今年のやりたいことは、
自分と向き合う時間を作ること
例えば、
ジャーナリングをして自分の気持ちを整理すること
ヨガをして身体を大切にすること
勉強をして学びを社会に生かすこと
自分と向き合って、自分の弱みも受け入れられるような年にしたいな。
その時々の出来事、人、会話、言葉を感じていきたい。肩の力を抜いて。
年末年始は、何もせずに、ゆっくりなのか、物足りないのかの生活だった。
それでリセットされた所もあるけど、また日々を大切にしていきたいと思う。
感情の乱れはあるけど、その理由を客観的に考えて、軽い方向に考えていきたい。浮くように。