今日も遅い時間
にブログです。
1日動いて2.3日眠っているのが多い日を送っていました。
私はパニック障害もあるのですが、今日出かける時不安感が出ました。
旦那に車をやめてもらおうか悩みましたが、呼吸を整えて、ブロガゼパム頓服で飲み落ち着きました
良かった〜自分の自信にもなりますね！
最近
美容関係の仕事をしている友達と久しぶりに長電話しました。話していると使用している化粧品も美容皮膚科の物だったり、ヘアケアも一番お金使っていると…。
同じ年なのに、いつのまにかすっぴんで歩くようになり、洋服もテキトーに着てる日々…。
躁気味なのか、友達も刺激になり、
洋服を選んだり、化粧品も勉強📖して自分に必要な物をチョイスしました。
少しづつ鬱抜けしてきてるのかな？
痩せやすい皮下注射も明日で4週目です。
痩せはしないけど、太る事はなかったです。
また病院行って続けます。
外見を見るようになって進歩なのか躁なのか
読んでいただきありがとうございます^_^
熱中症お互い気をつけましょう！