イライラママから抜け出すための最初の一歩☆『365歩のママのマーチ♪』 -31ページ目

イライラママから抜け出すための最初の一歩☆『365歩のママのマーチ♪』

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こんにちは、いっぽ屋☆アンです。




新365になってから、

「なんか、ギュッとして、いい感じだね!!」

「みんなの意識が違うね!!」

「新365にして、よかったと思うよ!」

という声を、いただきます。



ホッと一安心(*^^*)。



そんな中、のりちゃんの嬉しい変化の一歩帳をシェアします。




ここから

ーーーーーーーーーー

毎日、365に救われてる。

みんなのいっぽ帳から、そのいっぽ帳にあるコメントから、親プロコミュから…

とにかく、たくさん。

アンちゃんやみんなに、感謝しかないです。

本当にありがとう!!


(中略)


あのね!365って本当にすごいよ!!

素晴らしいよ!!

良い気づきのスパイラルなの!




ネガティブな内容のいっぽ帳でも、

必ず良い気づきがあるし 、

みんなのコメントからも、

ハッとすること何度もある。




一週間前から、親プロノートを作って、

みんなから頂いた良い気づきや、お気に入りの言葉や、

親プロの内容など…

とにかく365のお気に入りを書き写してる!!(*^^*)

ただの、100円のノートだけど私の宝物♪




まだまだ、摩擦もあるし

調子バッチリの日もあれば

全く良かったところが思いつかない日もある。




まさに、三歩進んで二歩下がる感じ。

だけど、一歩進んでる!!




前の自分は、どうしても

素直にそこを認めることができなかった。

「どうせ…私なんて… 」

っていじけてた。




三歩進んだら、

そのまま次の三歩までいけないと愕然としたし、

二歩じゃなくて一歩でも下がったら、

「私が世界で一番のダメなお母さんだ!!」と思って落ち込んだ。




白黒はっきり、完璧主義、1か10か

そんな極端な考え方をしてしまうクセがある私。




すこーしずつ変わってきたよ。




どうにかしない。

私も、子どもも。

コチコチだった身体も、すこーしゆるんできたよ。




ありがとう。

365のみんなのおかげで、今日も少し立ち止まり、

良い空気が吸えました。

ありがとう!!(*^^*)



ーーーーー

ここまで。



のりちゃん、嬉しい一歩帳ありがとう~!

うんうん、上手くいかないと、




「この世で、一番自分がひどい」

「最悪の親かもーー( ;´Д`)」

って、思ってた~(笑)。

他のママの、リアルな状況とか、リアルな本音って、

普通に生活してたら、見えてこないもんね。

いいところしか見せないし。



でも、自分も含め、それぞれが、

自分のペースで頑張ってるし

悩みながらも

本当はたくさん愛を持ってる。



ただ、ちょっと不安にまきこまれてたり、

子どもとボタンかけ違ってる部分があるだけなんよねー。



そういうの、365で、

ちょっとずつ、クリアになっていくだけで、

変わっていったりするよね^^!




夏休み、

こまめに気持ちのクールダウンしたり、

振り返ったり、

実験したりしながら、




早めにパワーチャージしながら、

暑い夏を過ごしましょ〜♪




365でまってま〜す♪




いっぽ屋☆アン





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こんにちは、いっぽ屋☆アンです。




夏休みもスタートし、どんな気持ちですか?




私は、2、3年くらい前までは、

「ああ〜、休みが、ゲロ憂鬱〜( ;´Д`)

どうやって一日過ごそう〜( ;´Д`)」

と、本気で憂鬱でした。

でも、今は、むしろ楽しみですらある♪




そんな中、

今日は、メンバーのPちゃんの一歩帳(365日記)と、

コメントのやりとりをシェアしますね。

朝から嬉しい気持ちになりました。




ここから

ーーーーーーーーーーーーー

去年の今頃はほんとにしんどかったな。

私自身の精神状態が限界で、365思い切って入部した。

みんなの日記や、アンちゃんのブログを参考に

息子のかかわりを変えてみた。





ハードルを下げ、生活の質を上げることと、傾聴。

親プロ行ってないから、見よう見まねでやってみた。





<息子の去年の状態 >

1、食べるものにうるさくて、一時期ほんとに食事量も減って心配した。

給食の摂取量もかなり少ない。一年間体重が全く増えなかった。




2、風呂、トイレ、暗いところ、全て一緒について来てと言われ た。

買い物に行っても「お母さんと離れたくない~」と

片時も離れることを許されず不安が大きかった。




3、ほおっておくと朝から晩までマイクラざんまい。

夏休みも全く友達とは遊ばなかった。




4、週に2、3日は登校をしぶっていた。

学校の準備や朝の着替えなど全くやらず、本人希望で、私がやってあげていた。





学校で落ち着かなかったので、

外でのストレスはかなり大きかったんだろうな。




そして、1年後 の今年




☆一年生の時から、毎朝学校に送って行っていたけど、

四年生になって集団登校、下校できるようになった。




☆学校の準備、朝の着替えを、自分でするようになった

(休み明けや眠い時は着替え手伝ってーーーと甘えてくる)




☆風呂やトイレ、一人でも行くようになった(むっちゃ助かる~)




