「借金も身体もダイエット」、
管理人のとんこです。
とんこと言うのは、昔からのニックネームです。
豚子ではありませんからね（笑）
本名をちょっともじって、とんこって呼ばれる事が多かったのです。
ダイエットしてたくらいですから、それなりに体重があった時もありましたが、
それでも、豚子なんて失礼なニックネームつけられるほど、
太っていたわけではありませんよ。
ブログを開設して、久しぶりにやっと二回目の更新なのですが、
ちょっと気になったので、書いておきました。
やっぱり私もプライドがありますし、
豚子って思われるのは嫌ですから（笑）
とんこは、ダイエットにかけたお金で作ってしまった借金が、
たくさんあります。
そして、借金の支払いのせいで、
逆にいろいろなダイエットに使っていたお金を、
生活に回さなくなくてはいけなくなり、
あんなに毎月お金をかけてきた、ジムやエステ、サプリメントなどを、
我慢しなくてはならなくなりました。
その結果どうなったかと言うと、体重はむしろガッツリと落ちたのです。
そこで、とんこはようやく気付きました。
いろいろなサプリメントやダイエット法、
藁にもすがる思いで、いろいろ試してみたけど、
最終的にはそんな事に頼るよりも、
毎日の基本的な事、食事や運動を心がけることが、
一番のダイエットなのだと。
そう思うと、ダイエットのために借金してきた事が、
すごく馬鹿馬鹿しく思えるようになったのです。
ダイエットは、単純に足し算と引き算です。
消費カロリーを摂取カロリーが上回れば、当然太ってしまいますし、
逆であれば、体重は落ちていきます。
でも、それが解っていても、
とんこは我がままだから、好きなものは食べたいし、
そんな不摂生をある程度しても、
それでも痩せれるように努力していました。
でも、それは簡単ではありませんし、
そのために、効果がありそうなものや方法には、
すぐに飛びついてきました。
もちろん、効果を実感したものもたくさんあります。
ジムやエステなどに通う事は、それなりに効果があるでしょう。
では、サプリメントなどはどうでしょうか？
燃焼系だとか言われるものや、
食べたものを吸収させないなど、
ありとあらゆるものが有りますね。
とんこもほぼ全て試してみましたが、
価格が効果ですので、なんとなく体感した気になっていましたが、
はっきりとこれはいい！って思えたものには、
正直出会っていません。
なかにはもしかしたら効果があるものもあったかもしれませんし、
体感できなかっただけで、実際効果があったものもあったかもしれませんし、
とんこの体質に合わなかっただけかもしれません。
でも、体感できなかったものは、
本人にしてみれば、効果がないのと同じ事なのではないかなって、
とんこは思うようになりました。
とんこは今は日々、お金をかけないダイエットです。
適度な運動、適切な食事。
それに勝るダイエットは、きっとありませんから、
これからも続けていきたいと思ってます。