朝から晴れ間が広がりお洗濯日和

だけど気温はぐんぐんあがり

午前中に25℃超えの夏日

暑いし、陽ざしが強いよ~~滝汗

 

 

 

 

 

 

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今回は

【超重要】紫外線対策おサボりすると恐ろしいことに!

のお話するよニコニコ

 

 

 

冒頭でも書いたけど

最近は陽ざしがかなり強くなってますが

 

皆さん、紫外線対策してますか?
 

まだ5月やし

紫外線対策は早いんじゃないの???
な~んて思ってない?
 
それってNGですよ~!!

 

 

 

 
 
紫外線対策って夏だけでいいと思ってる方
多いのでは?ニヤニヤ
 
 
実は紫外線は一年中降り注いでます!晴れ晴れ
そして
 
 
紫外線は、日焼け、シミだけでなく(UVB波)
肌の奥深くにあるコラーゲンやエラスチンなどの
ハリ成分に悪影響を及ぼし
たるみやしわを引き起こします(UVA波)
 
 
たるみやしわ滝汗ガーン ガーン ガーン
 
 
紫外線UVA波は
3月ごろから強くなり5月ごろが
一年で一番多く降り注ぐのよ晴れ
 
 
紫外線UVB波は
4月ごろから増えていき8月から9月ごろが
ピークになります晴れ
 
 
な・の・で
紫外線対策は
今からしっかり始めてくださいね
 

 

そして

ご自分のライフスタイルに合わせて

日焼け止めを使い分けることも

大切なポイントなのよ~ん!ルンルン

 

 

普段室内で過ごす時間が多い方や

通勤、散歩などの日常生活

屋外での軽いスポーツやレジャーなどの時は

SPF30 PA+++ の日焼け止め

私のおススメはこちら下矢印

 

 

ソリスト マイルドウォータリージェル

潤い美容液成分80%

潤いUV膜が肌をやさしく守る

ウォータープルーフ

我が家の玄関と

車のドアポケットに常備してますよ音譜

 

 

そして屋外で長時間過ごす方

炎天下でのゴルフやアウトドア、海水浴

夏のレジャーのときなどは

SPF50 PA++++ の日焼け止め

私のおススメはこちら下矢印

 

ソリストパーフェクトUVシルキーミルク

絶対焼きたくない

汗・水にもこすれにも強い

紫外線から肌を徹底ガード

スーパーウォータープルーフ

 

 

これらの日焼け止め

どちらも効果が高いのに

お肌に塗布すると

日焼け止めによくある下矢印

 

 

キシキシ感や乾燥感がなく

塗ってすぐサラサラでテクスチャーが超GOOD

ボディソープや浴用せっけんで

スッキリ落とせますキラキラ

しかも無香料でお肌にやさしいラブラブ

 

 

小さいお子様から老若男女問わず

使っていただけますよウインク

 

 

そしてもう一つおすすめしたいのがこちら下矢印

 

 

 

美肌有効成分と美白とUVカット

保湿の効果を兼ね備え

 

夏場の手肌の悩みを丸ごとケア

 

私はこのハンドジェルクリームを

バッグに携帯して

気になる時に塗ってますよウインク

 

 

そうそう、大切なことがもう一つ

日焼け止めは

 

 

顔や体全体にムラなく塗ることが大切です

耳・襟足・背中・胸元も忘れずに

朝に一回じゃなく

汗をかいたり、長時間屋外にいるときは

2・3時間ほどで塗りなおす

 

 

雨や曇りの日など天候に関係なく

毎日塗る習慣をつける乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

 

紫外線対策も毎日継続して

シミやたるみのない

お肌を保ってくださいね飛び出すハート

 

 

キレイなお肌は宝物だからねラブラブ

 

 

 

 

 

ナリス化粧品では4月21日~5月20日まで

上記の日焼け止めを20%オフ

で販売していますウインク

気になる方、商品のご購入などは

私の公式LINE、もしくは

ナリスオンラインストアから下矢印

 

 

 

 

オンラインストアでご購入など新規登録される方は

登録過程で

担当ビューティーアドバイザーがいる方

を選択[328776】を入力してくださいねウインク

 

 

 

 

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以上

【超重要】紫外線対策おサボリすると恐ろしいことに!