☆宿題さぼりが多く、先月お父さんに1年間ゲームなしと宣告されたが、

暴れなかった。 しかも本当にゲームしてない。




ひたすら毎日ゲームをしていた子供がゲームなしになるとどうなるのか、

発狂するのかと思っていたけど、




弾力がついたのか、もともとゲームなくてもいられたのか、

家でゲームできないから、毎日外に行って友達の家にゲームしに行ったり、

ザリガニ捕まえて遊んだり、やんちゃな友達にもまれながらも逞しく遊んでいる。




振り返ってみると、今までは、私の不安から、

息子にどう対応していいかわからずオロオロして、

息子のやることなすこと大丈夫か!?大丈夫か!?と

息子のこと見張っていたように思う。





だって、本当に不安だったもん。仕方ないよね。





でも一つずつハードル下げて、

私と息子がリラックスして

笑っていられるように過ごすことを目指していく
中で、





自分自身もふっとゆるんでいく瞬間があって

「ああ~これでいいのかも~」って思えるようになってきた。




まだまだ腹の立つこと、疲れることいろいろあるけど、

毎年憂鬱だった夏休みが、とても楽しみに感じる。





宿題は気が重いし、

お父さんの宿題に対する締め付けが半端なくきついけど、

今年の夏は息子と遊び倒そうと思う^ ^





最近感じるのは

息子が友達と遊ぶようになって、本当に嬉しいんだけど、

お母さんと遊んでくれるのも、あと何年かなという寂しさ。




毎日毎日お母さん、お母さん、お母さんとどこへ行くにも付いてきて、

何するにもやってやってと、駄々をこねくりまくっていた息子が

少しずつ成長していく。手が離れていく。




去年は、息子のことが嫌で嫌でたまらなかったけど、今は好き^ ^




明日は終業式

いよいよ夏休みが始まる

ーーーーーーー
↑ここまで




それに対して、私がコメントで、

「嬉しくって泣けてきたよ〜><!」って、コメントしたら、

こんなコメント返事をかいてくれました。



ここから↓
ーーーーーーーーーー

>アンちゃん


親プロの流れとか正直よく分かってなかったんだけど、

伝わってくるもの、メッセージは届いてたよ。



新365になって、「ああこういうことだったのかー」って

今になって分かることもあったしね、てへっ。





アンちゃんの言うとおり、ママも子供も一人一人違うから

ステレオタイプには行かない。

だからそのままマネしてもうまくいかないことも多かったけど、

「これはうちにあってなかったな」と切り替えてまた試行錯誤。




いつもイライラして、感情に流されてたから、

怒りを一歩帳でひいてみることができたのは、

私にとっては画期的だった。





怒ってばかりいたのは、私がとても不安だったから。




困っていたのは子供だけではなくて、

私自身が一番困っていたんだなって。

子育ても楽になったし、自分の気持ちにも気づきやすくなった

アンちゃんありがとう。





親プロはすごすぎて、

旦那にさえうまく伝わらないんだけど

子供との信頼関係はできてきた感じはするから、

頑固な旦那も巻き込みつつ、このままチームとしてやってくぞ!!

ーーーーーーーーーー
↑ここまで。




Pちゃん、シェアありがとう〜( ´ ▽ ` )ノ!

もっと、ゆるーくいったら、いいんよね〜。




ママが力ぬいても、溺れないというか。

むしろちゃんといい方に、浮いていく感じ。




お互い、

リラックスして、肩の力を抜いて、

いい夏休みを過ごしましょ〜♪




いっぽ屋☆アン





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最近は、子どもとのことは、ざっくり回ってて心配するようなことはない。

けど、それとは別のところで、なんか窮屈感が。というか焦りが。



新365になって、親プロにしぼられて。

シンプルにこれでいい!よっし!

というスッキリした気持ちと引き換えに、

そのせいで、前と違って、(軸ができたせいで)

正解というものが存在し、とともに、不正解というものもできたきがして。




そして、それの答えを、私が完璧に知っているわけではなく

その申し訳なさもあったりして。





そもそもが親プロって、絶対的な軸や考え方はすごくあるけど、

一方で、それぞれのママが、それぞれの子どもの心や様子をみていくっていうのが

大事な部分で。




それは、

他の育児書ほど、「こういうときは、こう!」っていう

ステレオタイプにはいかないから 。




(子どもをちゃんと見ないと、そのときのストレス耐性や、

関係の出来具合や、環境によっても、変わる部分もあるかもだし。

その柔軟さが素敵だとは思ってるんだけど)




だから、一人一人に、バシっ!!と言うことが難しい。

私、先生ちゃうしな~、そんなんできるわけもなく。

でも、大事な部分は、みんな同じで、

そこは間違いなく、やっていったらいいところだしな~



どう伝えたら伝わるかな?伝わってるかな?

先生の週1の動画だけでは、足りないかな?と

一気に、ちょっと責任感を感じて、肩に力がはいってた部分があった。



~したい!♪

だったものが、

~べき。~ねば。みたいな。

やりたいことは、変わってないのに。




でも、同じことするにしても、

体に力はいってるときは、あんまりうまくいかんと経験上感じるから、

ちょっとリセットだ!と思って、

スタバへ。久しぶりにいきたかったんだよね。





スタバで、マンゴーフラペチーノをたのんで、

勉強できる席について、

今後自分がどうしていきたいか、を書き綴るノートを広げた。





が、筆がうごかん。というか、頭がうごかん。





こういうときは、瞑想瞑想。と思って、

目を閉じたら、気持ちよさそうに空を飛ぶ私が見えた。

あーーーめっちゃ気持ちいい。こんな風に気持ち良く

空を泳げたら、どこまでもいけそう~♪。

と思って、妄想の中で、南の国へいく。(いや、怪しまないで)

南国の景色を見下ろしながら、くるくる回って空を泳いでいた。

快感!最高!ずっと泳いでいたい~><!!




