熱中症

今日は午前中、買い物。

明後日オープンのフルーツオカオの買い物。


買う物は決まってるんだけど


一箇所で買えない


お店のはしご


ついつい


早くしたいから


なにも飲まなかった


途中から頭痛くなった


家に帰ってバファリン飲んだんだけど


効かなかった


その後、ねや道場へ練習に行ったんだけど


頭はガンガンするし、顔は赤くなってるし


とにかく暑い


首や頭や冷やしながら、休んでました


これって


熱中症？


ヤバイヤバイ


塩入りアクエリアスの水割りを飲んでただゆっくりしてたら、どうにかよくなった


まだ頭重いから


もう寝よう


good_bye



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暑かった

福山で卓球の試合でした

私、知りませんでした

福山体育館は冷房がないってこと

スポーツドリンクを2リットル。


お茶を500cc


飲んでも飲んでも足りない


暑かった


成績は😥芳しくなかった😭


でも、


ハーレーさん、優勝㊗おめでとう🎉


今夜も練習してるかな？



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ジュース

今日は空港で生ジュースを作りました。


20日にフルーツオカオがオープンなので、練習やら準備やらで大忙し飛行機

メロン20個を冷凍にしました。

あっ！


桃を冷凍にするの忘れたガーン


明日冷蔵庫から出しておかなきゃ腐っちゃうかもなあ右下矢印


久しぶりに空港の駐車場からシャトルバスに乗ったバス


台車ごと乗って、とことってごめんなさい満




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