こんにちは
ここ1か月くらい不調です
気持ちが上がらない日が多いです。
最近パニック発作の予期不安みたいのが続いています
美容室に行くのが面倒で、美容室のカードを見たら最終10月1日でさした。(昨年の)
7か月も行かなかった…
とりあえずカット、トリートメントをしてきました。その時もパニックを思い出し、頓服飲んだ。
待ち時間に手の痺れ、足の震えなど症状がありましたが、無事終わりました。
最近そのような症状が出たり、泣く事が多いです😭元気に明るい気持ち少ない…
通院日が近いので、様子みています。
ほけんの窓口行って来ました。
年齢なんで、入らないとと思って。
今は、双極性障害でも入れるので、良かったです。掛け捨てなので、自分のお守り代わりに思うようにします
なんか楽しいことあって、大笑い😆したいです。
読んで頂き、ありがとうございました
まとまりなくて失礼しました