20分くらい、そうしてたかな。

目を閉じたまま、フラペチーノを飲みつつ、ニヤけている女。

今考えたら、かなり怪しいかも。。。。?




でも、存分に空を泳いで、いろんな国へいって、快感を感じたら、

スカッとして、心が決まった。

具体的には、何も決まってないんだけど(笑)、

「よしっ!」って感じ。




なんでも実現可能な気がしてくる。





ノートに、これからしていきたいことを書き始める。

今までみたいに、手広くいろいろ、というわけではないけど、

365の安心して吐き出せたり、報告、励ましなどの

基本の大事な部分をそのままに、

プラス、親プロ的子育てが、どうやったら伝わるか。

どうやったら、みんなでできるか。




動画と講演会はもちろんだけど、やっぱバイブル的な本もいるやろう。

本と、講演会と、カレンダーなどの名言集と、、、





講演とか出版とか、ちゃんと活動するには、資金が足りないから、

補助金を申請しよう。

申請するためには、事業計画書が必要とのこと。

よし、それを作ろう。




どんどん、頭がスッキリしてくる。




現状は変わってないねんけど、

焦りとか、迷いとかはなくなった。




自分がしたいことを、自分のペースで、自分のできる範囲で、

やっていくだけ。

100点ではないけど、こつこつ。

その日その日にできることを。




よく考えたら、

自分に必要な、情報やレポやアドバイスを

自分の生活に活かすのも、

それぞれのペースだしね。




特に、親プロって、自分の子どもや、生活の観察の中から

自分で気付くことって多いような気がするんだけど、

タイミングはそれぞれ違えど、

気づく力は、みんなあるって思うし。

(そのためにも、心の余裕と、一歩帳は大事)




だから、そこはみんなを信じて、

私ができることを、やっていこう。





関係ないねんけど、

私さ、365つくるときとか、新365にするときとか、

大きな決断するとき、すごく迷ったときは、

いつも、自分の死に際をイメージするねん。




そんで、死ぬ直前に、どんな風に、満足していたいかな?

ってイメージしてきめるねんけど、

家族が愛で満たされてるっていうのは、大前提として、

プラス、




ちょっと前までは、

「365っていうママが本音で語れる場所が、

日本のどこかに、存在してる。

私がいなくても、これからも、存在しつづける。あーよかった。」

って思って死ねたらいいなって思っててん。





でも、今は、

「日本の育児のスタンダードが、親プロになったな。

大人も社会全体も、子どもへの眼差しが変わって、

みんなが楽になったなぁ~。」

と思って、ぽっくりいきたいねん。





そのための、一歩一歩やねん。





まだまだ抽象的で、ついイメージ先行型だけど、

じわじわと、着実に、

先生と一緒に、誤解のないように、

伝わりやすいような形にしていくね。





だって、そんだけの価値あるんだもん。

知らないなんて、もったいない。





でも、肩を張らずに、

また、空を泳ぐように、やっていこうと思います♪






いっぽ屋☆アン




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こんにちは、いっぽ屋☆アンです。




365には、親子関係がすごくよくなったっていうママが多いですが、

一見、なにがキッカケで、そうなれたの・・・??

と「??」マークのママもいるかと思います。




ぶっちゃけ、そのキッカケって、

親プロメンバーでも、それぞれかと思うんだけど、




2年前に、海外から、親プロへ参加し、

その後、すごく親子関係がよくなったハッチちゃんが、




当時を振り返って、

「何がキッカケだったと思うか」について、

一歩帳でシェアしてくれてます。




うんうん!!と、首フリフリまくりだったので、

シェアさせてください。



ここから↓
ーーーーーーーーーーーー

自分の一歩帳を読み直したら、

当時を思い出して

ちょっとウルウルした。




こないだも、

当時のファイルを見てみたら

ずいぶん長男が変わっててビックリした。




まだまだぎゃーぎゃー言う時もあるわって思ってけど、

当時の比じゃなかった。




当時の困っていることに、こんなことが書いてあった。




・長男が、わざと床によだれを垂らしながら

こちらを見つめていてビックリする。




・気に入らないことがあると

「うぅー、ふぅー」っと唸って威嚇してきて

動物のようだなぁと思う。怖い時もある。




・嗅覚過敏で、すぐ臭いという 。



・テレビを見ながら、おもちゃを口に入れてベロベロなめている 。



・主人と話していると、拗ねて叩いたりしてくる 。



・水を口に入れて、プシューっと主人に吹きかけ

怒った主人に平手打ちされたり、

テーブルの上に、水をわざと吐き出したりする。




とか。




私に対しての手加減なしの暴力や 、

まだ赤ちゃんだった妹への暴力、

ひどい癇癪が一番困ってて、





私の腕や顔にはアザとかひっかき傷とかあって、

こどもが寝付くと、毎晩泣きながらお菓子を食べてた。




心もからだも疲れきって動けなかったのとかは、覚えてたんだけど、

上に書いたみたいな長男の行動はすっかり忘れてた。

今は全然そんなことはない。





当時の長男は、

妹へのやきもちや、寂しさ、

注目して欲しい気持ち、

ママが気持ちをわかってくれないどころか

ママは、いつも指示か怒るか、悲しい顔で自分を見ていて

ストレスいっぱいだったと思う。





親プロを受けて

長男は困ったことをする子ではなく 、

人一倍甘えん坊で、やきもちやき

感受性が豊かで、ママ大好きな子だってわかった。




今はまぁるくなったというか、

普通の本当の長男でいられる関係になって

よかったなぁと思う。



(中略)




