同じアパートに少し気になる男性がいる。
会う時に軽く挨拶をするのだが…、まあ何というか暗い。声も小さく、いつもうつむいている。
恐らく海を眺めていようものなら「早まらないで！！」と私は叫んでしまうかもしれない。
多分、暗く見える大きな要因は、やはり猫背と巻き肩が良くないのだと思う。
猫背の人は、ほぼ巻き肩になると言われている。私もこの2年間のストレッチや筋トレで知ったのだが、多くの人がこれになっている。原因は、スマホだ。実際、私も巻き肩にはなっていた。
姿勢がいいだけで、明るく見える。最近はストレッチを重点的にやっている。筋トレができない日でも、ストレッチをしてから寝る。
その事に気が付かせてくれた近所のパパに少し感謝している。