こにゃにゃちわ＼(^o^)／
この細さで
この、お〇っぱい
って素晴らしいと思う！
こうなりたいね！
とゆうことで
今日の体重47.7
もどったね(^〇^)笑
まあ、こんなもんだろい
今日の学校は3時間じゅぎょうで
あとの2時間ゴミ拾いだから
めっちゃ楽だー！やったー
って思ってたら
なんなの今日
の気温＼(^o^)／
普通にみんな熱中症に
なりかけてたよ？
ばかなの？うちの学校ばかなの？
って思った
だがしかし
途中から、こんな暑い日に
たくさん歩いたから
汗だくだくだった
これ痩せるんじゃね？
って思ったら
たくさんゴミ拾えた笑
がんばれた！笑
そしてね行きで
アイス食べちゃった(^-^)
帰りもアイス食べちゃった(^-^)
昨日決めた禁止事項
もう破っちゃった＼(^o^)／
てことで決まりを
つくろうと思う←
自分から、お菓子食べたり
アイス食べたり間食するのは
ダメだけど…
友達に誘われたら食べれることに
しようではないですか！
それで、いいの？って思った君！
いいんですいいんです
私は痩せたいっていうより
可愛くなりたいんですよ
だから良いんです＼(^o^)／笑
話は変わり
今日はそのあと
ほのかっていう岩盤浴＋温泉
に行ってきたー＼(^o^)／
まず塩サウナ入って汗だくだく
薬草のミストサウナ入って
汗だくだく
ホットヨガ（別料金500円）
で汗だくだく
今日どんだけ自分
汗かくの？っていうくらい
汗かいたよ(*^^*)
美味しいものも食べたし
満足だよ-!
私気づいたんです！
サウナで汗をすごくかく方法！
身体中をまずシャワーで
2~3分すすぎます
体についてる水滴を
のこらず拭きます
サウナに10分入ります
これで1セットです
2セット目のサウナのとき
すっごく汗かくから(^〇^)
暑いの苦手な人は
ちょっときついけどね(>_<)
本当すごい汗かくから！
新陳代謝悪い私でさえ
すっごいかくから！笑
で最後に今日のコーデ
のせようと思ったけど
写メるの忘れちゃった(^〇^)てへぺろ
というわけで美少女でも
貼っておくね笑
あじゅー
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