おかえりFITちゃん✨動物には気をつけよう

本日は日本各地で

35℃を超える猛暑日が多かった

特に関東地方は暑かったみたい

まだ6月なのにね。。。💦

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今回は

おかえりFITちゃん✨動物には気をつけよう💦

のお話するよ

3週間ほど前のこと甲子園で野球観戦した

この日は４時間を超える熱戦で

しかも西宮駅でマクドにも寄り

帰宅がいつもよりかなり遅くなり

12時半回ってた

帰りの運転はダン

（私はビール飲んでるからね）

あと7分ほどで家に着くところで

目の前、左側から何かが走った

この時点でダンはスピード落としたよ

どうやらイタチだったみたい

まあ、田舎ではよくあること

そのすぐあと

今度は右側からまた何かが走ったよ

今度はタヌキさんだった

たぬきさん田舎にはいるよね～😅

これもまぁちょくちょく見かけるね

たぬきさんが無事横断したのを見て

良かった～と思ったその時

ゴン！と何かが当たった音がした

えっ！何、何かぶつかったん？

でも何も見えなかったけど・・・

それでも気になったので

車を停めてフロント周りを確認

だけど、何も形跡はない

道を引き返してみたけど

動物が倒れてる様子もなかった

石でもあたったのか？跳ねたのか？

気にはなったけどよくわからなくて

自宅の駐車場まで帰って来た

車から降りようと助手席のドアを開けようとしたら

あっ、開かへん！

なんで～～？😱

ダンが、やっぱり何かぶつかって来たんや

と言い、もう一度二人で見に行ったよ

だけど。。。

やっぱり何も倒れてなかったし

見つけられなかった

家に帰って懐中電灯を照らして見てみたら

ドアの前、フェンダー部分がへこんでた

どうやら、たぬきさん？が右側からぶつかってきた様子

写真は翌朝に撮ったけど

凹んでる～～～😭

夜中だったけど、保険会社に電話して

状況を説明した

翌日にはホンダにも連絡して修理に出すことに

私が入ってる任意保険は車両保険も

動物とぶつかった時の補償もあったので

今回は保険を使って修理してもらったよ

代車は新しいFITハイブリット

しかもRSというよく走りそうな車

どんだけ走ってもええよ～！

と言ってもらった（笑）

運転もしやすくて快適やったよ

お言葉に甘えて

仕事の往復だけじゃなく

甲子園へも四国にも行ってきたよ

そして、先週12日

修理が終わってようやく帰ってきたFITちゃん

元気復活よ～

担当者が

ヘッドライトって部品代だけで

13万以上するんですね、と

えっ？ヘッドライトも交換したん？

フェンダー交換だけやと思ってたけど・・・

いったい修理代にいくらかかったんやろ？

月曜日に保険会社から

修理費用のお知らせ電話があったけど

なんと、￥396,000　やって😱

まだ代車代が別途かかる

たぶん、10万は超える予想

今回は任意保険を使ったから

2年間は等級が落ちてしまう

その保険料が合計で

￥42,000ほどアップするらしい

せやけど、修理＆代車代はその10倍以上

やっぱり保険に入ってて良かった～と

思ったおけいはんでした

しかししかし・・・・

田舎道を走る時は

くれぐれも動物さんに気をつけよう～

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以上

おかえりFITちゃん✨動物には気をつけよう💦

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

【シミが気になる人必見！】美魔女が教えるシミ予防と美白効果を実感するコツ✨

朝からムシムシ蒸し暑い

気温も３２℃越え

暑さに慣れてないから

体がだるくて暑さにやられそうやわ😅

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今回は

【シミが気になる人必見！】

美魔女が教えるシミ予防と美白効果を実感するコツ✨

  のお話するよ

私が日ごろお肌のカウンセリングしてると

お肌のお悩みをで

『シミ』と答える人多いのよ

年内別にお悩みをみても、シミは

30代・40代が堂々の第1位

50代・60代・70代でも第3位

にランクインしてるの😰

そこで今回は

多くの人が悩んでるシミについて

シミが出来る原因や

シミに効果のあるスキンケアについて

ビューティコンサルタント歴22年のワタクシが

お話しま～す

さてさて、シミとはなんぞや？

皮膚深部で作られた

メラニン色素の排出が

うまくいかずにそのまま残って

定着してしまったもの

〇シミができる原因

紫外線の影響

ホルモンバランスの乱れ

ストレス　　　　など

紫外線を浴びることでお肌にシミができることは

多くの人が認識してるよね

だけど

えっ、ストレスでシミができるの？って思った？

はい、できるんよ～

皮膚構造図で見ると、こんな状態です

では、シミに対する日常生活のポイントは

☆紫外線から肌を守る

　　　日焼け止めやファンデーションで肌を守る

        SPF値30やＰＡ+++ならベリーグッド

　　　最近はファンデーションベースも

　　　SPA値やＰＡ値が高いのもあるよ

　　首や腕、足などに塗る日焼け止めは

　　朝一度だけじゃだめよ～

　　塗り直しが白い肌を作るよ

