

やな。

ちなみに、この番組3月27日に

第二弾が放送されるそう！

そして3月24日深夜に

第一弾の再放送もあるみたい(o^^o)

めっちゃおススメです！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
↑ここまで

あーー、まんまと神様に押されてたわーー（笑）。

しんどかったあの時、

どうして、あんなに孤独で不安だったのか…。

どうして、あんなに居たたまれなかったのか…。

私の賢い本能が、

ピピピーー！って、

「不安感」「孤独感」を通して、

私の異常事態を教えてくれてたんやなぁーー。

「一人で育児してたら、あかんよーー！！」

「みんなで育児したらいいんやでぇ～！！」

「一人で抱え込まんと、相談しあって、甘えあって、子育てしていったらいいんやでぇ～！」

「本来、育児って、そういうもんやでぇ～！」

って。

ちゃんといいエレベーターのってたんだなーー！！！

ありがとう！！神様！

ありがとう！DNA！！！

おかげで、３６５ができたり、

みんなと出会うことができました！！

今となっては、「あれも神のお計らいだったんだなぁ～」と思う。

みんなの、

「不安でしんどかったけど、おかげで、

３６５を見つけることが出来たし、

仲間にも出会えて、

自分の考えも整理できたし、

育児も辛くなくなったー♪」

「今は、実家や近所に頼りづらい世の中だし、

365みたいな場所は、すごく大事だと思う！！」

ってコメントもありがとう♪

いつまでも一人ぼっちで育児してるママ、

いい加減つながりましょー♪

いつでも待ってまーーす♪

そのほうが、楽だし、なにより楽しいよ♪♪

いっぽ屋☆アン

PS

リアルでもつながってみたい人！

明日、６月オフ会の告知しまーす！！

みんなで楽しく本音でつながって、プラスの渦つくっていこうー！！！

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

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今、自分ができることから始めよう。

「自分を大事にすること」と、子育て。

こんにちは、いっぽ屋☆アンです。

本文の前に、、、

ーーーーーーーーー

６月１１日１２日に、リアル３６５イベントをします♪

募集は来週！！

ワクワク♪乞うご期待＾０＾！！

ーーーーーーーーー

さて、、

ずっと、心でモンモンとしていたけれど、

上手く伝えれないなーと思って

なかなか言えなかったこと。

ちょっと勇気を出して、言ってみようと思う。

あんね、

『自分を大事に。』
『自分の気持ちを相手に伝える』
『我慢しない』

ってきくと、ほんとにたまーーーに、

「じゃあ、子どもに言いたいこと言ったらいいのね！」

「親の私にだって、不満や感情があるんだから、ちゃんとぶつけまくらないと！！」

って、ぶつけまくるママがいるんだけど。

私もそうしてきたから、

そういうときもあっても、しゃーないよね。

人間だもんね。

っていう気持ちも、もちろんあるんだけど。

だから言わなかったんだけど、、、。

だけど、だけどね。

なんかなーー…

なんか、ちゃうねんなーー…

自分を大事にするって、そういうんとちゃうねんけどなー…

そうやって、自分に味方して、

自分の感情ぶつけまくった結果、

タロがあんなに弾力なくなったんだけどなぁ。。

でも、自分の気持ちも大事だし。

我慢してたら、卑屈になっちゃうしね。

そうだよね、、、

でも、でも、

自分のためにっていって、

（わざと）子どもに言いたい放題するママを見ると、

やっぱり、

ーーーーーーーーーーーー

それって、本当に、

あなたがやりたいことなの？？？

ーーーーーーーーーーーー

っていう思いが、いつもあった。

だって、

子どもの笑顔もみたいんだよね？って。

そのために悩んでるんだよね？って。

私は昔、子どもに自分と同じだけの

感情やプライドや知恵があると気がつかずに、

子どもに甘えて、

自分の不安や感情や、いろんなものを

ぶつけてきたけど。

いつからか、気づかないうちに

そのやり方が間違っていて、

結果、あんなにタロが弾力なくなったわけで。

親子関係が悪くなったわけで。

「いいたい放題したら、

自分がスッキリして、

相手と仲よくなれるはず♪」って思ってたけど、

子どもは人間なんだってこと、私は忘れてた。

子どもにも、

自分と同じだけの

優しさも、心も、プライドも、知恵も

あるってこと、

私は、ずっと見過ごしていました。

従うべき、小さい存在、のように思っていました。

ママも人間だもん。

つい、感情的になるときはると思う。

あってもしょーがないって思う。

けど、《わざと》「自分が一番大事だから♪」

って、やりたい放題してるママをみると、

なんかなーー

本当にそれでいいのかなーって。

その、モンモンしていた部分を、

メンバーさくらちゃんが、自ら

一歩帳に書いてくれました。

「それそれ、そうそうーー！！」って

なんか、嬉しかったです。

そのさくらちゃんの一歩帳をシェアします。

