お久しぶりです。
10日に、人工授精二回目リセットしてしまいました
だいたいいつも28日周期なのですが、今回は26日でした。
なんだかなーー。体温も後半3日間低温期並に低くて、覚悟はしていたのだけど。。
ショックというより、生理が来た時はやっぱりかと思いました。。
私は体温が低く、よく足先が冷えるし、高温期も36.7℃いかなかったりします。
きっと筋肉量も足りてないんだろうなー
冷え性対策も兼ねて
最近ずっとやっていることは
毎日お味噌汁を作るです。
沢山の根菜類を入れて具沢山味噌汁を心がけています。
お昼は、それを旦那も私もスープジャーにいれてそれぞれお弁当と一緒に持って行っています。
今日のお昼は豚汁です
肉入り嬉しい♡
漢方はもう4ヶ月くらい飲んでいます。
早寝早起きはできているような守れていないような。。
腹巻は毎日できてる。
靴下4枚履きは日によってしたりしなかったり。
サプリメントはさぼりがちだったな。
運動も全くしていなかったな。
柔軟体操も全然やっていなかったな
そう！！私まだまだ妊活やれることがあるって気がつきました。
よくがんばらないほうがいいって聞くけど、
わたしは意識しないとなに一つ継続できないタイプ。。
がんばるがんばらないじゃなくて、決めたことは毎日ちゃんとやろう！と決めました！
今周期、もしだめだったとしても、できることは全部やったって思いたいなって思います！！
だから今度こそ、今度こそちゃんとします
毎日丁寧に過ごす
朝5時半起き・夜11時就寝
具沢山根菜類味噌汁
サプリメント飲む
漢方飲む
腹巻
靴下4枚履き
運動 （踏み台昇降30分）
柔軟体操（朝と夜）
思い着く限りこんなところです
あれ、意外と少ない。。笑
みなさんは何か取り組んでいることってありますか？
お灸や整体も気になっているのですが、まだ行ったことはありません。。
とにかく言い訳なしでやれることやりたいと思っています
先日久しぶりに友人つながりで仲良くなった友達2人と会いました。
最近どう？って話から
がんばってるけどねーなんて話して。
その延長線上で、
「里親は考えてないでしょ？」
なんて言われて
軽く流したけどそんな質問をしてくるところに、びっくりしてしまいました
「初めから産めないってわかってるのと、できるかわからない状態でいるのどっちがいい？」って聞かれたこともありました。
なんでそんな質問するのか？
何の役に立つのか？笑
本人達は全く悪意がないのもわかります。
でももし自分が不妊治療をしなかったら
人の痛みに鈍感だったのかもしれないと思うと怖いです。
ただ、妊活中は人の言葉に敏感になりがちだけど、自分がそこに意識を止めていなけれはばいいし、止める必要もないんだって気がつきました
私達夫婦にとって、妊活期間は必要な期間だったんだなって思いたいです
今周期また頑張ります