うちの職場って、
・ビルの地下に飲食店が10店舗以上
・コンビニが3件
・隣に大型スーパー＋フードコート
っていう、ランチ調達に全く困らない神環境。
でもね、そんな環境でも、
私はあえて出勤日数の8割は「お弁当派」
理由はただの節約じゃない。
“私の一人時間”をちゃんと満たすため。
お弁当を持ってこなかった日の私あるある↓
❌ 何食べようか迷ってウロウロ
❌ 決めたお店が混んでて並ぶ
❌ 結局、時間がギリギリでバタバタ食べることに
❌ なんならお財布の出費も増えてる
こういうのが積み重なると、
「なんのための昼休みなんだろ…」
って思っちゃって。
だから最近は、
前日の夕飯や朝の支度のついでに
サクッと弁当を準備しておく。
弁当って言うとマメな印象かもだけど、
・タッパーに白米入れてレトルトカレー
・夕食のうどんを多めに茹でてタッパーに入れて
冷凍オクラとハムのせて会社に行って
会社の冷蔵庫に常備してる麺つゆかける
・ご飯をラップに包んだだけのおにぎりと
タッパーにちぎったレタスと焼き鳥の残りを
入れただけのおかずサラダ
・スープジャーに前日の残りの汁物入れて
ラップに包んだ白米と持って行く
こんな感じの虚無ランチだけど、いいの。
ごはんに残り物のおかずドーンと
具材2種のシンプルサラダ↓
そうすれば、
🍱 ランチ時間を全部“自分のため”に使える
🍱 食べ終わったら10〜15分お昼寝もできる
🍱 ドラッグストアや100均をぶらっとできる
🍱 カフェでコーヒー飲みながら、こうしてブログ書けちゃう♡
もちろん、家の冷蔵庫がスカスカな時は
無理せず現地調達もする。
でも私には「選択肢が多い環境にいるからこそ、
決めておく方が心が楽」ってことに
気づいたんだよね。
自分に合った過ごし方、
ちゃんと選んであげるって、
立派な“満たし”だと思う♡
「お弁当＝節約」だけじゃなくて、
**「お弁当＝私の時間を守る手段」**
って考え方、
ちょっとでも誰かのヒントになったら嬉しいな。
弁当持参を無理なく続けるコツは
食洗機対応の容器たち♪
虚無ランチにはシンプルな容器が楽！！
朝食ついでに温めた汁物をいれるだけで
ホカホカランチ♪
暑い時期は氷と一緒に前日から入れちゃう！
何度も紹介しちゃうけど、
食洗機対応の水筒は本当に便利♪
白米か適当なパンがあればオッケー！
常備してるレトルトカレー♪
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