朝活！

朝一ストレッチ完了
＆
代謝アップのための熱めの半身浴なう

朝ご飯
ご飯一杯
納豆
卵
鮭半切
インゲンのゴマ和え
キュウリの浅漬け１つ
生ハム一枚（余計だった）

野菜もっととらなきゃ

アフスク
after school
ナナ





Android携帯からの投稿