家族4人 1月5万 プチプラ満足健康ご飯 -10ページ目

家族4人 1月5万 プチプラ満足健康ご飯

食べて健康になる食生活を1月5万以内で送っています。いつの間にか私の頑固な便秘、吹出物、金属アレルギーが治っていた食事内容と買物記録です。
この食生活で、安く健康的に痩せられちゃいました!

minoura家 本日の晩ごはん







くつろぎすぎて

少し食べてからの写真です…^^;

今日も色々と持ち込んでのご飯!



鶏の醤油麹焼き

アボカドトマトサラダ

十六ささげ胡麻醤油

納豆

冷奴(生姜、ネギ入り)

胡瓜と白菜の自家製漬物

トマトと茄子のお味噌汁

ごはん

そうめん(写真にない(ーー;))

庭で採れたトマト(撮影前に完食…)