朝の時間を充実させること

こんばんは。

今日は少しだけ早起きして、会社の近くでモーニングを食べました。
ハワイアンなカフェレストランで、朝から南国風の音楽が流れていて、とても良い雰囲気のお店。

トーストとコーヒーのセットを食べながら、ノートに思いつくことを色々と書き出します。
あのセミナー行ってみたいな、
あの人に連絡とってみようかな、
今度時間をとって、調べものをしよう、とか。

やりたいこと、気になっていることなどを思いつくままに書いていきます。
すると、とってもスッキリ。
よく言われることですが、紙に書き出すと、思考の整理ができて、やるべきことが明確になります。
すると、モチベーションが上がるんですね。

とても良いテンションで、前向きな気分になれます。

一日のスタートを良い気分で過ごすことが大切だと、色んな本にも書いてありますが、私はイマイチそれが理解できませんでした。

でも、今日、なるほど！と納得

一日の始まりを良い気分で過ごすと、その良いテンションが基準となって、それにふさわしい出来事を引き寄せます。
テンション低く、一日を始めてしまうと、それと同じようなことが引き寄せられます。気持ちの切り替えがうまくできれば、ちょっと嫌なことがあっても、気持ちを持ち直せるとおもいますが、最初から良いテンションに設定しておいて、そこから良いことをどんどん引き寄せていく方が、楽ですよね。

一日の始まりである朝の時間を充実させることが、いかに大切か、ものすごく納得した朝でした