いまさらだけど、
私が「自分を満たす育児」を
意識するようになったきっかけを
ちゃんと書いてみようと思う。
実は私は一人っ子で、
にぎやかな家族ってずっと“あこがれ”だった。
だから3人の子どもに恵まれて、
わちゃわちゃとにぎやかな毎日。
きっと昔の私が見たら
「夢が叶った！」って思う光景のはず。
でもね、
実際の私は、全然楽しみきれてなかった。
むしろ、イライラしてばかりだった。
実家からは遠く離れて暮らしていて、
夫は宿泊ありのシフト勤務で、
家にいられないことも多い。
気づけばほぼ毎日がワンオペ育児。
そんな中、休日の公園で
パパと遊ぶ子どもたち、
ジジババに見守られる子どもたちを見ると、
「この子たちのママは今頃おうちでゆっくりしたり、
街でリフレッシュしてるのかな」
なんて思って、心の奥でずっと羨ましさを抱えてた。
でも、羨ましがったところで、何も変わらない。
その気持ちが積もっていくと、
さらに疲れて、自分にイライラして、
悪循環になるばかりだった。
だから私は、あるときこう決めた。
「私はもう十分がんばってる」って、
自分を認めてあげよう。
そして、“子どもを喜ばせるように、
自分にも喜びをあげよう”。
その日から少しずつ、
“自分の満たし”を意識するようになった。
✔ コーヒーをゆっくり飲む
✔ 子どもと一緒に寝落ちして家事をスルー
✔ 自分のためにトンテキを焼いて食べる（笑）
✔ 公園に行く前に、自分用のチョコ2粒をバッグに忍ばせる
そんな“小さなごほうび”があるだけで、
イライラよりも「今日ちょっといい日だったな」
って思える瞬間が増えてきた。
今でも、理想の家族像と現実に
ギャップを感じることはある。
でもそのたびに、「私も、私なりに満たされていい」
って思い出すようにしてる。
このブログは、
“自分を後回しにしてがんばってるママたち”に、
「自分も大切にしていいよ」って伝えたくて書いてる。
もし、私の話が誰かの息抜きになったら嬉しいな。
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