1番意識してて、これが良かったじゃないかな、

っていうのが



ーーーーーーーーーー

子どもをどうこうしない

子どもを攻撃しない


ーーーーーーーーーー



っていうこと。



どうこうっていうのは 、



やめさせようとしたり 、

やらせようとしたり 、

納得させようとしたり 、

変えようとしたり 、

言い聞かせたり、

黙らせようとしたり、




っていう感じのこと全般かなって

私は解釈してて。




長男をどうにかしようとしないことが

質のいい時間を過ごすのに

繋がっていたなぁって思う。




長男の暴力に対しては、

危険回避するって教わってたんだけど、

同じ家の中だから難しかったのね。




でも、質のいい時間を意識して、試行錯誤してたら、

そこまでひどい暴力はなくなったんだ。




困ってることや問題行動に関しては

「これメールで相談しよう!でも今この瞬間はどうしよう? 」

「とにかく、こどもを攻撃しないようにしよう!」

っていつも思ってたな。





余裕がある時は、取り合わないをしたその後で、

長男の気持ちを想像したりすると

そんなに腹の立つことも少なくなったり。





今でも「子どもに分からせなくちゃ」ってモヤモヤする時は、、、



「悪いことは本当は知っている。

分かってるけど、そうせずにはいられない気持ちを抱えてるんだ 。

ママは子どもとリラックスして

過ごせる関係になれるように頑張れば大丈夫!」

って自分に言い聞かせているよ。




これからも 、みんなの親プロ記事読んだり、

自分を大切にして

大事なことを忘れないようにするぞー(*^◯^*)




って親プロコミュを見て思いました。

ーーーーーーーーーーーーーー
↑ここまで。



ハッチちゃん、シェアありがとう(^o^)♪




「しつけないと!分からせないと!!」

って思って行動することで、

親子で、どんどん悪循環…↓になってたんだな〜って。





私も、過去を振り返って思います。





ママが子どものことを、




「痛い目を見ないと、またやる子」

「善悪を、ちゃんと分かってない子」

「意地が悪い子」



として見ているのか…




そうではなく、




「本当は、善悪が分かってる子」

「本当は、こんなことしたくないのに、そうせざるを得ない状態になってる子」

「本当は、ママのことが大大大好きな子」




として、見ているのか。




そして、




「子どもは、より良くなりたいという本能を、持っている」




という真実を、知っているのか。




そこが、他の育児法と、親プロの違いだなって思います。




ぜひ、詳しく知りたい方は、

365内の『親プロ』コミュの

貴重なみんなの変化レポや、先生方のアドバイスレポを、

読んでみてくださいね♪

子どもを見る視点が、変わってくると思います。




いっぽ屋☆アン




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こんにちは、いっぽ屋☆アンです。




今日は、手羽先ちゃんからの365感想をシェアしますね^^♪

ちょっと照れますが…




手羽先ちゃんは、遠方から四国の親プロの病院にきていて、

そこで少しだけ会うことができました♪

とっても素敵なママでした♪




ここから↓

ーーーーーーーーーーーーーー

<あなたは、この365に入る前にどんなことで悩んでいましたか?>


まだ幼い長女を可愛いと思えず、

よく逃げ出したいと思っては 、

そんなことを考える自分に落ち込んでいました。




もっと良い母になりたい。

でも自分にはなれそうもないとよく苦しんでいました。




子供に対して どうケアしてあげるものなのか、

何を信じたらいいのか、方向性がわからず、不安でした。





<実際に365に入部して、いかがでしたか?(自由に)>



世間の厳しさとは違って、とてもふんわり優しい雰囲気に、

すごく癒されて気持ちがすごく楽になりました。




自分の日記に、とても優しいコメントを下さる方が

世の中にはいらっしゃるのだと、いい意味での衝撃を受けました。



大人になってから、人様によしよししていただいたことがなかったため、

涙がとまらなかったです。




辛いときに よしよししていただいたり、

アンさんのブログを読んで、子供のケアの方向性を学んだりしているうちに、

子供のお世話が辛くなくなって、子供たちから愛情がかえってきて、

とても楽になりました。




この間、四国で受診して方向を示してもらい、

アンさんにとても優しくしていただいたことで、

自分の中で人生の分岐点というくらい、

上手く言えないですが、なにか大切な中身の部分が変わりました。




私も、すべてのママさんが受診されて、

アンさんに会えたらいいのにと思います。

そのための費用を自分が出せたらいいのにと思います。




かかる費用の比ではなく、とても価値があると思います。




子供たちとの関係だけでなく、

パート先での新人さんに厳しかった同僚の方も、

なんだかすっかり優しくなって、

すべてアンさんのおかげだなぁ、ありがたいなと思っています。




<365を、どのようなママに薦めたいですか?>

以前の私のような、子育てに苦しんでいる、

悩んでいるママさんに薦めたいです。


ーーーーーーーーーーーーーーーー
↑ここまで



いやー、ほんと、

四国って、めちゃ遠いイメージだろうし、

受診するっていっても、なかなかハードル高いだろうなって思います。




思うけど、行く価値はあるなって思います。ハイ。




手羽先ちゃんの

>そのための費用を自分が出せたらいいのにと思います。

っていうの、わかるわかる(笑)




でも、ごめん、出してあげられないから(笑)

あなたが覚悟してください。




ほんまに、親子の人生、救われたっていうママ、めちゃ多いです。

本気でどうにかしたい。

その方向性をつかみたい、っていうママには、まじ、オススメです。




いっぽ屋☆アン

こんにちは、いっぽ屋☆アンです。




今回、自分でも気づかなかった「〜べき」を発見して、

自分にびっくりしたこと。




妖怪「〜べき」の威力、恐るべし!!!



