久しぶりに筋トレの話。
娘たちのミュージカルスクールの影響で、バレエの筋トレと体幹、柔軟性のトレーニングをYouTubeでやるようになった。(娘たちのミュージカルスクールには月2回だけバレエのレッスンがある)
身体のしなやかさと体幹に感動したから。
正直、娘のジャズ＆バレエの先生は痩せている方ではない。中肉中背だ。しかし、背筋がまっすぐで動作が美しい。姿勢が良いのは当たり前だが、手先の動作まで美しい。品を感じる。バレエを習わせる女の子のご家庭が多いのが初めてわかった。大人になっても、バレエの基礎は身体に刻み込まれている感じがした。
子供たちも、普通のダンスよりバレエの柔軟や体幹トレーニングに苦戦しているようで、もしかしたらバレエというのは1番難易度が高いダンスなのかもしれない。