
*刺身(カツオ)
*バジルチキン
*枝豆、ちくきゅう、漬け物

*マグロの切り落とし
*鶏肉とじゃがいもをレンチンで焼いたやつ

*ナポリタン
*ゴーヤのツナマヨとサラダ
*トウモロコシ

*ハンバーグ
*パプリカとピーマンのソテー
*ジャーマンポテト

*ブリの照り焼き
*蒸しナスと豚肉の冷しゃぶ
*豚汁

*ハヤシライス
*もやしの中華サラダ
*海鮮シューマイ

*カレー風味チキンカツ
*肉じゃが
*ナスの煮浸し

*炒飯
*白身魚と野菜の黒甘酢あん
*ナンコツ
*冷奴
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最近、夫が仕事から帰って来るのが遅いので、先に1人で食べて、少し休んだら柴犬の散歩に行きます。