ここから↓ (365内日記より転記)
ーーーーーーーーーー


スイミングのチラシあったので、花に、

「夏やすみだけ、4日間、スイミング、ならう?」

ってきいたら、いや!っていってきた。





なんで?

っていったら、

「ただでさえ、授業のときに、私が一番泳ぐのおそくて、

いつも最後になって、みんなが助けてくれたりして

すごく恥ずかしい。




それも、何回も水を大量にのんで、吐いたりする。

なんたらかんたら、、、、」





と、プールの授業のことを話してきた。





おーー初耳。っていうか、

そんなに泳ぎ苦手だったんだー。





「スミングは、学年にあわせるんじゃなくて、レベルにあわせるから、

小さいこと一緒だから大丈夫だよ」

っていうと、





「そんなん、余計いややわ!!小さいこと一緒なんて!」

といって、いかないの一点張り。





ほかのことだと、「そっか」でおわるけど、

このままスイミングいかずに、泳げない派の子どもになるのかと思うと、

なぜか、カーーー!!っとした思いが私の中に、いっきに駆け巡る。





説得に、ウケるくらいヒートアップして、

「そんなん今いかんかったら、中学高校になっても泳げんよ!」

「ずっと水泳の授業いやなままやで!!」





と、めちゃ興奮して、自分でもびっくりするくらい、過剰に説得。

その勢いにビビってか、花、号泣。





正直、私も、自分の剣幕に、自分にびっくり。

「どしたん?急にスイッチはいって?」って、

もう一人の自分が、突っ込んできたたけど、自分でも意味不明だった。





そんで我に返って、気がついてん。





私、子どもがテスト0点もってかえったときも、

自転車がのれないときも、 全然焦らんかった。

自分も、そんなときあったし、どうにかなるって。





でもな、私にとって、泳げない人生とか、ありえん。

そんなん、想像したこともなかってん。





どうしてかというと、

私小1から高3までスイミングいってて、

県では少なくとも5位以内だし、





母親も、大人になって水泳始めたけど、大会上位で。

姉妹も全員、水泳県上位。






水泳が、私の唯一の、唯一の、自慢できることやったんや。

唯一の特技って、ずっと水泳やったし。





だから、正直、花が水泳でクラスの下の下の方、ってきいて、

(私の子どもなのに!!)

っていう気持ちがむく~ってわいてきてん。






そして、100歩ゆずって、まあ、上位でなくても、

他のこと同じくらいで、普通でいいわ。

っておもってたのに、





もしかして泳げないのかもって、イメージしたら、

めちゃめちゃ焦った。





上位じゃないにしても、

泳げんって!泳げんって、人生でありえんやろ?

どうやって生きていくん?!

くらいに思った。マジで。





そんなん、私の想像したことない人生だった。





今考えたらウケるね(笑)

学校いかん。っていっても、

そっちのほうが、「まあ、どうにかなるやろ」っていえそうだわ。





でも、私にとって、水泳って、人生にマストだったんだ。

握ってたんだなって、はじめてきがついた。






どうして気がついたかというと、

花を説得したり、攻めたりしてる、

その自分の興奮とか、焦り具合をみて、

自分ではじめて気がついた。

いつもの自分の雰囲気とは違くなった自分に。





夜に、旦那さんに、

「今日さ~、私がすごいこだわってたこと、一つ見つけたわ~(笑)

”泳げんとあかん、人生いきていけん”って思ってたみたい~。

でもさ、やっぱり、泳げたほうが、楽しくない?」

っていったら、






旦那さんが

「っていうか、俺、全然泳げんよ?

36年間、泳げんけど、なんにも困ってないよ。

そもそも、そんなに泳ぐ機会ってないし。




逆に、海水浴いって、本気クロールしてる女子とかのほうが、ヒクわ。

女子はとくに泳げんでもいいやろ。」





っていわれて。。。。ガーーーーーーン( ;´Д`)

私、完全に、海水浴で、本気クロールする女子なんですけど… ( ;´Д`)

そんな風に思ってたのか、、、。





っていうか、確かに、うちの旦那さん、あまり泳げない。

たぶん、クロールとかできんとおもうし、

なんちゃって平泳ぎで、ぷかぷか浮いてるくらいかも。





それで、この年まで、生きてこれたんだなーー

すごいなーー生きていけるもんなんだなーーー

もしかして、そういう人、けっこういる??

逆に泳げる人のほうが、すくなかったり??(あまり、信じられないけど。)






でも、まあ、とにかく旦那さんのショッキングな言葉で、

花ちゃんに対して、焦りが少なくなったので、よかった。

ありがとう旦那さん。中和してくれて。





すごいな、思わぬところで、にぎってるもんだな。





よく巷に、

「自分と同じことをさせたい!」とか、逆に、

「自分ができなかった夢を、子どもに!!」とかみると、





(あーあ、全く別の人間なのになぁ~。 )

っておもってたけど、私もそういうのはあるんだな~。





正直、(他の子どもは)泳げない姿も、微笑ましいけど

”私の子どもなのに!!”