↓ここから
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
（中略）
…

良くも悪くもお母さん次第だって。

３歳のちび太には、お母さんがとてつもなく大きな影響を与えてるってわかったの。

私ね、今まで

頑張るとかやる気があること言ってたけど。

本当は逃げてた。

本気で子供と向き合うこと。

いつも人のせいにしてた。

私をこんなにイライラさせないでって。

（中略）

私の見すえてたゴールは家族の笑顔。

だけど、その先に

機嫌がよくなった子供たちが

私の思い通りに動く、言うことを聞くっていう

裏ゴールも考えてた。

子供優先で動くことが怖かったんだよ。

（中略）

でも、そうじゃないと

３６５のみんなが証明してくれてる。

私は自己中心的で。

自分が疲れるから、面倒だから、嫌だから、大変だからと

いろんな理由を付けて、

子供たちの言い分に耳を貸さなかった。

やってあげなかった。

自分を大事にすることは必要だと、

自分にとって都合のいい部分だけを

抜き出して逃げてた。

家族の笑顔のために自分も大切にするのに、

私は家族へ還元しようとしてなかったんだ。

三男がまだ小さくて大変だから。

眠いし疲れてるから、

子供たちへ当たっても仕方ない。って

自分に言い訳してたんだ。

（中略）

長男・ちびだけを育ててた時。

全然怒らなくて、本人の意思を尊重してた。

たくさん笑ってた。

あの時のもう一回あの時の私になりたい。

子供優先になります！

それは、自分を犠牲にするんじゃなくて。

子供を大事にするために、ちゃんと休む！

ーーーーーーーーーーーーー
ここまで↑

親も子も、両方がハッピーでいることを、

自分自身が望んでいるから、

だから、

ちゃんと子どもの意思を尊重したい！

そうできるためにも、まずは、

自分をちゃんと休ませる！！

そんな、決意表明の一歩帳でした。

さくらちゃん、シェアありがとう＾＾！

昔、私、子どもにめちゃ怒鳴ったりしてる時、

自分が、今、どれだけ怒っているかを、

叩いたり、物をなげたり、大声をだすことで、

表現しようとしてた。

そうやって、これ以上、

ワガママな子どもから攻撃されないように、

自分を守らないと！って思ってた。

でも、今だから、わかるんだけど。

「自分を守る」ことと、

「子どもを攻撃する」ことは

イコールちゃうねんな。

「自分の気持ちを大事にすること」と、

「子どもを思い通りに操作すること」は、

イコールちゃうねんな。

「自分が自分の味方する」って、

そういうことちゃうねんなーーーーー！！！

自分の味方するって思って、

子どもに、

ぶつけたり、投げつけたり、懲らしめたり、

それで、一瞬スカッとするかもしれないけど、

自分を大事にしているような気持ちになるけど、

それって、長い目で見て、

私のためになってるんやろうか？

これ、本当に私が望んでいることなんかな？

って。

「そうやって、自分を大事にしつつ、

私は、子どもと、どんな関係になりたいんだろう？」

って、そこの部分をたまには、

考えてみると、いいかもしれませんー。

自分の気持ちも、

子どもの気持ちも、

両方大事にできるやり方って、あるよ(^○^)♪

いっぽ屋☆アン

PS、そうそう、

「自分の気持ち、一度外に出して、見てみたいーー！！」

「誰かに受け止めてほしいーー！！」

「どっかに思いっきり出してみたいーーー！！」

「自分の心の声を、ちゃんときいてあげたいな。」

そんなママ、６月１１日１２日のオフ会＠香川で、そんな機会をもうけますー♪

子どもにあたるのではなく、自分で自分の感情を解放してみましょうー♪

詳細&募集は、来週ね♪

お楽しみにーーー！！！

いっぽ屋☆アン

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子どもに言ったら、めちゃ喜ぶ会話。

こんにちは、いっぽ屋☆アンです。

うちの子どもが、すごく嬉しそうな顔になる会話。

子どもだけじゃなく、大人も、

なんだかホッとする言葉じゃないかな。

アンの３６５一歩帳（徒然日記）より転機↓
ーーーーーーーーーーーーー

先週、パパがお給料もってかえってきて。（うちは手渡し）

「毎日、お仕事してくれて、ありがとうー＾＾！わーいわーい！！」

と喜んでいたら、花がなんかいってきた

（なんか仕事とかお金のことだったと思う）

その話の流れで、花に、

アン「パパがな、もしお仕事してお金もってかえってこなくても、

パパはいるだけで、価値があるんやで。

ママはな、もしママが、ご飯もつくれんくて、掃除もできんくて、

ただただ、家で突っ立ってるだけやとしても、

いるだけで、毎月、１００万円はお給料もらってもいいくらい、

ママには価値があるって思うわ。

そんで、花はなー、

学校いかんでも、勉強せんでも、お手伝いせんでも、

ここにいて、息しててくれるだけで、もうそれだけで、

１００億円以上の価値があるんやで。

もう、いるだけでありがたいわ＞＜。」

ってギューしたら、花、めちゃ嬉しそうな顔してた。

そのことを、昨日、

