桜の下でプチバーベキュー

朝から青空が広がり

ポカポカ陽気となった関西地方

明日から天気は下り坂らしいけど

夜は降らないでほしいなぁ

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今回は

桜の下でプチバーベキュー

のお話するよ

我が家の近くでも桜が満開🌸を迎えてます

仕事に行くときに通る道から見える桜

山にも桜の木があり

うっすらピンク色で美しいです

毎年ここで写真撮ってるよ

先週の土曜日も桜を見に近くをドライブ

家から30分ほどの川沿いの桜並木で

車を停めて桜鑑賞

田舎では川沿いにたくさんの桜が植えられてて

毎年楽しませてもらってるよ

この日はバーベキューの準備して

桜の下でプチバーベキューしたよ

二人だけやから準備もらくちん

ポータブル電源と小さめの電気鍋

くっつかないアルミホイルを敷いて

簡単バーベキュースタートよ

焼肉店で購入したお肉🍖が

柔らかくて美味しかったわ～

お花見酒も忘れずに

ダンはノンアルビール、私は淡麗よ😆

バーベキューのあとも

近くにある公園へ

ここにも川沿いの桜が満開で

めっちゃキレイだった～

絶景だね

桜ってま～るく咲くのも可愛いよね

どうしてこんなに桜が好きなん？

日本人のDNAに桜好きって組み込まれてる？

かどうかはわからないけど

この日もたくさんの桜さん🌸に

いっぱい癒されたおけいはんでした

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以上

桜の下でプチバーベキュー

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

推し活は元気になれるよ✨

朝から花曇りのお天気

気温は20℃超えてあったかい関西地方です

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のお話するよ

我が家の娘っち

先週木曜日から日曜日まで

フォーミュラ１（F1）観戦しに

三重県の鈴鹿サーキットへ行ってたよ

娘っちはF1が大好きで

鈴鹿で行われる日本グランプリには

もう10年以上前から行ってるよ

娘っちが小学生の頃はダンがF1好きで

家族でテレビを見てたから

これはダンの影響なのかも・・・

その頃のF1と言えばやっぱりこの人

「アイルトン・セナ」でしょう！

天才的でアグレッシブな走りで

３度ワールドチャンピオンにもなったよ

マクラーレンホンダのマシンに乗って

めっちゃカッコ良かったよ

レース中の事故で帰らぬ人になって

世界中のファンが悲しみに沈んだよ

あっ、娘っちの話に戻そう

娘っちには推しのレーサがいて

毎年そのレーサーやチームの

トークショーを見るのを楽しみにしてるよ

最前列に座るために始発の電車で会場入りして

手作りの推し活グッズを掲げて

きっとキャーキャー言いながら

トークショーを見てるんやと思うよ

鈴鹿に参戦してる間は

サーキットでの写真をLINEで送ってくれるけど

めっちゃワクワクして楽しい雰囲気が伝わるよ

トークショーの様子をチーム関係者が

インスタグラムで発信してるけど

今年もその写真に娘っちが写ってた

本当に楽しそうでキラキラしてて

わが娘ながら、かわいい～～！

って思ってしまうよ

年に一度の鈴鹿での推し活で

めっちゃ良い顔して笑ってる娘っちを見てると

やっぱり推し活って楽しくてうれしくて

元気になるんやなぁと実感するよ

さあ、私も今年の推し活楽しむよ

私の推し活はやっぱりここ

「甲子園球場」よ！

阪神タイガースの応援に

熱く燃えるのよ～

そして

私の推しの選手が『近本光司選手』

きゃ～～！素敵

写真お借りしました

今年もチカちゃんの背番号5の

ユニファームを着て

元気いっぱい応援するよ～😆

先週の京セラドームの試合は

勝ってたのにDeNAに追いつかれ

延長12回引き分けやった😭

今夜からは甲子園での試合が続く

ヤクルト戦を観戦しに行くから

今度こそ、『勝利の六甲おろし』歌うわよ

私も楽しく推し活して

元気と笑顔を爆発させま～す

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推し活は元気になれるよ✨

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

春は乾燥＆肌荒れに注意よ！

ようやく暖かくなった関西地方

でも。。。

夜中に黄砂が飛来したみたいで

車が黄砂だらけ

本日洗車してきたから

明日雨が降ったらごめんなさい

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春は乾燥＆肌荒れに注意よ！

のお話するよ

春らしくポカポカと暖かくなって

桜やチューリップや

たくさんのお花たちも咲き出して

目も心も癒されて楽しませてくれる

新しい息吹を感じる春っていいよね

だ・け・ど

お肌にとって春先は

乾燥や肌荒れを感じる人も出てきちゃう

実は私も、この季節に肌荒れを起こしやすくなるのよ

私の場合、黄砂の影響を受けちゃうんよ

ここ最近、黄砂が飛来してくる日が多くて

車も黄砂でめっちゃ汚れてる～って思ってたら

ついにお肌にも影響が・・・

左の目じり側が赤く炎症起こして

ヒリヒリしだしたよ

ついに今年も肌荒れが来た～～～！

（スッピンなので眉が整ってない💦）

今回は春の肌荒れと乾燥について

お話するね

春先は気温や湿度の変化が大きく

肌の水分が奪われやすくなるため乾燥しやすくなります

これにより肌表面がカサつき、かゆみや赤みといった

肌トラブルが起こりやすくなります

また、季節の変わり目には

皮脂の分泌バランスも崩れがち

皮脂が不足すると肌を守る天然の保護膜が弱まり

外部刺激を受けやすい状態になります

さらに、肌のバリア機能も低下しやすく

わずかな刺激にも過敏に

反応してしまうようになります

これが肌荒れに繋がるんだよね

そこに追い打ちをかけるのが

春特有の「花粉」や「黄砂」

これらは空気中に浮遊して肌に付着しやすく

肌の表面を刺激して炎症を引き起こす原因になるよ

特にバリア機能が低下している肌では

これらの異物が肌内部に侵入しやすく

かゆみや赤み、ブツブツなどの

アレルギー反応を招くこともあります

花粉症の人に限らず

肌が敏感な方は特に注意が必要

花粉や黄砂ってお肌にかなり

悪影響を与えちゃうんだよね

では、

春の肌荒れを防ぐにはどうしたらいい？

まずは

しっかりと保湿と

水分油分のバランスを整える

洗顔後は水分が蒸発しやすい状態なので

保湿成分（セラミド、ヒアルロン酸など）

が多い化粧水で水分補給

敏感肌用の化粧水を使う

バリア機能低下による乾燥肌荒れ予防に

乳液やクリームを使い水分の蒸発を防ぐ

ビタミンＡ・C・B群をたっぷり摂る

冷暖房の風を直接受けない

紫外線対策をする

帰宅後はすぐに洗顔して

肌に付着した花粉や黄砂を落とすこと

外出時にはマスクやメガネなどで

物理的にガードすることも効果的です

肌に優しい生活を心がけることが

春の肌トラブル対策のポイントです

そして

あまりにもひどい炎症の時は

医療機関で診察してもらうことも大切です

春の肌荒れ、ほんとに厄介ですよね

少しでも参考になればうれしいです

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春は乾燥＆肌荒れに注意よ！

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