心もお肌も元気でいよう❣️お肌と心のセラピストKeiko✨ -194ページ目
今回は
ランチが楽しみなエステ会
のお話するよ
本日は
2か月に1度開催してる
ランチ付きエステ会の日でした
ピンク色の外観が可愛いカフェ
ピンクハウス
先日開店30周年を迎えられました
長い年月お店を続けられるって
すごいよね
今回のエステは
わたしが大好きな超音波ソニックちゃんと
暑い夏の間、紫外線を浴びたお肌に
美白＆保湿のケアをしてくれる
ホワイトマスクのエステ
そして、10月21日に発売になる
ナリスの新美顔器『ルミエ』も
体験してもらったよ
このルミエちゃん、めっちゃ優秀な美顔器なのよ
機能の一部【低周波】でお肌をほぐすと
お顔が引きあがるし、ほうれい線も薄くなる
体験した人が驚くほどの効果を実感してたよ
エステ風景
ホワイトマスクを張ってリラックス中
エステでお肌ピカピカ
になった後は
お楽しみのランチタイム
本日のメニューは
サーモンフライ、タルタルソース添え
フレッシュ野菜サラダ
水餃子ともやしのスープ
じっくり煮込んだおでん
ごはんとコーヒー
本日もボリュームがあって
美味しかったです
みんなで一緒に食べるランチは
おしゃべりも弾んで楽しい時間
エステ会に参加してくれた方々
お肌もお腹も大満足
笑顔で帰られました
お肌も心もお腹も喜ぶ時間
次回もご来店お待ちしています
以上
ランチが楽しみなエステ会
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆
昨日よりは気温も上がり
過ごしやすい一日の関西地方でした
東京は最高気温が17℃で
11月下旬並だとか。。
体調崩さないようにしてくださね
今回は
着地失敗！グネッた！コケた！トホホ
のお話するよ
はい！私のやっちまったお話
失敗談よ～
昨日のブログで
丹後半島の景色を海と空と波の音に癒された
お話を書いたけど
そこには続きが・・・・
海のキレイな風景に癒されながら
写真を撮ってたワタクシ
車が停めてあるところに戻ろうと
岩山（低いよ）をゆっくり降りた
あと一歩で平地に着地だよ～
そのあと一歩の足をおろした時
バランスを崩した
左足を思いっきりグネった
グネッたってわかる？
関西弁（京都弁？）で、くじいたってことよ
あっ、ヤバい！って思ったけど
そのままバランスを崩してこけた
といっても手をついたから
ひどいケガはしなかったけど・・・
グネッた瞬間
あ、これはちょっとヤバいかも
とは思ってた
ゆるやかな痛みがだんだん強くなる
そのあと帰宅して
たかちゃんのトーク会にも参加して
お風呂にも入って・・・
この痛みはどうも捻挫かも
と、思いながらもそのままベッドへ
しばらくは普通に寝てたけど
痛みがどんどん増してきて
今度は歯がガタガタ震えるほどの
寒気を感じ始めた
グネッた左足首が熱を持ってる
午前4時、リビングに降りて鎮痛薬を飲んで
熱も測った、だけど36.2℃平熱
じゃあこの寒気は何から？
足首が晴れるだけでこんなに寒くなるってどうよ
グネッた足首に湿布を張って
毛布を出してきてベッドでくるまった
足首めっちゃ痛いし寒いし
捻挫ってこんな症状出るんやったっけ？
横になりながら考えてたよ
そしたら、ダンが2階に上がって来て
これ飲んで温まり！と
熱いホッと柚子ティーを持ってきてくれた
ありがとう、といって受け取って
めっちゃ熱いホッと柚子ティーを飲んだよ
このホッと柚子ティーで
身体がすっごく温まって
痛み止めも効いてきて
そのあとはぐっすり眠れたよ
一週間ほど前に久しぶりに
ダンとちょっと大きな喧嘩した
お互いのチビちゃん（インナーチャイルド）が
大暴れして感情的になって爆発した
わからずやの押しつけヤロウが！
ムカつく～！キー！
なんて思ってた
だけど
こんなに優しくされたり
思いやってくれるのを感じると
ありがたいな～なんて思ったよ
夫婦って分かり合えるようで
分かり合えないこともある
ムカつくこと、腹が立つこともたくさんあるし
何でも素直に話せる関係がいいけど
そうできない場合もある
でも・・・
何かのタイミングで
いてくれるその存在がありがたかったり
うれしかったり感じることもある
今回はダンの優しさを
ありがたいなーと素直に感じた
おけいはんでした
と、話が少し横にそれたけど
足腰弱ってるのか体幹がなくなってるのか
足をグネリやすくなってるお年頃
ケガには気をつけないと！
と、実感したワタクシでした
(;´д｀)トホホ
以上
着地失敗！グネッた！コケた…トホホ
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆
雨が降り出して気温も上がらず
20℃ぐらいだったけど
体幹はもっと涼しく感じた一日でした
寒暖差が本当に大きいよ
今回は
海と空と波の音に癒される✨
のお話するよ
5日土曜日
朝から青空が広がっていいお天気
ダンが日本海
へ行こうかと提案
19時からたかちゃんの7トーク会がある
と伝えると、間に合わなかったら
車の中からすればいいやんと
じゃあ行こうかということになり
久しぶりの丹後半島へGO
お天気よかったからか
空の色がすっごく青い
我が家お気に入りの『間人の海』
海風がすっごく気持ちいい
水平線が広がる海
何も考えずに海風に吹かれながら
空と海を眺める
この時間はわたしの癒しの時間よ
波の音も耳に心地よく響く
たま～に少し大きめの波がきて岩にぶつかる
あっ、東映の映画が始まる画面や～
なんて、ひとりで笑う
東映のシーンが浮かんだあなた
昭和生まれさんかしら？（笑）
海を眺めるのは若いころから好き
だ～れもいない砂浜
ここで浮かんだのは
南さおりさんの『17歳』のフレーズ
わたし、小学生だったよ
その後森高千里さんも歌ってたな・・・
車を停めたところには
かわいいブルーのお花が咲いてたよ
名前はわからへんけど、かわいいね
そろそろ帰ろうかと思ったら
太陽が西に傾いて
またまたキレイに
しばし沈んでいく太陽を眺めた
このまま夕焼けになるのを待つかと言われたけど
たかちゃんのトーク会の時間が近づいている
10分ほど眺めて帰ることにしたよ
海に反射した太陽の光が
キラキラ輝いてめっちゃキレイだよ～
間人からは2時間で帰れると思ったけど
甘かった
トーク会は助手席からipadで参加
で、参加者さん全員が見えなくて
きのうのやっちまったになりましたとさ
(;´д｀)トホホ
でも久しぶりの間人の海は
めっちゃキレイで癒されて
リフレッシュできました～
以上
海と空と波の音に癒される✨
のお話でした
そして
明日は逢いたかった人に
逢いに行ってきま～す
楽しみ～
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆
