仕事で疲れて帰ってきて パンパンの足を見るのはゲンナリですよね。
着圧ソックスをはけば、 次の日はなんとか・・・。
はかない日はまた元通り・・・。 「むくみ」をスッキリしたいけど・・・。
仕事中に、足を動かしたり、少しウォーキングしたり、 できれば、した方がいいですね。
でも、仕事中にできる限度もありますよね(泣)
そんな時は 日本橋で人気の鍼灸に通ったりして・・。
「むくみ」の原因は、ずばりリンパが余分な脂肪をため込んでしまい、 老廃物をうまく対外へ排出できなくなり、またため込む。
この悪循環を生んでしまうことなんだそうです。
この悪循環を解消するのに効果的な方法は、マッサージです。
マッサージは筋肉の動きをサポートし、リンパの動きもスムーズにしてくれるみたい。