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#ジオストーム 迫力あった。
#誕プレでいただいてた映画鑑賞券♡
#GODIVAココア ホッとあったまる😊
#日曜日久しぶりゆっくり♡
少し体調戻ってきた。
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#春光亭
#移転後初
#あっさり系ラーメン
#鶏胸肉チャーシュー
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15年楽しく通った
#ココナツウェルネスクラブ
2月末日で一旦退会します。
#第56回愛媛マラソン は左足後十字靭帯炎症と脛骨疲労骨折のなごりで9kmから激痛。
痛み止め飲みまくりで全く楽しめず、不甲斐ないタイム、そもそもこんなに好きな運動を楽しめんって一番残念なことやと思う。
なので一旦リセットします♪
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bodyattack100解禁日にみんなと受けれんけどそれも今の私のタイミングなので♪
主のみんな私の不在を宜しく頼む♪
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喧嘩の末、元サヤでまた仲良くやってます♡
ご心配おかけしました(๑˃̵ᴗ˂̵)
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iPod nano買ったった♡
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愛媛マラソンのために沢山のこと我慢してるわ😖
❶人混みに出かけない。映画行けない。買い物行けない。高島屋催事チョコ買いに行けないなぁ〜
❷先週の職場の飲み会断った。外食で体重増えるの嫌だし平日睡眠不足なりたくないから。
❸女子会も延期してもらった。こちらも外食で体重増やしたくないし、インフルとかもらいたくないから。
❹トレーニング控えめに。足の調子の悪化を避けたいから。ほんと我慢ぎり。
❺米抜き。減量食😭でもそんなに絞れてない。
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今年は愛媛マラソン７回目
楽しむとゆう初心に帰らんといかんかも。
愛媛マラ終わったら我慢して出来てなかったことしよう！
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唯一オプションでするホームのアタックレッスンはストレス解消と心拍トレーニング。
#bodyattack99 のMIX!!!
ba44-5 Nevar surrender
ネバサレや♪ご機嫌😊
ba44-6 チキ！チキ！
なんてかわいいアジリティなんだ😍遊び心満載アジリ最高♡
ba45-7 Flashdance
口ずさんでしまう曲はサイコー😍アーハーン♡
ワクワクレッスンやったけどちゃんとオプションで足は保護😊終了後マシンで5km。あしいて😅
#レスミルズニット帽
#黒と白の２種類持ってる♡
#10周年横浜の時のグッズ
#普段からニット帽好きなのでよくかぶってる😍
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みんなが減量してるのも気遣ってのお菓子いただきます！
朝食で食べるよ😊
いつもありがとう♡
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#休日の楽しみのひとつ
#てごねぱん 作り
#クリームチーズブルーベリーベーグル チーズ抜きも作った
#チョコマーブルパン トッピングのアーモンドは落ちすぎたね😅
#てごねぱん作りの好きな工程順番
❶食べる😍うまうま
❷円める🤩まるまる
❸こねる🤗こねこね
❹形成😁技術力♡
足の調整でトレできなくて家にいるとおうちのたのしみ方再認識できる😊
服とウェアと書類の整理もしたいなぁ〜
