健康ライフ

今日は１日健康ライフを意識してみました

お昼は玄米ご飯の和風弁当と野菜ジュース。
ココのお弁当は味が優しいから好きです。

写真があんまり美味しそうじゃないのが微妙…(笑)

夜はジムに行って筋トレして３０分ランニングしました。

２週間ぶりのジムだった…もっと頑張って通います