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

 

 

朝からいいお天気

しかも気温も上がって28℃

車に乗ってると暑~い関西地方です

 

 

 

 

 

 

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今回は

母の日に届いたうれしいメッセージ✨

のお話するよニコニコ

 

 

昨日のこと、娘からLINEが

ごめん、おそくなったの絵文字スタンプとともに

ミスドのギフトチケットプレゼント🎁

 

 

母の日にとギフトチケットを

送ってくれたよ💕

そこにメッセージも書いてあったキラキラ

 

 

おかあさん、いつも励ましてくれてありがとう

ポジティブなおかあさん、

アクティブで元気でいてね

でもずっとエンジンかけっぱなしだと疲れるから

たまには甘いものとコーヒーで

ホッと一息入れてください

 

 

娘の気持ちがめっちゃうれしくて乙女のトキメキ

とびっきり笑顔になったのは言うまでもないね

ニマニマしながらダンに報告したよ爆笑

 

 

image

 

1年半ほど前

私が娘を構いすぎたり心配し過ぎたりで

娘との関係がギクシャクしてた頃があって

その頃娘は、しばらく放っておいて、

みたいな感じで

私は娘との関係や距離感に悩んでた悲しい

 

 

その頃によく言われてたのは

今はKeikoさんが、が好きなことをして

自分を満たし、元気でいるのがいい

だった・・・・

 

 

時間の流れの中で

少しずつ程よい距離感に近づき

連絡しあうようになりながらも

『心配し過ぎて念を飛ばす』

ことに気づいたこともあったよ滝汗

 

 

 

 

最近はちょくちょく電話くれたり

一緒にご飯を食べたり

施設にいる育ての母の面会に行ったり・・・

程よい距離感を構築できつつあると思う照れ

 

 

私がポジティブで明るく元気で

好きなことをして楽しそうに笑顔で過ごしてると

娘も安心して笑顔になる

そんな風に思えるよ音譜

 

 

娘からのメッセージは

めっちゃうれしくて

こころがほわ~~んとあったまり

ニマニマが続いた、おけいはんです爆笑

 

 

 

 

 

ミスドであま~いドーナツ買って

コーヒー飲んでホッと一息する時間を

楽しんでくるよ爆笑

娘よ、ありがとうピンクハート

 

 

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以上

母の日に届いたうれしいメッセージ✨

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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今回は

6年半ぶりに会いに行ってきました

のお話するよニコニコ

 

 

先日、あるひとに逢いにお宅へお邪魔してきたのよ

そのお方は・・・・

 

 

中学校時代の部活顧問の先生よ~!

 

 

Ý先生

6年半ぶりの再会でしたキラキラ

 

 

私、中学校の時はテニス部(軟式)やってん

マンガ『エースをねらえ』の世代でもあり

白いスコートに憧れてテニス部に入ったよ

と言っても1年の頃はなかなか

スコートはかせてもらえずやったけど滝汗

 

 

一緒に行ったのが

当時のテニス部キャプテンのTちゃん

神奈川県から8時間かけて軽自動車を

一人で運転して車帰省してて

誰か一緒に先生に逢いに行かない?と

グループLINEで誘ってくれました音譜

 

 

Ý先生お顔出ししてないけど

若々しくてロマンスグレーのイケオジ(笑)

87歳だけどお話が次々と出てきて

おしゃべりも楽しかったわ音譜

 

 

Tちゃん、先生の頭の上でパーってしてる

仲の良さがうかがえる写真だね爆笑

 

 

 

 

私とはオッケーポーズで

めっちゃにこやかな良い笑顔だったよ爆笑

 

 

 
 
先生とは6年半ぶり
同級生とも6年ぶりの再会は
とってもうれしくて楽しい時間やったわ
 

 

 

 
中学校を卒業して49年
半世紀の時が流れても
当時のテニス部のメンバーのことを
覚えてくれてるってすごくない?
 
 
みんなで集まったのがもう8年前
それからコロナ禍になったり
先生も体調を崩して入院されたりで
なかなかみんなでは集まれてないけど
先生を囲んでみんなでまた集まりたいわ音譜
 
 
この日は写真と
先生とおしゃべりしてる動画も撮って
グループLINEにアップもしたよ
 
 
スマホで写真も動画も撮れて
すぐにシェアできるって
すごい時代になったと
つくづく感じたわ 
 
 
60代、逢いたい人に逢いに
行きたいところに行き
やりたいことをする
人の顔色うかがったり
変な我慢や勝手な忖度はしない
 
 
私のこれからの人生は
『自分軸で輝いて生きる乙女のトキメキ
 
 
懐かしい先生や同級生と逢って
自分の人生の歩み方を
再確認した、おけいはんでした乙女のトキメキ
 
 

 

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以上

6年半ぶりに会いに行ってきました

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