自分に優しく(^3^)うきうきメンテナンスデー♪

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足利市　スウェディッシュトリートメント(スウェーデン式オイルマッサージ)　みんとの花
肩ゆるセラピストの美都江です

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今日は満月の春分という、なんだかパワフルな日でしたね～

お月様とお天道様のおかげでしょうか、

今日は素敵な出会いがたくさんありました

でも、そのお話は、また今度。。。

昨日は、自分のメンテナンスデーにしました

たまにはがっつり自分に優しくしてあげる日も必要です

とくに、がんばって当然 と無意識に思ってしまう

そこのアナタ

あれもこれもできて当然なのに

これっぽっちしかできないのって 自分を責めちゃう

そこのアナタ

優しくしてあげてくださ～い

自分で想っているより、ずっといろいろできてますよ～

すみません、自分に言ってます～

あ、でも、肩こりさんにとっても多いように思います。

できて当然タイプの方は。

そう無意識に思っていると、苦しくなります。

そして、肩がこったり腰が痛くなったりします。

それに気づいて、意識的に毎日ほめてあげると

きっとずっと楽になりますよ～

そんなわけで、昨日は午前中にしっとりよもぎ蒸しをして。。。

午後は、同じ足利のサロン、癒しの手の家へ

セラピスト友達の美佐さんのロミロミを受けてきました。

アロハ～

至福の時間でした～

やっぱりオイルトリートメントは別格ですじゅるる。。。

あ、私はよくうつぶせのときに、よだれがたれそうになります（笑）

そして、あせります（笑）

美佐さんのロミロミは、ホットストーンも取り入れ始めたそうで

ところどころホットストーンが入って

石の温かさがとっても気持ちよかったです

トリートメントの後のティータイム♪

気持ちよくぼーっとしてて、飲みかけのときに撮りました。

でも、この後、しゃきーんと復活しました

なぜかというと、美佐さんに症例モデルをお願いしていたのです。

美佐さん、お忙しい中、ご協力して頂いて

本当にありがとうございました

今月から受講しているアナトミック講座の症例なんですが

症例を取るだけで、気づきがぼろぼろと。。。

気づきの嵐 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

反省点やできてない点がなみなみと～。

気づきは成長の第一歩

がんばりま～す♪

今日は、トリートメントして頂いたおかげで絶好調でした

今日、いつになくたくさんの方とお話できたり

ご連絡を頂いたりしたのも

きっと絶好調のおかげでは、なんて想います

反対に、気分が停滞しているときって

不思議と周りからのコンタクトもとだえたりしますよね。

ごほうびメンテナンスデーはやっぱり大事だなぁと実感しています

ご覧頂きましてありがとうございました