タロと二人で布団でギューして、腕枕してるときに思い出して、

タロにも同じように、話してみた。

「タロは、この世に生きてくれて、息してくれてるだけで、

１００億円、１００兆円以上の価値があるんやで。

生まれてきてくれて、本当にありがとうな！！！。」

っていって、ギューしてチュッチュしてた。

タロは、

「うん♡」

っていって、嬉しそうに、私の胸にうずくまってギューしてきた。

メンバーみっちーの一歩帳（徒然日記）で、

「うちの子は、こういう分かりやすい言葉で

どれだけ自分が愛されてるか、聞きたい子だ」

「そういうのを求めてる子だ」

みたいな言葉がでてきてたけど、それ、めちゃタロもそうやねん。

人の１００倍、そこ喜ぶし、露骨に嬉しがるし、求めてるポイントやねん。

それぞれ、ポイントが違うのかもと思うけどね。

タロは、ストレートな言葉と、スキンシップ。

タロが、心から嬉しそうで、

心がチャプチャプいってるのをすごく感じた。

あんな、昔、ブログにもかいてたかもだけど、

私が毎日、パパと嘆いていたことの一つに

「タロ、こんだけしてるのに、どれだけ心のコップデカイねん！！！

どんだけ満たそうとしても、全然いっぱいにならん！！

いつもいつも、足りんっていわれる。

下の３人ほったらかしで、こんなに注力してるのに！！

こんだけしてんのに、不満なんて、

あのこ、絶対、心のバケツに穴が空いてるわ！！

キリないわっ！！」

って、毎晩のように、旦那さんといっていた。

疲れはててた。「こんなにしてるのに、、、、」って。

でも、穴って埋まるんやね。

底なしのバケツって、小さくなるんだね。

今、タロは毎日チャプチャプいってるよ。

感覚的には、おたまくらい。

いつもたまってるし、すぐたまる。

溢れてくる。

そもそも、穴をあけていたのは、私だったのかもしれない。

溜めてるつもりで、一番減らしているのは私だったのかもしれない。

私が、バケツを満たしたのか、

タロが、変わったのか。

理由はいろいろあるんだろうけど、

とにかくさ、とにかくさ、

人って変わるんだってこと。

少なくとも、自分と子どもは変われるんだって。

少なくとも、一番大事な、

自分と子どもが変われるってだけで、ありがたいことだと思う。

そこが、この世のおへそだもんね。

そのためには、本気の覚悟と、「一からリセットするんだ」っていう

なんというか、「大転換期」みたいなのが必要で。

それが私にとっては親プロで。

一年って長いようで、人生からしたら、ほんの一瞬。

でも、自分にも、子どもにとっても人生かわる大転換期だから。

本当、親プロメンバー応援してます。

親プロいかないメンバーも、試行錯誤しながら、

親子関係や、自分の人生、いい方に、どんどん転換していこう。

やるのは結局自分だから。

だからおもしろい。

あれ、関係ない話になってるな。

うん、いいや。

ーーーーーーーーーーーーーーー
↑ここまで

いっぽ屋☆アン

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「自分の心の声を聞く」が苦手なあなたへ

こんにちは、いっぽ屋☆アンです。

家族全員、インフルが治ったにもかかわらず、

いつまでもノンビリモードです。

ママは身体資本なので、気をつけてね＾＾。

ママの中には、子どもを優先させて、

「ついつい自分の気持ちは後回し」

「自分の心が、一番分からない」

っていうママいるかもしれません。

今、３６５では、

「自分の心の声に、耳を傾ける」っていうのが

めっちゃ流行っています♪♪

一番簡単なのは、

「自分の心がハッピーなほうを選ぶ」とか

「ワクワクするほうを選ぶ」とかね。

そしたら、引き寄せ効果なのか、

全体的にハッピーな感じで、

生活も育児も、どんどんいい方向にいくんよねー。

これ、本当。

（他のママの実験とか、

めちゃ参考になるので、ぜひ読んでみてね＾＾！！）

「そういうの苦手ーー」

「自分が何がしたいのかも、分からないーー」

っていうママは、ものすごーーーく小さいことからでいいよ＾＾。

例えば、今日の朝ごはん。

今日は、子どもの食べ残しがたくさんあって、

いつものように、子どもの残りものから処理していこう…

と手を伸ばしたんだけど…

…いや、待って。

…私、本当は、

…本当は、、、

「もちもちクルミパン」が食べたいのよ～～（＞＜）！！！

食べさしの蒸しパンじゃなくて、

もちもちクルミパンがぁ～～！！！

と思って、

食べさしのパンがたくさんあるのを無視して、

もちもちクルミパンを開けて食べました。

（ちっちゃ！そんなことかっ！！笑！！）

いやいや、そんな感じのことからでいいんです。

主婦やってたらさ、気が付かないうちに

こんな小さなレベルの贅沢も、

後回しにして生活してたりすること多いので。

自分のこんな些細な望みや声すら、

無視して過ごしてることって多いから。

まずは、そんな

どっちでもいいこと、

簡単なことから、

満たしてあげたらいいと思いますよ～♪

そうやって自分の気持ちを感じたり、

耳を傾ける練習をすることが、

ゆくゆくは、子どもの気持ちを聞いてあげたり、

満たしてあげれる

