突然ですが、お米って大事ですね。ダイエットで、悪者にされがちだけど。
ここ数日、ちょっと意識してお米を減らしてみたんです。そしたら、筋トレしても力が入らない。
あっ、やっぱり私はお米なしってダメだなと思いました。パン抜きは、全然大丈夫だけどお米は無理やな。
お米に関しては根本的に必要なものって感じがします。
激痩せしたいわけでもないし、健康的な体になるのが目的なので、私はお米は普通通り食べようと思いました。
たまにお米食べないって人いるけど、しんじられないなー。人生の終わりに何食べたいって聞かれたらお米って答える気がする。