こんにちは。
4月に入って、三分の一が終わりました。
毎日、意識しないとあっと言う間に時間が経ってしまう、という感覚が日に日に強くなっています。
一日、一日を大切に、自分の気持ちをしっかり聞いて楽しく過ごすことを強く強く、意識するようになっています。
表題の件。
最近、なんとなくもやっとすることがありました。
特別何が起きたわけではないのですが、仕事上の本当にちょっとしたことが気になって、ずっとそのことを無意識に考えてしまうという、、、。
私は慎重派なので、細かいことを気にしがちでした。でも、引き寄せの本やブログを読んで、少しづつ心配することから意識をそらすことができるようになってきています。
それでも、バイオリズムなのか、どうもモヤっとしてしまうことが最近続いたのです。
そこで、静かな時間を作ってココロの中を観察してみました。
私が気になっていたことは、新しい仕事の段取りがよくわかっていないこと、自分の提案が受け入れられるか心配していること、仕事ができない人と思われたくない、が主な心配事でした。
それぞれをシンプルに考えてみます。
新しい仕事の段取りがわからないこと→聞けばいい。聞いて、怒られること、迷惑がかかることはない。
自分の提案が受け入れられるか→受け入れられなかったら、困ることある？と自問。別にない（笑）
仕事ができないと思われたくない→仕事できないと思われたとしても、その人の基準、その会社の基準なだけ。学べることだけ吸収すれば、不必要に評価をきにすることないかも？
こうやって、文字にすると、少し安心できました。
ちょっと心配事が出てきても、その気持ちを認めて、観察して、落ち着いて考えてみると、心配するほどのことではない、というコトも多いです。
日々、色々なことが起きて色々な感情がありますので、なんかもやっとするなー、ということであれば、一度自分の素直な気持ちに目を向けてみると良いかもしれません。
今日も良い一日をお過ごしください☆
4月に入って、三分の一が終わりました。
毎日、意識しないとあっと言う間に時間が経ってしまう、という感覚が日に日に強くなっています。
一日、一日を大切に、自分の気持ちをしっかり聞いて楽しく過ごすことを強く強く、意識するようになっています。
表題の件。
最近、なんとなくもやっとすることがありました。
特別何が起きたわけではないのですが、仕事上の本当にちょっとしたことが気になって、ずっとそのことを無意識に考えてしまうという、、、。
私は慎重派なので、細かいことを気にしがちでした。でも、引き寄せの本やブログを読んで、少しづつ心配することから意識をそらすことができるようになってきています。
それでも、バイオリズムなのか、どうもモヤっとしてしまうことが最近続いたのです。
そこで、静かな時間を作ってココロの中を観察してみました。
私が気になっていたことは、新しい仕事の段取りがよくわかっていないこと、自分の提案が受け入れられるか心配していること、仕事ができない人と思われたくない、が主な心配事でした。
それぞれをシンプルに考えてみます。
新しい仕事の段取りがわからないこと→聞けばいい。聞いて、怒られること、迷惑がかかることはない。
自分の提案が受け入れられるか→受け入れられなかったら、困ることある？と自問。別にない（笑）
仕事ができないと思われたくない→仕事できないと思われたとしても、その人の基準、その会社の基準なだけ。学べることだけ吸収すれば、不必要に評価をきにすることないかも？
こうやって、文字にすると、少し安心できました。
ちょっと心配事が出てきても、その気持ちを認めて、観察して、落ち着いて考えてみると、心配するほどのことではない、というコトも多いです。
日々、色々なことが起きて色々な感情がありますので、なんかもやっとするなー、ということであれば、一度自分の素直な気持ちに目を向けてみると良いかもしれません。
今日も良い一日をお過ごしください☆