心のゆとりに繋がったりしますからね～♪

もちもちクルミパン、最高～♪

いっぽ屋☆アン

PS、そうはいっても、

「だいぶ気持ちに蓋をしてきたなぁ～。」

「なんとなく、自分の気持ちさんが出たがってる気がする…。」

「そもそも、自分の気持ちが分かんない＾＾：」

と、感じるあなたへ。

めちゃくちゃ贅沢で、オススメな、素敵な会を設けます。

６月１１日（土）１２日（日）

２日間空けておいてくださいね～＾０＾！！

詳細は、決まり次第また告知しますねー♪♪♪

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パッカーン！一番大事なことって…！！

こんにちは、いっぽ屋☆アンです。

３６５では、育児のことだけでなく、
過去や自分の生き方についても、
みんな気づきをシェアしています。

育児のおかげで、自分の人生観も、
いい意味で、変わっていくよねーー。

子どもって、そんな、
いいキッカケをくれているんだろうな。

ありがたいよねーー。

今週の、あさごはんちゃんの、
素敵な一歩帳（日記）をシェアしますね。

これ、ほんと、ほんとよ。↓

そして、気づいた私なりのパッカーン。

あ、大事なことは
もっともっと素晴らしくなることじゃくて、
私らしく笑顔で人生を楽しむこと

私が幸せな気分でいることの方が
ずっとずっと大事なこと…かも！

誰かみたいにすごくなることは
実は全然大事じゃなかった…かも！

そして、私が私のままで幸せを感じることが、
家族を幸せにするのかも！

今が幸せだと気づくこと

そして、幸せな気持ちでいること

私が私らしく私のままでいることが大事で

誰かと比べたら不器用で
イマイチかもしれないけれど、

そんな自分を生きることが大事なんだなあって。

そのままで幸せを感じるために、
生まれてきたんだなあって。

そして、そして、それがきっと、
私の家族を一番笑顔に幸せにすること。

家族を幸せにすることは、
私が誰かみたいに素晴らしくなることじゃない。

私は私のまんまでいい。

だから、夫も子供も
そのままでいいと言ってあげる。

私が私のままでいいと思えるから

夫にも子供にも、
そのままでいいと言ってあげられる。

それがきっと
心を自由にして
自分らしい道を歩ける。

自分らしく輝ける場所にたどり着ける。

私も子供たちも夫も、きっと。

だって、誰かみたいになったって、

それは自分じゃないし、楽しくないし、

楽しくなかったら、輝けるはずがない。

今までは子供たちには「そのままでいいよ」って
言ってあげなきゃと思いつつ、

私はもっと頑張らなくちゃと思っていたの。
そして、頑張れない自分にバツ。

まずは自分を認めてあげないとようやく気付いた。
今までどんだけ自分をいじめてきたんだろうと思う。

私は私の心を全然大事にしてあげてなかったなと思う。

きれいな形になるんじゃなくて、
デコボコだから出会えたし、

デコボコだから一つの形になって
もっと幸せになれるんだ、きっと。

そして、そのままの自分でいるために
大事なことは自分の心を大事にすること。

私の心を大事にすることができたら、
子供たちの感じる心も、
もっと大事にすることができる。

それが大事なことで、きっと家族でいる意味。

だから、まずは私の心から大事にしよう。

心をいい気分にしてあげよう。

辛くなったら、自分の心に寄り添ってあげよう。

それを子供たちにも伝えよう。

なんか自分がそのままでいいと思えたら、
そのままでいる意味に気付けたら、

すごくすごく楽になって。

冬休み中の摩擦も衝突も、

とりあえず、私は全然落ち込んでなくて、

たぶん少しづつだけど、ちゃんといい方向に進んでて、

ブレブレな私だから、
これからももちろん失敗して、
キーッとなって悔しくて泣くけど、

でも、大丈夫。

なぜだか少し強くそう思える。

前よりも心のブレが少し小さくなった気がする
冬休みでした。

↑ここまで

旦那さんが、、、」「子どもが、、、」って、

自分が不機嫌でいる理由は、

周りにたくさん見つけられると思う。

「自分のこんなところがダメで、、、」

って、いくらでも見つけられると思う。

でも、そんなこと抜きにして、

幸せになっていいし、ハッピーになっていいんだな。

むしろ、そっち経由だと、早いよね（笑）

いっぽ屋☆アン

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引用元：パッカーン！一番大事なことって…！！

【365感想】ゾクゾクっとして、トリハダが立ちました。

こんにちは、いっぽ屋☆アンです。

私、よく

「育児のアドバイスするプロってすごいな。」

って思うときがあります。

でもでも、やっぱりどう考えても、

私が育児でしんどいときに一番欲しかったものって、

本音を吐き出せる場所だったんですよね。

指導者やアドバイスよりも、

いつでも気兼ねなく、

自分のはち切れそうな思いを吐き出せる場所。

そしたら、ちほけっとちゃんが

素敵な一歩帳（日記）をあげててくれてました。

「ああ、私が思っていたこと、実現して伝わってたんだな。」

と思って、ジーンとしました。

