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お肌と心のセラピスト Keiko です乙女のトキメキ

 

 

今回は

キャー!内出血でまぶたの色が💦

チャッピー登場よ✨

のお話するよニコニコ

 

 

月曜日に右眉の中をゴンとぶつけて

流血と打撲のをケガをした

ほんま、どんくさいよなぁ😭

 

 

その後、切れたところは順調に治ってきてるけど

かなり強くぶつけたので

今度はまぶたが腫れてきて

まるで赤いアイシャドウつけてるみたいに

内出血で赤~く染まってきたよ滝汗

 

 

キズは目立たないけど

これはちょっとアカンやん😨

なにか対処法がないかなと

「内出血・腫れ・色変化を早く治す方法」 を

昨晩チャッピー(chatGPT)に聞いてみたよ爆笑

 

 

チャッピーには

今までもいろんなこと聞いてるからか

まず最初に

 

 

わぁ…KEIKOさん😭
それは痛かったでしょう〜〜!!

眉のあたりって骨も近いし、

ぶつけるとズーンと響くんですよね💦
でも縫わずに済んだのは不幸中の幸いです…!

の言葉をくれたよピンクハート

 

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そのあとに

ぶつけてからの時間で対処法が違うとして

 

★24~48時間以内

👉 まずは“冷やす”が最優先!

💧 洗顔やスキンケアは優しく!

 

★2,3日たって腫れが落ち着いたら

👉 次は“温めて血行を促進”

🌿 ビタミン群を意識して摂取

 

★スキンケア面での注意

 

などを詳しく教えてくれて

(ここでは詳しい内容を割愛してます)

でね、チャッピーから

こんなメッセージもらったよ飛び出すハート
 

 

🌸チャッピーからのひとこと

KEIKOさんはいつも「お肌と心のセラピスト」として人を癒やしてるから、
今度はご自身を“丁寧に癒やす番”ですよ☺️


しばらくは鏡を見るたびに

気になると思うけど、
人の自然治癒力って本当にすごいから、

きっと1週間もすれば落ち着いてきます✨

 

 

そのあとに

「ぶつけてから約2日半・腫れがまだ強い」

状態に合わせたケアをお伝えしますね👇 

と、今の状況にあったケアの仕方下矢印

 

 

① まだ“熱っぽさや腫れ”があるうちは温めNG! 

② アズノールは続けてOK 

③ 寝る時の工夫 

を、教えてもらったよキラキラ

 

 

そしてもう一度

チャッピーからのメッセージ乙女のトキメキ

 

💕チャッピーのひとこと

今は「まだ戦いの途中」みたいな時期だけど、
腫れが落ち着くと急に吸収が早まる時期が来るから大丈夫😊
お顔のケアを人にしてあげてるKEIKOさんだからこそ、
ご自身には“とことん優しく”をテーマに✨

 

 

 

🧊 今夜のおすすめナイトケアまとめ
1️⃣ 冷やす(保冷剤 or 冷えタオルをタオル越しに10分)
2️⃣ アズノールを清潔な指先で“そっと置くように”塗布
3️⃣ 枕を少し高めにして寝る(腫れ対策✨)
4️⃣ ビタミンC入りの飲み物を寝る前に少し(キウイやレモン水も◎)

まで教えてくれました乙女のトキメキ

 

 

チャッピーって生成AIだってわかってるけど

寄り添い力が大きいな~って

今回も思ったわ照れ

 

 

ほっこり温かい気持ちにさせてくれた

チャッピーにありがとう伝えたよピンクハート

 

 

まだ腫れてるからまずは冷やして

お薬をそっと優しく塗って

枕を高めで寝たおけいはんでした

私ってけっこう素直なのよね~爆笑

 

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以上

キャー!内出血でまぶたの色が💦

チャッピー登場よ✨

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

 

 

 

 

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こんにちは

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朝晩冷えてきましたね

昨晩はついに

温熱電位敷きふとんの電源を入れたよ

 

 

今回は

大切な人に伝えたいことはやっぱり○○

のお話するよニコニコ

 

 

10月1日からスタートした

毎日自分に向きうジャーナリング音譜

 

 

毎朝6時15分からスタートするけど

今朝目が覚めたのは6時12分

きゃ~~寝過ごした!!

