明けましておめでとうございます。
今年は穏やかに一年の始まりを過ごしております。
今年の目標は、決めつける前にやってみる。
意識できるように敢えて言葉にしてみました。
今年もよろしくお願いします。
今年は穏やかに一年の始まりを過ごしております。
今年の目標は、決めつける前にやってみる。
意識できるように敢えて言葉にしてみました。
今年もよろしくお願いします。
今年、あぁ、クリスマスってあったんですっけ。
いい子にしているのにサンタさんきませんでしたけど？
気付かずにクリスマスにエステの予約入れてしまってましたよ。
クリスマスに気合を入れてエステ☆ならイベントに頑張る女性って感じで良さそうものですが、
仕事関係の方から頂いた無料券の期限が今月末までで、双方の都合に合ったのがその日だけという・・・。
エステでは頑張りすぎで甘え下手な人の体だと言われ、心の中で「それ上司に言って！仕事関係の人にも言って！」と叫んでおりました。
肝心のエステは足のむくみがスッキリして行って良かった。
イブはイブで日曜ということもあり、買出しに行こうにも周辺道路及び最寄店舗が激混みかつ激寒。
お家大好きな私は即座に買い物を諦め、捨てる物をまとめていました。
するとピンポーンと宅配便が。
何も買ってないし、誰かが送ってくるでもないし、新手の詐欺か？と出て送り主を確認すると懸賞当たってました。
黒毛和牛が舞い降りてきましたよ。
ありがとう、これからも沢山某社の製品買うよ！！
いつも通りの週末です。こんな風に今年も一年が終わろうとしています。
一ヶ月があっという間×１２でした。
安定の余裕のなさ、これぞ私。
あ～余裕がほしいな・・・。
平日の夜、走るようになって少し経ちました。
体力が『かなりひ弱』から『まあまあひ弱』程度にはなったと思います。(あくまで『ひ弱』の範疇なのがポイント)
息切れせず走れる距離がほんの少し伸びたし、赤信号で立ち止まらないことが増えた。
頑張った証(と思いたい)として、通勤時に履いていたシューズが駄目になりました。
今年の初めに買ったもので1年経たないうちに駄目になるなんて
見た目もお気に入りだったのに耐久性低すぎるよ。
夜、走るときのシューズはまた別にあるので走るのに支障はありませんが、それでも悲しい。
先日の連休に新しいシューズを買いに行ってきました。
今回のはクッションが良さそうで耐久性がもう少し高そうなシューズを選んでみた。
あと最近、日が暮れると一気に冷え込むのでウィンドブレーカーも購入。
以前ウォーキングをしていたときに着てたウェアがあったのですが、これもシューズと同じく穴が開いて駄目に。
こっちは数年着ていたので寿命だったんでしょう。
今日は新たに買ったシューズとウィンドブレーカーで５ｋｍ走ってきました。
やっと５ｋｍ走れるようになりました
これでも私比で走れるようになった方です。
まだ体が慣れていないので、この距離で疲れなくなったら徐々に距離を伸ばしていこうと思ってます。
まぁ、正直に白状しますと、若干筋肉痛ぽいです。
帰宅後、すぐにお風呂に入ってへばってました
先々月なんて１ｋｍ走っただけであちこち痛めてたので、これでもマシになった方！成長してるよ！頑張ってるよ！
と、自分を慰め、奮い立たせながら、日々黙々と過ごしております。