以下、ちほけっとちゃんの一歩帳シェアします。

ここから
↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

りんちゃんの一歩帳の、むずむず足症候群をみて、

たまごたけちゃんが、うちの子もそうだよ！ってコメントするのみて、

私さ、すごく感動して、

ゾクゾクっとしてトリハダたったの。

365、すごくない？

私の一歩帳でもだけど、

入園前にオムツ取れないって書いたら、

うちもだよ、って言ってくれたり、

自分の子は違くても、

気持ちわかるよって言ってくれたり。

自分の為に書いた一歩帳でも、

「気づきをありがとう！」ってコメントをくれたり。

自分の独り言が、愚痴が、悩みが、

誰かの心に届くって、

リアルでは中々気づけない。

リアルな人間関係の中では、

相手を選ばないと話せないことたくさんある。

「馬鹿にされるかも」とか、

「否定されるかも」とか、

「誰かに話されるかも」とか。

「自分の発言が、子供にも影響あるかもしれない」とか。

今すぐ話したいことがあっても、

相手を選んで、

時間を選んで

話し方を選んでじゃないと話せなかったり。

結局話せないまま

自分の中にたまってたり。

自分の心を、

自分の思うままに書けて、

それを感じた人が、

自分の思うようにコメントできる。

今話したいことが今話せる、

今聞きたいことが今聞けるって、

すごいことだと思う。

私、改めて365に入ってよかった。

ここでみんなに会えてよかった。

今感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとう。

ーーーーーーーーーーーーーー
↑ここまで。

ありがとう。ありがとう。

こちらこそ、ありがとう。

＞今すぐ話したいことがあっても、
＞相手を選んで、
＞時間を選んで、
＞話し方を選んでじゃないと話せなかったり。

＞結局話せないまま自分の中にたまってたり。

そうそう！！

そうなんよ！！

どんだけ、ママ友がいようが、

「ちょっと聞いてーー！！！」

って、ご飯の時間に、夜中に、

電話かけれるかっていったら、

そうはかけれない。

あっちにも、あっちの生活があるし。

プロだって、毎日毎日、永遠と話しきいてくれるわけじゃない。

というか、アドバイスが欲しいわけじゃないときもある。

旦那さんだって、仕事があるし。

そういうときにね、

相手の顔を気にせず、悪びれなく気持ちを外にだせるってこと。

自分の気持ちを、クールダウンできる場所。

ただただ聞いてくれる場所。

そういう場所をもってるってことが、

ママの心のゆとりに繋がってくって思うんです。

そして、心のゆとりができれば、

もっともっと、あなたと子どもが

コミュニケーションしやすくなると思うんです。

心に少し、余白をつくっておいたほうが、

あなたの中にある愛が、

出てきやすくなると思うんです。

だから、

話したいことがあったら、いつでもきてね。

自分の中に溜めて、しんどくなる前に、

フラッと話しにきてね＾＾。

子どもにぶつける前にね。

いつでも待ってま～す♪

いっぽ屋☆アンより

引用元：【365感想】ゾクゾクっとして、トリハダが立ちました。

◯◯をやめるだけで、空気が変わる。

こんにちは、いっぽ屋☆アンです。

今日、タロは一人で

早朝５時からサッカーの試合へ。

成長したのぉーー。

朝、タロを送っていきながら感じたこと。

気持ちいいーーーー！！！

タロとの会話が、非常に気持ちが良い！！

（お互いが）気持ちが良い～！っていう感じ。

内心、どうしてこんなに楽しいんだろう～？？と思ったら、

やっぱりアレだな。

・
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ーーーーーーーーーー

余計な一言を言わない。

ーーーーーーーーーー

ようになったからだな。

私が。

としみじみ思います。

かといって、会話してないわけちゃうよ？？

基本、ずっとしゃべってる。

たわいもない話。楽しい話。

でも、昔みたいに、

「どうせ、～やろ」

「何回いったらわかるん？？」

「もういい加減にして。」

っていう、

（しつけという名の）小言とか、

（愛情という名の）指示とか、

もう言わなくなってるからだな。

そして、ぶっちゃけ、

それやめたほうが、スッキリ、生活が回るという現実（笑）。

今考えたら、

私って、本当、いらん一言多かったよなって思います。

他の人は、どうかわからないけど、

私の場合、最悪だったのは、

やたらと、

「どれだけ、あなたは嫌な子か」

「出来ない子か」

っていうのを、子どもに知らしめたかった。

見せつけたかった。

そういう感情がありました。

細々とネタを探しては、

「あなたはこんなに悪い子！」

「ほら、こんなに悪い子！」

「やっぱり、あなたは悪い子！」

って。

今考えたら、なんじゃそりゃーだけど。

「どれだけ、あなたは素敵な子か！！」

っていうのを伝えたほうが、

１０００倍お互い気分いいのに。

すんなり成長していくのに。。。

あと、

「～したら、～してあげるよ」

