今年の冬の目標

見にきて下さってありがとうございます

「米粉」で作る いつものお菓子 食感と軽さがうれしい [ 柳谷 みのり ]

12か月の小さくてかわいいスイーツの贈り物 From「みのすけ通信お菓子教室」 [ 柳谷みのり ]

「みのすけ通信お菓子教室」のかわいいシェアスイーツ [ 柳谷 みのり ]

日が落ちるのがだいぶ早くなりましたね

これからどんどん冷え込んできますね

風邪ひかないようにしたいです

子供達が病気になると

家族全滅するので

免疫強化で過ごしたい

とりあえず

うがい手洗い

3食食べて

早寝早起き

りんごとヨーグルトは毎朝食べる　

【青森県産】【訳あり】有袋ふじ5kgダンボール・モールドパック詰め（13〜20玉入）

【ふるさと納税】明治 プロビオヨーグルト R-1 ドリンクタイプ 112g×24本セット ヨーグルトドリンク

１日一回は具沢山のお味噌汁

（子供達が味噌汁大好きなんです）

一汁一菜でよいという提案 （新潮文庫） [ 土井 善晴 ]

【ふるさと納税】無添加味噌詰合せ（麦みそ、合わせみそ、玄米みそ、米みそ各1kg、総合計4kg）国産 九州 味噌 みそ 甘酒 無添加 調味料 麹 こうじ 味噌汁 みそ汁 調味料【はつゆき屋】

鰹節ギフト お試し 鰹節削り器 セット 使い切り 1本 赤節 & 貝印 削り器 バラ カツオ削り器 かつおぶし かつお節 出汁 子供 無添加 荒節 おつまみ ギフトお取り寄せグルメ かつお節削り器 カネニニシ プレゼント 贈答 ギフト 鹿児島 お歳暮 ギフト セット

まずはこれは地道に続けて…

健康に今年の冬を乗り切りたいっ

健康大事…