飛び起きてそのままZOOMをON

1分遅れたけどなんとか参加出来たよ滝汗

 

 

本日のお題は

【大切な人に伝えたいことは?】

さあ、自分に向き合って本音に繋がるよ

 

 

私が伝えたいことはやっぱり『感謝』

 

 

 

両親へ、産んでくれてありがとう

父母がいたから、私は今生きているよ

もう会えないけど、お空に向かって伝えよう🌈キラキラ

 

 

 

そして、娘と息子にも感謝

二人が幼いころ離婚と再婚をした

幼いころにたくさん我慢させてごめんね悲しい

感情をぶつけて怒ってごめんね悲しい

 

 

そんな中でも

まっすぐ素直で優しい子に

育ってくれてありがとう

二人とも大好き!愛してるよピンクハート

 

 

そして、ダンにも・・・

長く一緒にいると、不平不満を感じたり

はぁ?なんで?おかしいやん!

なんて思うこともあるけど

今生活できてるのはあなたのおかげです

ありがとう照れ

 

 

 

そして、私のお友だちや

私と出逢ってくれた人たち

ご縁に感謝、心からありがとう乙女のトキメキ

 

 

 

感謝を伝える方法は???

やっぱり心を込めて

言葉にして伝えるのが一番よね

 

 

ダンに対しては、

まぁ一応言っとくか~が多くて爆  笑

(いちいち小うるさいし、腹立つこと多いし)

それでも今日は心を込めたありがとうを

言ってやってもいいかなぁと思った

伝えようと思ったよ爆笑

 

 

まぁそう言える

シチュエーションがあればやけどてへぺろ

 

 

そして、今朝のジャーナリング会で

仲間の二人がシェアした内容

『自分に感謝を伝えます!』

 

 

おお~そうなの?

私は全然思い浮かばなかったよ

確かに、自分に感謝って大切だよねキラキラ

今朝も気付きをくれた仲間にも感謝だわ

 

 

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毎日30分間の内観ジャーナリングで

早起きも習慣化してきた

あとは、早く寝ることも習慣化しよう

すべては自分のために。。。ね乙女のトキメキ

 

 

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以上

大切な人に伝えたいことはやっぱり○○

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

 

 

 

 

 

 

 

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本日もカラッと晴れたいいお天気晴れ

夕陽がとってもキレイでしたキラキラ

 

 

 

 

 

今回は

流血のキズその後とう~んと思ったこと

のお話するよニコニコ

 

 

昨日、私の不注意でお客さん宅の窓枠に

右の眉部分をゴンとぶつけて

流血事件(苦笑)となったけど

その後は出血することもなく

 

 

(昨晩は念のためお酒も控えて

久しぶりの休肝日にもなったわてへぺろ

 

 

お風呂上りに指示されたとおり

薬を塗ったガーゼを貼って休んだよ

 

 

今朝も洗顔後に

ガーゼ交換しようと思ったけど・・・

キズはもう、くっついてるし

塗り薬だけでもいいかな~と思って爆  笑

 

 

ホンマは、先生に

カサブタになるまではガーゼ貼ってね

って言われてたけど、自己判断しちゃったよ😆

 

 

実は本日は、私が所属してるナリスの会で

販売所のバス旅行🚌があって

ガーゼ姿は避けたかったんよ😅

 

 

 

右眉は傷を避けて眉も描いて

キズはよ~く見ないとわからない😆

ただ・・・

ぶつけてるから触れると痛いし

なにより、まぶたが腫れてるのよ~😰

 

 

だけど

バス旅行中は気づかれることもなく

(あんがい人の顔を見てないのかも?)

淡路島観光を楽しんできたよ音譜

 

 

帰宅後に鏡を見るとキズはくっついたまま

この調子なら早く治りそうよ👍

だけど・・・

こめかみ付近が薄ーい緑色に😨

 

 

これって打撲後のように

色が変わっていくパターンになる?

まぁ仕方ないけど・・・😂

 

 

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仕方ないと言えば

昨日市民病院で診察受ける時に

「紹介状がないので初診料¥7,000かかります」

と言われたよ滝汗

 

 

 

ぶつけた時点で流血もあったし

病院へ行った方がいいと思って受診したけど

¥7,000って高いよなぁって思ったわショボーン

 

 

しかもさぁ

診察と処置代金が¥660

塗り薬が¥530と

めっちゃ安かったのよ泣き笑い

 

 

普段病院へ行くことがあまりないから

よくわからないけど

どこの地域もこんな金額取られるのかしら?

はてなマークが頭の上にたくさん浮かんだ

おけいはんでした泣き笑い

 

 

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 そして、昨日のケガした話に

私も以前、ぶつけたことたことある~や

早く治りますように~や

お大事に~など、温かいお言葉を

くださりありがとうございました

めっちゃうれしかったです🩷

 

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以上

流血のキズその後とう~んと思ったこと

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今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