食事制限開始

運動はしていたけど、劇的に体重が減るわけではない。何よりお酒を夜飲んでしまうので、これがあまりよくない気もする。

しかし、お酒は辞められん(笑)

もともとお菓子はあまり食べない。だけど、お米が好き。炭水化物…、抜きは厳しいけど減らすか…？？

とりあえず、昼のインスタントラーメンは禁止。夜の米を抜かすことから始めようと思う。

ただし、何度も言うけどお酒は辞めない(笑)