過食を終えて
まだ病み来てないから安定してる内に心境でも語るおｗｗｗ
ケーキ食べたのなんて何年ぶりだよおいｗｗｗ
甘かった
美味しいとかは正直よくわからなかった
でも後悔はさほどしていない件
自分が体力無いの自覚してるし
運動をしていないという訳でもない、運動部だし
だから体力をつけて
無理がきくような体にしなければ
健常者ｗからまた馬鹿にされる
そんなのはもう嫌だ冗談じゃない
母親だってただ食べてりゃいいと思っていらっしゃるからｗ
自分で判断するしかない
ってそれは当たり前だなｗ
取り敢えず糖分の過剰摂取と昨日オール遂行した為
今かなり頭冴えてるなうｗｗ
体力つけて頭に栄養回すには
何でも食べなきゃな
「脂肪に代わるのはその栄養素を代謝するビタミンが不足しているからである。」
家庭科の教科書や文献でよく見るな
ビタミンB群は引き続き摂取していいんだな
つまりカット系から燃焼系に変えなくては
食べたものが無駄になるということか
さっきも言ったけど
『体力つけて頭に栄養を回す』
そうすれば情緒も安定するだろうし
冷静な判断や集中力も付くんではないかと
今日からこれ最優先にします。