”泳げないなんて、ありえん。 ”

って思ってました。

はい。

こういう状況にならないと、気づけないもんだね。




”私の子どもなのに!!”

って、めちゃめちゃ思ってました。





うちのさ、幼稚園のときのママ友が、いつも

「我が家の親族は、夫の親戚も含めて全員が、

医療か薬剤師の家系。それも、全員試験を、一発合格。





なのに、私だけ、2回目で薬剤師の試験を合格してん。

こんなことなら、死んだほうがマシや。

こんな恥ずかしい思いをさせんように、子どもには、今から英才教育させな。」

っていって、





公園は一切いかずに、

毎日家でひたすら一日勉強させてる、幼稚園のママ友が昔いてんけど。






ずっと、「なんじゃそりゃ!人生の◯の範囲、狭すぎやろ!!」

って思ってたけど、

今回、あーーなんとなくわかるなーって思った。





そうじゃない人生なんて、想像できないというか。

ありえんし、そんなん、知らない世界すぎて、

恐ろしいというか。





そのママ友の場合は、「一発で薬剤師に合格しない人生」なんて、

ありえないし、怖すぎる、、、、恥!だろうし、




私にとっては、泳げないまま、人生これから過ごすなんて、

ありえないし、怖すぎる、、、、恥!という感じ。





ま、一歩外からみたら、

どっちもどっちの、しょーもない◯なんだろうなー(笑)




あなたの◯のエリアって、なんでしょうか?



初めて振り返ってみたけど、

あれだな(笑)

だいぶ、タロ、心ささくれだってたな、コレ…(笑)



☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


今、365で「怒りの整理」が流行ってるんだけど、

そもそも私、4年前、「怒りの整理」に何を書いていて、

親プロで、何言われたんだっけ、、、??




と思って、今日、

4年ぶりに!!親プロのファイルを出してきた!




、、、、、(内容自粛)、、、、、



へ~~、へ~~、へ~~




初めて振り返ってみたけど、

あれだな(笑)

だいぶ、タロ、心ささくれだってたな、コレ(笑)





追い詰められた野良犬みたいな感じだな、完全に。

今は、追い詰めずゆったりしてるから、だいぶ違うんだろうな。

オーラとか雰囲気とか、生活が。





確か、当時、下の子に手を出したりしたら、

「そんなことしていいと思ってるん!?!」といって、

2度としないように、めちゃ怒ったり、

こんなに痛いんよ!!っていって、同じことをタロにしたり。

したときもあったなぁー^^;。





今はめちゃ優しくて手も出さないけど、



それは、小さい子に手を出したらあかんって、

タロが知ったからでもないし、

(そんなことは、1歳の子でも知ってるっつーの)





手を出したら、パパやママがドカン!と怒るからでもなかったし、

(そんなんで、治るなら、とっくに治ってたっつーの)





なんというか、タロの場合は、ぜーーんぶ、

「心のゆとり」を手に入れたからだと思う。タロが。





リラックスして、ママに愛されて、いい関係の人たちに囲まれて^^。

ストレスが減って、そしたら、ストレスに耐えうる弾力も上がって^^。





なんか、いろいろ問題ありだ!どこから手をつけよう。。。。とおもってたけど、

今、4年ぶりにはじめて、昔の親プロファイルを見返してみて、

めちゃ衝撃。そのシンプルさに衝撃。





あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




本質は一つやん。





一つ一つの問題行動が、問題なんじゃない!

先生が、まず、

「生活の質をあげる!」「摩擦を減らす」「ストレス耐性を高める!」

って、最初にしつこくいってる意味が、すごくわかった。





振り返って、私がこの4年間してきたことって、それだけだもん。

一番、影響が大きいのは、子どものストレス耐性(心の弾力)。





親や周りとの摩擦が多かったり、嫌な気持ちのことが多かったり、ストレスが多いと、

ストレス耐性が減る。そこで、小さなことでも問題がおきる。





だから、そもそもの嫌な時間を減らして、いい時間、幸せな時間を増やす。。。





そうすれば、あとは、子どもは、

本来よりよくなりたい生き物だから大丈夫。





たくさん、たくさん、トラブルも、問題もあったけど。

私がしてきたことって、すごくシンプルだったんだな…。





「子どもの生活の質をあげる」って、

活動としては、

めちゃくちゃ、めちゃくちゃ、地味だけど。





そうやって子どもの「心のゆとり」をつくるって、

一番大事やわ。。。。






むしろ、そこが、8割なんじゃね???

と、今、4年前のファイルをみて、

ハッキリ思った。




読み返すのって、面白いね!

発見がたくさん!!





親プロ終わったママ、いっかい昔のファイル見返してみてー

めちゃおもしろかったよ~




ちなみに、、、、




「怒りの整理」の紙に、

先生からのアドバイスが書いてあったので、おまけ。



質問:アン:

「どうやったら、相手の気持ちをわかってくれるのか?

