こんにちは
ギックリ腰です。。
毎朝テレビ体操をして
朝晩ワンコの散歩に行き
就寝前はYouTubeでヨガをして。
ここ暫く「いいなぁ〜」と思っていた所で
ある晩、入浴中にシャンプーをしようと
ゆっくりと頭を下げた時に違和感。
「ギクッ」
とはしなかったのですが
その後のお風呂上がりが大変。
何の前ぶれもなく
今後どのように気をつけたらいいものか⁈
気持ちが沈みます。
少し前に作った物です。
エコバック
今使っている物がとても重宝しているので
もうひとつ♪
畳むと、こんなにコンパクトになります。
これ見て元気出そっと!
肩凝りが腰にひびくといけないので
手仕事は暫くおやすみかな?