　　日傘や帽子を着用する

　　紫外線は目からも入るから

　　サングラスも効果大よ

☆バランスのとれた食事

　　　ビタミンB群・C・Aを含む食品

　　（バナナ、あさり、レモン、レタス、ニンジン、ホウレンソウなど）

　　カルシウムや食物繊維などを摂りましょう

☆十分な睡眠・規則正しい生活を

　　　睡眠はお肌にも身体にも心にも大切よ

（睡眠時間の確保は私も課題なんだわ～💦）

シミへのお手入れもめっちゃ大事

シミへのお手入れは

やはり普段のスキンケア品に

美白製品をプラスすることがおすすめです

各ステップごとにお手入れ方法も違います

私が使ってるのはこちら

朝晩のお手入れにはエッセンスで

全方位からシミの原因を狙い撃ち

紫外線をたくさん浴びた日は

密着マスクで集中美白

紫外線を浴びなかったことにしています

各ポイントにしっかり働いてくれま～す

ナリス化粧品の美白シリーズ【ディアーゼ】の

代表的な美白成分として

『ナイアシンアミド』

『トラネキサム酸』

が配合されてます

この二つの成分は

肌のターンオーバーを促進し

メラニン色素の生成を抑える働きがあり

トラネキサム酸には炎症を抑える効果もあるので

ニキビ跡などの色素沈着にも効果的なのよ

あと、新陳代謝（ターンオーバー）を促す

マッサージもおすすめですよ

そうそう

シミは肌がこすれることでもできるのよ

洗顔後タオルでごしごし拭いたり

ニキビや虫刺されの部位をこすったり

マスクでの摩擦でもシミの原因に

シミはできてしまうと

なかなか手ごわいお悩みになります

紫外線対策・・・日焼け止めやファンデーション

でお肌を守り

十分な睡眠でお肌も身体も健やかに

ストレスをできるだけ感じないように

普段のスキンケアに美白アイテムをプラスして

シミの予防をしてくださいね

お肌はいくつになっても

手をかけると応えてくれます

アラフォー、アラフィフ、アラ還からでも大丈夫

わたしと一緒にマイナス５歳肌目指しましょう

キレイなお肌は宝物だからね

ナリス化粧品の商品のご購入、おすすめ情報などは

ナリスオンラインストアから

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以上

【シミが気になる人必見！】

美魔女が教えるシミ予防と美白効果を実感するコツ✨

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

父の日やから？娘っちの帰宅で賑やかに✨

朝から湿度がめっちゃ高くて

蒸し暑いよ～～～

除湿機出してきてスイッチオン

湿度は下がるけど温風が出る

う～～ん使うかどうか微妙だわ😅

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父の日やから？娘っちの帰宅で賑やかに✨

のお話するよ

昨日の夕方に、娘っちが帰省

日曜日に中学校時代の友だちと

ランチすることになったから

土曜日から帰るわと😊

だけど、私は

もしかして、日曜日が父の日やから

前日から帰ってきたんちゃうの？

と、思ってた

案の定、帰宅後すぐに

「明日は父の日やし、ゼリー買ってきた」

と、桃のゼリーをダンにプレゼントしてたよ🎁

我が家はいただき物や

買ってきた果物やお菓子など

まずは仏さん（お仏壇）にお供えするんよ

今回も娘っちからのゼリーも

一先ずお供えコーナーに

って、コーナーって言うなよ！😆

昨晩はお寿司を買ってきて3人で食べた

久しぶりの我が家での3人での食卓

それはそれはいろんな話には花が咲く

ダンは途中でソファーに移動したけど

私と娘っちは、ハイボールを飲みながら

食卓テーブルでまだまだ話が終わらない

あ～んなことや、こ～んなこと

たわいもない話でも

やっぱり娘っちとのおしゃべりは

めっちゃ楽しいよ～～

なので、昨日のブログ投稿も

普段よりかなり遅れてしもたわ💦

ふと思う

一時期、私やダンと距離を取りたがってた娘っち

その頃は子離れのしかたや

距離の取り方でかなり凹んだけど

今となっては、その時間も

私たち親子に必要なことやってんなぁ、と

ダンはお酒飲めない人やけど

私と娘っちは、「たしなむ程度」

は飲める人やから

ハイボールをおかわりしながらの

おしゃべり時間も楽しかった～

そして本日早朝からは

モータースポーツのF1（フォーミュラ1）を

ダンと娘っちが一緒に見てた

好きなことが同じやから

話も弾んでたみたいやわ

朝食のあと、娘っちにもらった

桃のゼリーを3人で美味しいね～って食べて

な～～んか平和でいいなぁ💕

なんて思ったよ

娘っちがダンに

「お父さん、元気でいてくれてありがとう

これからも元気で過ごしてね！

また帰ってくるし、大阪でご飯もしようね」

な～んて言うから

ダンもうれしそうな顔してたよ

そうそう！

娘っちは今、ピンクの髪になってて

これは写真撮らねばと

ツーショット写真も撮ったよ

私もピンクにしてみたいな～

ていうか、一度でいいから金髪にも

なってみたい～～～

と、ちょっと思ったおけいはんでした

 （グレーヘアーは今でもなれるけど😅）

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今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