パパは、理屈を、感情的に強くいわんといかん。

そうでもせんと、収まらんと思う。といっている」

ってかいてあって、





その答えに、

「声を荒げない。父はドンと、冷静に、デーーンと、たんたんと。

ギャーギャーは

子犬の遠吠え。

大きな犬は、黙って、ギロっと。客観的に。

そのほうが、大きく見える」





ってかいてあった。

あ、これ、いつかもいわれたな、、、、。




あと、すごく覚えてるのは、パパはいつも、

理論的に、タロに攻め入って、理解させようとしていた。

部屋の隅に追い詰めるように。理論で。



それに対してのアドバイス。

「言い負かされるのは嫌。タロくんは攻撃と捉える。

頭と、気持ちは別。

気持ちを汲み取ってあげる。 」

「でも、相手も悲しいだろうな、、、。とかは、いうとしてもサラッと。 」




とかいてあった。



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こんにちは、いっぽ屋☆アンです。



昨日は、無事講演会が終わったので、やっと一息。

365香川オフ会~365更新~親プロ講演会と、

ノンストップだったような、一ヶ月間だった。




今日は図書館いって、自分の好きな小説借りまくったった。

夕方、ナイタープールに子供達といった。





ここのプールには、アイスの自販機が2個もあるし、

カップラーメンも売ってて、プールサイドで食べれるので、

私とこどもは、それが楽しみだね~♪と、プールへ。





なのに、私は、また財布を忘れ、

手持ちのお金で、ぎりぎり入場券だけをかえた。

アイスどころか、100円の、コインロッカーのお金もない。とほほ。。。すんません。。。





でも、「アイスー!ラーメン!」ともいわず、

「お財布とりに帰ってー!」ともいわない子どもに余裕を感じた。

(昔なら、確実に、キレられていたポイント!)








今日のスポ少も、私が時間を勘違いしていて、

2時間ほど遅れましてね、、、

すみません、ママのせいです。




スポ少に、2時間も遅れていくなんて、

「行かないー!!!恥ずかしいーー!! 」

「昨日から友達泊まりにきてるから、一緒にこのまま家にいたいー! 」

っていいそうなところなのに、なんだかんだで、途中から参加しにいっていた。





車にのるときに、タロに、

「ママ、、、優しいのはいいけど、もっとしっかりしてよ、、、」

と、飽きられ顏でいわれたけど(笑) (スマン、、、)




グランドについたものの、途中から練習に入るのがはずかしくって、

しばらく車内で固まってたけど、なにもいわずに待ってたら、

自分で自分の気持ち立て直して、タイミング見計らってから、出て行った。






た、、、タロくん、、、

君の心の弾力と成長を感じるよ。。。。(TT) !

私なら、そんな途中から遅刻していくの

めちゃ嫌で行かない、、、(タロも嫌だったろうけどさ)






ナイタープール後、遅くなったけど、

財布をとりにいって、

回転寿司へ連れて行ってあげた。






そこでは、ベビの成長を感じた。






ベビはいつも、たまごを頼んで、

上のたまごだけを食べて、下のシャリを食べないという、

ママ泣かせなことをしていた。





寿司屋なのに、シャリが大量に、、、





ふ、、、ふとるやんけ、、、とおもいつつ、

シャリを処理していたんだけど。





今日いったら、

ベビ:「ベビちゃん、嫌いなものから食べるんやってな~♪

そのほうが、美味しいのが、残るから♪」





とかいって、シャリだけ4つ先に食べて、

たまごを4つ残して、それを美味しそうに食べてた。





びっくり!!

急にどうした?!っておもって、

「え、、、先に嫌いなもの食べなさいって、先生にいわれたん?」






ってきいたら、「ううん、違うよ~。嫌なもの先に食べたほうが、あとが美味しいし。」

っていってた。

食べろとかなんとか、いってないんだけどさ

なんか、あなたも、

ちゃんといろいろ考えて、成長していらっしゃるのね。。。





とおもって、うれしくって、よしよしぎゅー^^!した。





あと、私のことだけど、今夜は、





「自分は、どれが今、一番食べたいんやろう~?」

って自分の心に丁寧にきいて、

自分の心が、本当に食べたいものだけ食べた。






回転寿なんてさ、好きなものだけ食べてるつもりだったけど、

今日は特に意識して、

私はどれが食べたいのかな?

って、聞きながら選んだ。





そんで、一つ一つ、食べる時に、

「私、お疲れ様」

って言いながら、食べてみた。





そしたら、めちゃくちゃ、一つ一つが美味しくって。

いつもの1、5倍くらい美味しく感じた。





そんで、「お疲れ様」って、

旦那さんや人にいわれるのも、嬉しいけど

自分自身にいわれるのが、一番嬉しいもんだな。っておもった。





すごく味わった。

自分からの「お疲れ様」を。

一番大切な人から、言われてるみたいで、嬉しかった。





そうやって、丁寧に、一番美味しいものだけ味わって

「お疲れさま」っていいながら、

自分に食べさせてあげてたら、3皿で満足した。

デザート食べても、5皿。

(いつもは10皿弱いくのに)





いつもと同じお店だけど、

すごく美味しいお寿司だった。





お疲れ、私。お疲れ、私。

って、なんかいい♪




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こんにちは、いっぽ屋☆アンです。



とうとう、365ニュー☆ステージの始まりです!



今朝から、親プロの牛田先生の動画がアップされ、

それに対して、

朝からコメントがたくさん!!


ーーーーーーーーーーーーーーー
>動画、すっごく良い(T . T)

感動してウルウル。



>すごーい!!素敵すぎる(*≧∀≦*)

すごくわかりやすかった!!

新365でこういうのたくさん見れるように

なるなんて楽しみすぎる♪



>牛田先生のお話が家で聞けるなんて!


>動画の解説めっちゃ分かりやすい!

そして、それを読んでから動画観たら

するする話が頭に入ってくる!




>壁にぶち当たったら、動画観て原点に戻れるね♪



>本当にわかりやすいね(o^^o)

感動だよ( ; ; )

子どもが悪いんじゃないって再確認できて、安心する。



>ほんと頭にスッと入ってくるよ!

