TV観戦しながら…o(^▽^)o

こんにちは☆彡

今日も、みなさま 睡眠不足気味 じゃないでしょうか

私も、目の下に 薄っすらとクマが…

気になると、そこばかりに目が行ってしまいがちに

こんな時、メイクで カバーしてみようと 気になる部分にファンデーションを重ね付けしすぎるすと白浮きしたり、余計に目立ったりしちゃうんですよね 

クマの種類にもよりますが、血流が滞って出来たクマなら、まずは 血流を良くしてあげること、

目の下だけで無く 頭部全体の血流が良くなる様にすることが大事かなと思います (モチロン全身の血流促進も大事ですよ‼︎ )

頭皮のマッサージ、お顔全体のマッサージ、耳を揉んだり、首周りを上から下へ撫でたり…頭部の血流が心臓へ戻って行く様にイメージして貰えば やりやすいでしょうか。

他にも、シャワーで無く 湯船に浸かる、顔面を意識して動かす( くしゃっとしたり、思いっきり伸ばしたり、目を見開いたり閉じたり、口を大きく開けたり タコの様にすぼめたりetc )

これらって、実は お風呂以外は TV観戦しながらも お手軽に出来る事なんですよね 

夏は、冷房などで 身体全体が冷えてしまい血流が悪く、女性だけで無く男性も顔色がくすんでしまうことも。

顔色一つで、その人のイメージが作られたり、一日の気分が変わったりするならば、やはり いつも爽やかな顔で過ごしたいものでありますね。

それは、自分の為だけでなく 周りの人への爽やかなギフトかなと思います

さぁ、オリンピックも後半戦 まだまだ見逃せない熱い時間が続きます

TVの前で、熱く応援 そして、血行も良くなれば、爽やかな一日に

そして、そして 透明感のあるお肌になると、メイクも映えますよね

亜子