11月も最終週です。
急に寒くなってきて
体調を崩している人も多いのでは?
そんな今日は
健康について聞いてみました。
では、
💫メッセージ💫をお届けします。
今、正に体調がよくないようです。
夜、ちゃんと睡眠は
とれていますか？
スマホはほどほどにして
頭を休ませてください。
やりたいことは
いろいろあるでしょうが
家でゆっくり休むことが大事です。
無理をすると
体調不良を繰り返しそう。
今は、ストップすることの
焦りは考えないで。
・
薬のおかげか、私は
めまいはだいぶ落ち着いてきました。
なのに
今度は、ぎっくり手前くらいの腰痛が‥
正に今、体調が悪くてドンピシャリ 
繰り返さないように、ゆっくり休みます‥
カードからのメッセージをヒントに
あなたが過ごしやすい1日になりますように。
リラックスルーム ミント
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