すご~~くありがたい

改めて、ここだなぁ。って感じることができる動画だったよ!



>新生365ブラボーo(≧ω≦)o

牛田先生の動画拝見させてもろて泣きそうになったわー。




>アンちゃん!ありがとう!!

もう、牛田先生の説明ずっーーーっと見ていたくなった(笑)

動画での先生の説明は、すっと入ってきてわかりやすかったー♪

新生365も楽しみだ~!



ーーーーーーーーーー
などなど、、、

みんなワクワクしています♪




第一弾の動画の内容は、



~「どうしてこんなことで、癇癪起こすの?!?」 と悩むママへ~です。



「ちょっと、妹がつついただけで、妹に暴力を振るう」

「朝、隣にママがいないだけで、癇癪になる」

「天気が雨だった!と、大暴れする」

などなど、、、




大人からみたら

「そんなことで!?」「ひどい自己中だ!」

「ワガママだ!」「そんなのどうしようもないじゃないか?!」

と思ってしまうようなことで、癇癪を起こす子どもたち。




そんな子どもをみたときに、

一番最初に、注目すべきところはどこか?



について、

動画と解説文の両方でお伝えてしています。





今回先生がいってる内容ね…






これ、つくづく実感するんよ~(TT)!!!






昔、善悪を、どうして教えたらいいんだろう(><)!?

めちゃめちゃ、きつく叱ったら、わかってくれるのか(><)!?





って悩んでた私に、

先生が、教えてくださった内容です。




確かに…、そのとおりにしてみたら、

激変しました!!




なんだか、親もほっとするし、

子どもはいい子だって思えるし、

なんどでも初心に戻ろうって思える動画です。




今日から週一ペースで、

何かしらの動画を発信していく予定です。





とはいっても、

急に、完璧にできる人なんて、いないしね!!

一歩一歩、上がったり、下がったりしながら、

じわじわ上がっていこうね♪




でも、親プロの方法していったら、

じわじわ~だけど、

じわじわ~と氷が溶けて行くから^^!

それを楽しんでいこう!




直接病院にいったときのような、

あの細やかな対応や指導などはできませんが、




ただ、動画を通して、

親プロの風を、プラスαで、提供していきたいなと思います。




もちろん、今まで通り、吐き出しもだ・い・じ♪

365の基本の基本だもんね!



これからの365が、ますます楽しみです♪

これからも、どうぞよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ♪





いっぽ屋☆アン



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こんにちは、いっぽ屋☆アンです。



お知らせーーーーーー

6月で年登録が切れるメンバーは、

7月から更新が必要です。


年登録の振込みは、7月以降も

受付可ですので、ご安心くださいね♪

ーーーーーーーーーー



さてさて、今夜で、

365が新しいステージに上がります。




先生との動画も、準備完了!

最初のテーマは、

~「どうしてこんなことで、癇癪を起こすの?!」

と悩むママへ~

です。




最初は、週一くらいで、動画を配信しようと思います。

ワクワク、、、♪





ちなみに、、、

これまでの2年半の365は、

全てにおいて、

大成功だったと思っています。




本当に、本当に!!!

夢のような、

理想のメンバー、理想の雰囲気、理想の出会いが

沢山沢山ありました。





いろんなシェアをしあって、学び合って、騒いで、

楽しかったねーーー^0^!!





日本中、世界中のママが、同志たちが、

ぎゅっと集まったような、

ほんと、すぐ隣にいるような感覚になれたね。

不思議だったね。




チャットに、コミュに、オフ会に、、、

毎日の一歩帳。

楽しかったね。。。 うるうる。。。







って、あれ?

なんか365が変わっちゃうみたいに書いたけど、

ごめん、、、

そこ、変わらないわ(笑)






今まで通り、毎日本音を吐き出したり、

トライ&エラーをシェアして励ましあったり、

メッセージボードで呟いてみたり、





PMSコミュや、自分褒めコミュ、

断捨離コミュなど 、

コミュはそのままだし、




オフ会や、公開親プロ、

プレイバックシアターにも力をいれていきたいです。

各地でのプチオフ会は、もちろんのこと、

みんなで、ただの温泉旅行とかも、行ってみたい…♪




そういうところは、変わりません。





ただ、全体の考え方が、

親プロ色が、強くなるとは思います。





今作ってる、365カレンダーも、

親プロの名言集といってもいいくらい

親プロ色強し!だし。




そういう意味で、目指す方向性が、

今までよりも、ぎゅっーと

統一されていくと思います。




☆☆☆



何度も言うけど、




びっくりするくらい!泣けちゃうくらい、

365は、

私が当時、思い描いていた以上の、

素敵な素敵な!!!場所になりました。




完璧でしたo(≧▽≦)o !!

だから、あなたの全ての発言に、ありがとうをいいたいです。

みんなでつくった場だったもんね。




そんな自由で楽しい

私の理想だった場所が、

新しいステージに進みます。



より、「親も子どもも、楽になる」

の要素を増やしていきたいです。





ちょっと怖かったけど、

多くの仲間が賛同してくれて、

ホッとしてるのと、

ありがたい気持ちでいっぱいです!




応援メッセージ、ありがとう^0^!!




これから、また、

一緒に、新しい365を作っていきましょう。




これからもよろしく~♪のメンバーも、

365離れるよ~っていうメンバーも、

本当にありがとう。




これからも、

ママと子どもの笑顔を、

自分発信で、

ジワジワと、つくっていこうね♪







いっぽ屋☆アン



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