っていう、意味のない駆け引きとか（笑）。

めちゃ多かった（笑）！

別にしてあげれることなんだけど、

いちいちもったいぶって、

子どもと自分を、イライラさせてた。

いろんな、余計な一言とか、嫌味を、

忍者のマキビシみたいにばら撒いていました。

人間だもん、そういう感情が

湧き上がってくることもあると思います。

でも、思うのはしかたないとしても、

ちょっと一言発する前に、

「あれ、これって、余計な一言かも？？」

って、

ぜひ、一度立ち止まってはいかがでしょうか？

もしかしたら、

愛情っていう名の、

しつけっていう名の、

「ただの余計な一言」かもしれない。

そして、それは

けっこう、子どもの心を、

傷つけているかもしれない。

私には、どのフレーズがどうとは、言えないけれど。

「もしかして、この一言、、、」

っていうのがあったら、

ちょっと、試しに

言わないでみるってのも、いいと思います。

案外、すんなり生活が回ったり、

いつもとは違う、

子どもの居心地良さそうな表情が見えるかも。

本当は、その一言、いらないのかも？

私が思うに、

その多くは、ただの癖だと思うしね。

言わないなら言わないで、

言わない癖がつくと思います。

足るを知る。

っていいと思います。

けっこうそれが、

居心地いい空間の

第一歩だったなと思います♪

いっぽ屋☆アン

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おおーー！！ヘッダーが完成ーー！！！

こんにちは、

本音を語れる育児くらぶ「３６５歩のママのマーチ♪」

管理人のいっぽ屋☆アンです♪

ずーーーーーーーっと、

「かえたいなぁーー」

「パッと見て、わかりやすくしたいなぁーー。」

とおもっていたヘッダー（↑一番上の部分ね。）

やっと変えれましたーーーーー（TT）！！！

感無量ーー（TT）！！

だってさー、

「秘密の育児倶楽部」っていっても、

なんだそりゃ？やん？

他にこんな場所ないしさ、

どう言葉で３６５という場所を

伝えていいのかわからなかったんだけど。

素敵なナッチン。さんを通じて、

素敵なYOSHIさん。に出会えましたーーー♪♪♪

YOSHIさんは、直感でブログカスタマイズするWEBデザイナーの方です。

私が、ナッチン。さんの記事をみて、YOSHIさんいいな♪って思ったのは、

「直感」っていうところと、

あと、YOSHIさんが、人間味あふれる感じそうなところ。

実際、ヘッダーをお願いしてみて、

ちゃんと最初にスカイプでとことんお話をきいてくれたり、

私の伝えたいことを、最大限吸収してくれて

大事にしてくださったり、

なんていうんだろう、

人間味あふれるところとか、

感覚を大事にしてくれるところが、嬉しかったです。

あと、、、

たぶん、私って、思っていた以上に、

デザインの細かいところまでこだわるたちだと思うんだけど

（他の人と比べたことないけど、そうだと思う）

内心、（あ、細かいって思われてないかな。ひつこいって思われてないかな）

って思いつつも、オーダーしていた私ですが、

そんな私の細かい修正にも、

嫌がらず、根気強く対応してくださって、

ほんとうに、

感謝感激、雨あられですm(_ _)m。

全体的にも、私の好きな３６５カラーのオレンジ♪になって、

テンション上がる♪

この調子で、メッセージボードやメニューバーも

YOSHIさんのお力をお借りして、

もっと見やすくしていきますねー！

最近、記事のほうがあと回しになっていて、

書きたいことが溜まりすぎております。

ちょこちょこ書いていきますね！

ではでは！

癒し系直感WEBデザイナーのYOSHIさんにお願いしてみたい方は、こちら。
↓
あなたらしいブログに直感カスタマイズ　

オススメです！

いっぽ屋☆アン

ps、そうそう！

今回のヘッダー作成は、３６５メンバーのみんなの意見も

めちゃ参考にさせてもらいました！どうもありがとう！！！

参考になりましたーー！！！

その際、「”秘密の育児倶楽部”って言葉が、

怪しい感じで入りにくかったよ～（笑）。」

という声が想像以上に多かったので

（いや、私も思ってたんだけどね。）

これを機に、

「秘密の育児倶楽部」→「本音を語れる育児くらぶ」

に変更しました！

ひらがなのほうが、

「たまごくらぶ♪
ひよこくらぶ♪」

みたいでいいねぇー！

みなさーーん、怪しいくらぶではないですよーー（笑）！

ではでは、これからも、

本音を語れる”育児くらぶ”♪

応援よろしくお願いします＾＾！

もっと育児楽しみたい、というママは、こちら↓

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【再アップ】今のママに『絶対的に足りてないもの』

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今のママに『絶対的に足りてないもの』

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先日、「小さい頃の写真を提出する」という宿題がありました。

