スーパーの冷凍食品に100%頼っていましたが、
小松菜とシーチキン炒め
ちりめんじゃことピーマンの炒め煮（砂糖とみりんと醤油で味付）
豚の生姜焼
インゲンの肉巻き
豆苗の肉巻き
ハンバーグ
かぼちゃの蒸し焼き
他にはここにモロヘイヤやほうれん草を入れたり、焼く時に無駄に黒ごまをつけてみたりもします♪
玉ねぎは包丁で一度スライスしてからフードプロセッサーにおまかせ！
朝のお味噌汁や夕飯にいろいろ使えて楽チンです
作り方（所要時間5分
）
容量500㎜
容量820㎜
こちらは容量900㎜
妊活の為に少しでも栄養を！と思って自分で作るようになりました
どれも簡単な味付けしかしてないけど、
味〈 栄養✨ でもいいかなと
なるべく国産の物で
醤油やみりんなどの調味料は
原材料を見て一番シンプルなものを
使うことを心がけて作ってます
↓
今回は
小松菜とシーチキン炒め（めんつゆで味付）
ちりめんじゃことピーマンの炒め煮（砂糖とみりんと醤油で味付）豚の生姜焼インゲンの肉巻き（塩胡椒で味付）
豆苗の肉巻き（ポン酢で味付）
ハンバーグかぼちゃの蒸し焼き（味付なし）
（かぼちゃの煮物は夕飯の残りです
）
）を作りました。
お弁当ハンバーグには、必ずにんじんを入れてます。玉ねぎも大量に
かぼちゃは以前は切ってレンジでチンしてましたが、ホーロー鍋で蒸し焼きにするとかぼちゃの甘みがギュっと閉じ込められておいしいです
（味付けはしません^^）
お弁当作りの時に玉ねぎとにんじんをフードプロセッサーにかけるのですが、多めに作って小分けにして冷凍を。
玉ねぎは包丁で一度スライスしてからフードプロセッサーにおまかせ！
（これで苦味が気になりません
）
）
朝のお味噌汁や夕飯にいろいろ使えて楽チンです
出来上がったら100均のカップに入れたり
2個づつラップでまとめて、
ジップロックに入れます
完成
鮭の塩焼きや、きんぴらごぼうなどもよく作ります♡
疲れている休日は無理をせずに
月に2、3回だけ
ゆる〜く作り続けてきて
一年と数ヶ月‥
あまり代わり映えしないお弁当だけど
毎日残さず食べてきてくれる旦那に感謝です
たまにお弁当箱を変えてみます
（少しでも雰囲気が変わればと。。🤔）
作り方（所要時間5分）①冷食のラップを外し
お皿に入れてレンジで温める
↓
②その間にお弁当箱にご飯を詰める
↓
③温めた冷食をいれる
↓
冷まして完成
（余裕がある朝は卵焼きを♪）
お弁当箱は私のは100均（セリア）で買った物を1〜2年愛用⭐️
（水を満タンに入れてみました）
なかなかいいサイズ感です♪
毎日職場でレンジかけてますが丈夫です♡
旦那のは職人さん仕上げの
曲げわっぱで9000円くらい。
朝早くから夜遅くまで頑張ってくれる旦那にプレゼントしました♡
（プレゼントではないか笑）
艶とまん丸の形がお気に入り
（私が）
）
今3年くらい使ってて、一度中が剥げてきたので塗ってもらいました
ズボラなので
洗いやすさ重視で、どれも
一段弁当の中蓋なし
シンプルな作りの物を使ってます
採卵後、生理がこなくて心配していましたが、
採卵から14日目にやっときてくれました
次はD12で診察の予定です。
移植はいつになるかなぁ。
早くしたい気持ちもあるけど、様子をみて万全な状態でしたい気持ちがあります
次の診察次第ですね
前に進めますように
読んでくれてありがとうございます
みなさんの願いも叶いますように