深夜4時頃、お尻に生暖かいものがブシャーと出てきた感覚で目が覚めた。
思いっきり経血が出てきたな…
もうナプキンの夜用も買わなくても大丈夫かなぁと思ってたけど、たまにこういうことがあるから買い続けている。
私の生理はたいてい始まる3日目くらいから身体の変化がある。
まず、だるい。眠い。腰が痛い。気分が落ち込む。この症状が出たらカレンダーを確認。そろそろだなと心の準備。
生理中は、腰の痛みが酷くなる。3日目くらいまで続いたらだんだん楽になっていく。
10代や20代の頃は身体がきつかった。血が出る量も多かったので、貧血にもなった。酷い時は、ピルを飲み痛みの軽減をしていた。今は、身体もだが心の落ち込みが激しい。こんなに気分が下がるものなのかと驚くほど。
最近、また酷くなってきた生理の辛さ。年齢が上がるとピルを飲むのもリスクがあるらしい。知り合いは漢方で軽減していると聞いた。
これ以上、生理で心身が辛くなったら本気で婦人科へ行くことを考えようと思う。