長男に、手渡したのは、２歳のころの写真。

それを見たとき、私は、

（今の次女と同じくらいの月齢だなーー。

この頃には、すでに、

タロを叩いたり蹴ったりしていたなぁ…。）

と思い出し、今の次女を叩く姿を想像しました。

ありえん…。

ありえんなーーー！！！

まだ２歳だよ？！こんなに小さいのに！！！

一体、私は、何をしていたんだ？！？

ひどい！ひどすぎる！！

昔の自分に、今すぐ、大声で言ってやりたい！！

「そんな２歳に、しつけとかいいからーーー！！」

「ナメられる」とか言わんと、

ひたすら可愛い、可愛いって、

とりあえず、好き好き、チュッチューーー！！

ってしといたら、ええんやーーー（怒）！！！」

と、過去の自分にいってやりたい！！

言ってやりたい！！

けど…、

そんなこと言ったって、

「あのときの私の心」には、

全く届かなかっただろうと思います。

なぜなら…、

あの時、私は、精一杯やっていたから。

メーター振り切って、壊れそうなくらい、

私だって頑張っていたから。

そんなときに、人から、

「もっとこうして、ああして」と、

アドバイスもらったところで、

「そんなん、あなたに何が分かるっていうんですかっ！？

私だって、一生懸命やってるんですっ！！」

「それができたら、苦労せんっちゅーーにっ！！」

って、内心、イラッときたり、

責められたような気持ちになって、

なんだか悔しくって、

裏で、涙を流していたと思います。

育児本を読んでも、同じ。

頭にばっかり知識が入って、

「あーしなきゃ。こーしなきゃ。」って思うんだけど、

それを行動に移すまでの、そんな「心のゆとり」が、

私にはなかった。

当時の私は、よくわからない感情がグログロに渦巻いて、

体がはち切れそうでした。

今にも、泣き出しそうな気持ちでした。

どうすれば、あの時の私に、言葉が届いただろう？

どうしたら、私は、あの時、楽になっただろう？

とよく思います。

そう考えたとき、第一に言えることは、

あの時、私が求めていたことは、ただただ、

『聞いてほしかった。』

『自分の抱えているものを、誰かに聞いてほしかった。』

ということです。

当時の私は、とにかく、

『自分の頑張り』を、誰かに知って欲しかった。

ママになって、自分の名前がなくなったような生活の中、

「私はここで頑張ってるよ。存在してるよ。」って、

誰かに知ってほしかった。

旦那さんから見たら、些細でしょーもないことでも、

毎日積もり積もったら、こんなに大変なんだ！ってことも、

すごく分かって欲しかった。

人に言えないほど小さな…

小さな不安、小さな発見、小さな成功。

そういうものを話して、

「そうだね」って共感してほしかった。

一言でいえば、

「いつでも、嫌がらずに、話を聞いてくれる人」

が欲しかった。

…そう。

やっぱり、どう考えても、あの時、私に、必要だったものは、

インプットよりも、

自分の思いを『吐き出すこと』だったと思います。

今、ママに、『絶対的に足りていないもの』は、

インプット（入れること）じゃなくて、

アウトプット（出すこと）！！

だと、私は思っています。

自分の中に溜まっている気持ちを、

『空っぽになるまで、気兼ねなく』吐き出すことって、

すごく大事。

だから、もし、あなたが、

頭のなかが、モヤモヤ～としてたり、

いろんな気持ちが渦巻いて

はち切れそうなときは、

何かを”入れる”だけじゃなくって、

プスッと穴をあけて、

ガス抜きして、

楽になるのが先決だと思います。

気持ちを一旦、外へ出してみる。

答えが分からないままでも、一度外に出してみる。

一度、出すことで、整理してみる。

誰かに聞いてもらう。

人に言えないようなことでも、気兼ねなく、

スッキリするまで出してみる。

聞いてもらう、吐き出してみる、

デトックスする、頭を整理する。

出す、出す、出す、行動してみる。

出す、出す、行動してみる。

そうしている間に、不思議と、自分の中から、

求めていた答えが出てきたりするのも、おもしろい。

もちろん、吐き出すだけで、心のモヤモヤを、

０にまで減らすことは、出来ないかもしれない。

