こんにちは！
リンパドレナージュサロン Mintyミンティーです♡
今回
前から作りたいと思っていた
寝かせ酵素玄米を
ついに
作りました！
ちゃんと発芽させて作りましたよ
発芽させることが大事らしいです
芽が出たときは
嬉しかったですね
栄養価満点の
発芽寝かせ酵素玄米(笑)
モッチモチにはならなかったけど
十分美味しく出来上がりました♡
見た目はお赤飯です
普通の炊飯器でできることが分かったので
消費する前に
また作って
切らさないようにしたいです
いや～
もっと早く作れば良かった
腹持ちがいいらしいので
ダイエット的にも
健康的にも
Goodですね！！！
今日もありがとうございました♡
Minty