こんばんは

一昨日熱中症に初めてなりました

初めは　疲れてるなー　と思いながら夕方買い物に行きました。

帰宅後　頭痛があり、怠さが出て、余りにも怠いので、横になっていたら、発汗、動悸、吐き気、手足の痺れ、腰から足の怠さ…首と脇を冷やしてOSワンを飲んで元に戻るまで長時間かかりました

身体が筋肉痛のようになり、3回も足がつりましたトイレも歩くのが大変でした。

昨日も腰から足までスキー⛷️でもした後のように

痛みがあり、一日おとなしくしていました。

今日になってやっと出かけましたが、まだ足腰の痛みが取れません

結構きつい症状なので、皆様もどうか気をつけて下さいませ

読んで下さりありがとうございます。

スタバのレシートでアンケートに答えて、トールサイズ一杯無料でした

バナナとダークチョコフラペチーノ