声楽のレッスンにいらしているバレエの先生。
昨日はバレエのお教室の発表会に伺いました!

ライモンダ全幕公演。
小さなお子さまからご年配の大勢の生徒さんをご指導され、纏めていらして。

舞台や衣装などの手配など…発表会までのご準備がどんなに大変だったことでしょう。

それに加えて、ご自身もライモンダ役で踊られて。

けれど、そんな大変な表情はカケラも無く、
本当に美しくウットリしました✨

生徒さん方の一生懸命な姿にも、パワーを頂きました!

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ここ数ヶ月、大人の方々の歌のレッスンで
舌のトレーニングをしています。

息を吐きながら舌をべーっと出して咽頭を開いたり、
母音に高低を付けながら、犬の遠吠えの様に声を出したり。

以前レッスンしていた巻き舌の練習と重ね、
毎日続けて下さっていた生徒さんから
嬉しいご報告がありました✨


3ヶ月に1回の歯の検査で、
舌を引っ張ったりして舌癌なども診てくださるそうで。
先生から舌がとても健康だと褒められたとてへぺろ

舌も筋肉なので、舌根から硬くなり段々衰えてきます。

誤嚥性肺炎が死因の3位であることもあり
舌のトレーニングは体を鍛えることと同じ様にして頂くと良いと思いますニコニコ