でも、とりあえず、モヤモヤレベル、

１００→８０レベルにまで下がったらそれでいいと思うんです。

吐き出すことで生まれた、

２０レベル分の、「心のゆとり」をつかって、

ちょっと冷静になれるかもしれない。

「ちょっとだけ、いつもとは違うことを、してみようかな。」って

思えるかもしれない。

子どもにニッコリしてみようとか、

握っていたものを手放してみようとか、

思えるかもしれない。

それが、子どもとの『いいスパイラル』の第一歩になるかもしれない。

そうなったら、最高＼(^o^)／！！！

つまり何が言いたいかというと、

インプットもいいけど、

体や頭に、モヤモヤって溜まってきたら、

まずはアウトプット。アウトプット。

プスッと針をさして、ガス抜きすること、

モヤモヤを減らすこと、大事です。

溜めてばっかりでは、しんどいから。プスプスっとね！！

そうやって、自分で、「こころのゆとり」つくっていきましょう♪

思うままに、アウトプット！！！

ぜひぜひ、おススメです！！！

気兼ねなく、アウトプットできる場所はこちら！！

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子どもにカーー！！っと、なりにくいコツ

こんにちは、
「本音で語れる育児くらぶ　３６５歩のママのマーチ♪」
主宰のいっぽ屋☆アンです。

３６５のメンバーのFちゃんは、
子どもの様子が、昔の長男に、めっちゃそっくりです。
（数分待たされると怒り狂うとか）

そのFちゃんが「うちも変われるのかなぁー？」といっていたので、
昔のタロの記事を引っ張り出してきて、
紹介してあげました。
↓
また地雷踏んで、すごい癇癪

あれ、、、

あらためて読むと、なんか、ひでーーな、、、

これ、地獄絵図だな、、、（＾＾；）

そうそう、タロが癇癪起こすと、
よく全力で体を押されたり、叩かれたりして、
身動きとれなくなってたなー。

でも、周りの人にばれないように、

「なんでもないんですわよ、おほほほほーー＾＾」

って顔して、耐えてたなぁーー。

よく家も締め出されてたなぁー（私が）

そして、それ以上に、こっちも仕返ししてたなぁー。

「こんなギャグみたいな生活、よく生き抜いてきたね、私よ、、、」

と今は思ふ。

で、

やっぱり、
そこを切り抜けられてきたのは、

ブログをやって、
自分の状況をアウトプットしていたからだなぁー
ある意味、変化を楽しんでいたからだなぁーと
やっぱり思うんですよね。

これ書いてるのだって、
家締め出されて、
スーパーの駐車場で
クールダウンしてるときなんですけど
↓
また地雷踏んで、すごい癇癪

自分の気持ちは、
「カーーー（怒）！！！」
って感じじゃなくて、

むしろ、新聞記者気分なんですよね（笑）。

「またネタが見つかってしまった。」的な。

「さあ、ここからどう切り返す？！」
って感じ。

自分一人じゃなくって、
「これをあとで聞いてくれる人がいる」
っていう心強さを、

当時の私は、
ブログを通していつも感じていました。

だから、その渦の中に
完全にはのまれずに、

一歩ひいて、
よりよい行動を
しやすかった部分が大きくありました。

だから、ブログやってる人は、
ブログでもいいし、

身内に話すでもいいし。

「さすがにこんな気持ちは、人に言いづらい」

「言ったら反撃される」

「わかってくれる人がいない」

っていう内容は、

私のつくった「本音で語れる育児くらぶ」の
「３６５歩のママのマーチ♪」に
書いてみてくださいね。

とっても安心な場所だからね＾＾。

書きながら、
また２歩、３歩と、

自分の本当の気持ちとか、
子供の気持ちとか、

次はこうしよう♪とか、
見えてくると思いますよ＾＾。

３６５で待ってますね～♪

いっぽ屋☆アン

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Pay forward.
この世界が、子供たちが、お母さんが、
みんなが幸せになるために、
今、自分ができることから始めよう。

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