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#今週のお弁当記録
#6時起き弁当6日間
#冷食0弁当
旦那の弁当は昼までの置いておく環境悪いけん夏は特に腐らないようより気をつかう。
#今週のおうちごはん
#きゅうりダイエット継続中
#夏野菜料理
#バナナマフィン🍌
#シーフードドリア
バターライスで作った♡
#昨日は讃岐うどんと天ぷら
#あこと3人ごはん
#食いしん坊が3人の日😁
#用事がありすぎでトレーニング行ける日がなかなかない😭
#今週月曜と水曜しか出来んかった😅
#太りたくない😭
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#洗濯槽クリーナー
#2ヶ月やれてなかった
#洗濯槽クリーナーは月1で ✨✨✨
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#先週の献立
#おうちごはん記録
#夏野菜メイン
#ミネストローネが速攻でなくなる事件
#きゅうりダイエット
#2人弁当記録
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5/29のボディアタックを最後にレスミルズ3週間全くやれてないわ😅
ピラティスも3週行けてない😅
とりあえず優先は仕事と家族やけん
忙しい時や疲れてる時はジム活出来んのは仕方ないね。
今日は3週間ぶりにコナミ行くつもり♡
やけど明日のお弁当作りを考えると2アイテムで早めに退散かな😅
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#しまなみサイクリング
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今年職場で『瀬戸内サイクリング部』を立ち上げまして、日曜は8名で初のしまなみサイクリング〜😁
私以外のみんなは、尾道で1泊の旅です。
私は泊まりはめんどくさかったんで向島からは、午前中別行動してる旦那と合流して
午後からは2人でサイクリング🚴♂️🚴♀️
（というか復路を無理やりプランに付き合わせた😁）
職場のみんなと初のサイクリングとっても楽しかった😊
初めて大島の10%傾斜の田浦峠通ったわ〜きついねぇ〜😁立ちこぎで登りきったけど😁
トータル90km
#玉木商店ローストチキン
#瀬戸田ドルチェ
#伯方島塩ソフト
#キレイな青空と海
#飛びたい泳ぎたい
#覆面ライダー
#日焼け対策ばっちり😁
今度は私も尾道ラーメン🍜往復サイクリングに挑戦したい！（140kmやけんな😅）
帰りは
今治焼豚玉子飯
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#ラブランシュ
#アップルパイ
#ケーキ生地アップルパイ
土曜は旦那と20km走🏃♂️🏃♀️
なんかしんどいなぁ〜おもいながらもなんとか20km
帰宅後段々喉が痛くなってたけど色々出歩いてたので夜から微熱😅結局がっつり風邪ひき😅
日曜、母とお墓まいりの約束してたので微熱ながら🚙大洲と内子へ出向く。帰宅後は撃沈。
やっと月曜💉🏥行って楽になってきた〜😊
#抗生物質飲まんと治らん人
#めっぽう病気には弱い
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#おひさま食堂
初めて行ってみたけど旦那とこの中華丼なら香港行った方がええね〜と😅
確かに行った人達からコスパあまり良くない聞いてた😅
#おうち担々麺
喉痛いのに何故か辛いの作ってしもた😅
#実家の赤飯
