そんなー
時代もー
あーったねとー
百恵様。
oldiesが好きなんです。
さて、2年前の今頃、広告に踊らされた私めはこれをやっていたのだわよ。
トリプルビーとやら。
結局のところ、これでは全然痩せませんでした。
定期解約が出来る＋何ヶ月間か続けてみたけど、まあ体重は落ちませんでしたよ。
ただし。
この頃の体重は57キロ。
現在は…
50キロ！
ダイエットには成功しました。
きっかけは、情けないことにインフルエンザにかかったこと…。
ご飯が全く食べられなくて、3〜4日は水分と少量のゼリーのみで療養していた所、療養期間だけで一気に5キロ痩せまして。
その後も体力が落ちすぎて、ご飯をガンガン食べると胃が痙攣するので、やわやわどろどろのお粥しか食べられないという有様…。
徐々に回復するにつれ、もちろん2〜3キロくらいリバウンドしたんですけど、こんな形とはいえ痩せたことがまあまあ嬉しかったので、キープしたいなーと思うように。
その頃がちょうど、日本でコロナ感染者が出始めたくらいで、その後緊急事態宣言が出て会社が完全休業になり、お家時間だらけになったあたりでなかやまきんに君様のYouTubeにハマり…。
お家筋トレにハマり出しまして。
そんなこんなで、時間が有り余っていることもあり、暇やからという理由で毎日続けていたら、どんどん腹筋が引き締まっていくのが楽しくなってきて、続けられるようになって痩せました。
やっぱ筋トレって大事やなーと思ったわけですよ。
めちゃくちゃ三日坊主なので、続かないのが問題でしたが、きんに君先生が「ハードルを出来るだけ下げて、フォームなどは二の次でいいから続かせる事を第一に考えて！」と仰っていたので、その言葉を信じてやってました。
ほんとにきんに君大先生様様って感じで、もう私の師です。笑
そんな訳で、飲むだけで痩せる的なのは信用ならないなと身をもって学んだ私でございました。
身をもって学ばないと分からない事もあるのでね。
高い勉強代ということで。
